油性肌肤如何护理

早上洗得干干净净的，出门不久就开始出油了，只能不断用吸油面纸擦，可是往往越擦越多，而且水分也流失的非常快呢，那么到底该怎么办去油保持水润呢，护肤达人推荐冬季护肤小妙招，油性肌肤的护理保湿。我们一起看看吧。

油性皮肤怎么改善

01温水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。油性皮肤的朋友们一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

02活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。可选择中性、缓和的弱碱性且具有保湿作用的清洁剂，洗脸资料不可过多，过度清洁会刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成恶性循环。温水洗脸，35℃左右的水温可让皮脂溶解。每次洗脸时间不宜过长，一般2-3分钟，如果觉得油分还多，可以适当再增加洗脸资料，但不要超过3次。深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏，2-3周一次，注意避开正在红肿发炎的痤疮。

03每天早上一杯蜂蜜水。每天早上一杯蜂蜜水是必不可少的，油性皮肤分泌旺盛就要通过内调开始克服遗传性皮脂过旺的分泌，从而平衡激素分泌，秋天天气干燥，这样不仅可以缓解肌肤出油还可以杜绝肌肤外油内干。晚上敷个柠檬美白面膜。将柠檬汁去皮，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣放置一旁备用。取一颗鸡蛋，留下蛋白，与柠檬汁混合在一起，搅拌均匀以后，用棉花沾取涂抹在脸部，敷十分钟后洗净。

04掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

05防晒措施：隔离霜和防晒乳是有区别的。防晒霜不等于隔离霜，但是这两个只用一种就足够了，因为它们的用途很像近重复使用会给皮肤带来负担。防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。室内工作者可使用SPF-15，PA+-++的防晒露或液，每4小时使用一次，室外工作者应该选择SPF>15,PA++-+++的防晒露或液，每2-3小时使用一次;

06面膜;选择即能控油又能补水的面膜，在美容院护理可用石膏冷膜，每周1-2次。油性皮肤面膜还有一个好的选择就是纳米珍珠粉，用纳米珍珠粉调成膏状做清水面膜。用法如洁面乳。

07注意饮食：饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。达到美肤息争除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。而且蔬果含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为告急，不过维生素C在烹煮时会大量损失，蔬菜色采越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多，多吃肤质都会自然变好。小编建议油性皮肤更应该多吃蔬果!

08有着油性皮肤的男士首先要做到的就是彻底清洁，这也是护肤中的第一个步骤，针对男士的不同肤质，选择适合自己的洗面奶，彻底清洁脸部多余的油脂和污垢，尤其在外出、运动回家后，更要记得晚上洗脸，如果方便的话，也可以随身携带控油的吸油纸在身上，这是维持自身干净形象的诀窍。最好在洗面奶中加点料。改善男士油性皮肤油性皮肤就是在洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点紧绷感都没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。建议每周两次洗脸的时候可以在洗面奶上面撒点盐巴，这对去除脸部角质还可以的。

09补充皮肤水分、勿用油质面霜。好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水 乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

10T区需重点控油。区油脂分泌旺盛，所以控油需要有针对性，在出油状况多的地方就要加重控油了。建议白天使用一些清爽控油的乳液，晚上使用清爽保湿的面霜，另外在T区使用一些控油精华。

11热毛巾敷脸。晚上的时候可以用热毛巾敷脸，疏通面部毛孔，减少油脂分泌，而敷面最好10分钟/每次，不易过长，而敷脸的次数由面部的出油程度来定，一般出油度比较严重者，可增加蒸脸次数，而出油较少者可减少次数。

12油性肌肤更需要美容觉。油性皮肤是一种很不健康的肤质，油脂的错乱分泌让肌肤状况很不平衡，所以油性皮肤更需要在晚上的美容觉中获得有效的调整，肌肤的修复功能能够帮助油性肌肤获得更多的调节和呵护。晚间是身体需要修养的阶段，同时也是皮肤实现自我修复的时候，这个时候睡美容觉的效率也会增加很多，不要以为白天睡到天昏地暗可以帮你补回晚上的损失哦，我们还是应该好好利用晚上的时间来睡美容觉。

油性肌肤如何护理

洗脸超过三次

对于这一点很多人都觉得无所谓，但是这样超级伤害脸部肌肤的呢，只要觉得脸部油油的，就开始使用来不停的洗脸，好像这样就可以赶走脸部的油腻一样，其实完全不可能的，反而还会加重油脂的分泌和水分的流失，我们一定不要破坏我们肌肤对自己的呵护。

吸油纸不离身

当这个产品刚出现的时候，很多女生都爱不离手，觉得仿佛遇到了救星，然而使用后就会知道，这个东西真的不会帮助我们减少脸部和T字区的油腻，反而刺激了我们的脸部肌肤，有的起了小疹子，有的反而更油了。

总用去角质的东西

有时候我们的肌肤出油很多的时候，会感觉脸部很油腻和很脏的感觉，女生就觉得一定是自己的脸没洗干净，所以各种的用洗面奶，找各种深层清洁，和去角质的东西来赶走油腻。其实这样破坏了角质层的健康，就更加无望恢复中性肌肤了。

吃油腻不控制

但凡总是喊减肥的人，总是减不下来的，所以总是说自己油腻的人，吃的东西肯定也少不了辛辣刺激和油腻油炸的产品。如果总是不节制，身体不健康，如何能有好的肌肤呈现。

教你如何辨别你的皮肤类型

什么是干性皮肤

这种皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，没有油腻的感觉，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽;肤色洁白或白中透红，皮肤细嫩，经不起风吹日晒，常因环境变化和情绪波动而发生变化，易起皮屑，冬季易发生皲裂。所以又叫粗糙型皮肤。

什么是油性皮肤

油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。容易长粉刺和小疙瘩，但是不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。油性皮肤的人要特别注意皮肤的清洁，美容前要用香皂洗去过多的油脂。洗涤后不宜 涂擦油脂含量较多的化妆品，以防止油脂堵塞毛孔，诱发粉刺和毛囊炎。

什么是中性皮肤

这类皮肤皮脂分泌适中，皮肤不粗不细，对外界刺激也不太敏感。看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹，化妆后不易掉妆。多见于青春期少女。皮肤季节变化较大，冬季偏干，夏季偏油。三十岁后变为干性皮肤。中性皮肤适合使用香皂，也适合涂用各类霜膏。

什么是混合型皮肤

同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、部 (下巴)处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮，而其它部位如面颊 部，呈现出干性或中性皮肤的特征。

什么是过敏性皮肤

多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。有的人第一次接触某些化妆品时无不良现象，经过一段时间后才发生过敏反应。

什么是问题性皮肤

把患有痤疮、酒糟鼻、黄褐斑、雀斑等在生活中影响美容，但没有传染性，也不危机生命的皮肤，统称为问题性皮肤。

油性皮肤怎么美白

一、避免使用面霜等厚重的美白产品

油性皮肤极其容易出油，这类型的MM如果用美白面霜之类的产品，会导致油脂生产过多，从而滋生脂肪粒，让肌肤变得更加油腻。因此油皮MM们不妨使用一些含有稳定美白成分且亲肤的产品，让肌肤清爽之余，也更加干净。

二、温水洗脸

油性皮肤的美眉一定要谨记了：无论什么季节，都要用温水洗脸，不能用热水!热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，想要美白就难上加难了。

三、健康饮食

少吃刺激食物，每天多喝水，少吃油炸食品，保持身体内的毒素少数沉淀，保持皮肤的清洁，保持健康的饮食习惯……这些虽然毫不起眼，但却是油性皮肤美白方法中至关重要的一步。

油性皮肤怎么控油

第一步：补充维生素B2

皮肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2造成的，所以，想要除油光，MM们第一步要做的就是补充维生素B2，从根源上让油光减少。那么，怎么补充维生素B2?多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

第二步：扫油

虽然补充了维生素B2，但是不能在短时间内摆脱满面油光的情况，那么接下来就应该进行第二步扫油的工作。换而言之，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效、性质温和的洁面乳，对肌肤进行清洁，油光神马的就跑光光啦!

第三步：抑制油脂分泌

扫除油光后，一定要想办法抑制油脂的分泌，这时可以选用有紧致肌肤效果的爽肤 水，带酒精成分的为宜。因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔，还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。但是注意了，敏感性肌肤的MM不能用含有酒精成分的爽肤水。

第四步：平衡油脂分泌

平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜来进行补水。果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹，还能平衡肌肤的油脂成分。

第五步：清理油垢

想要摆脱油腻肌肤，还有一件事不能忘，那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1至3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。