中药戒烟的方法，如何科学的戒烟

　　吸烟在我国有上百年的历史，现在很多人都知道，吸烟对身体的健康危害大，吸烟会伤害人体的各个器官，说到戒烟,在我们脑海里装得最多的就是西药戒烟的一些方法,其实,中药戒烟自古以来就开始了，只要戒烟者有毅力，中药戒烟的效果还是非常好的。

　　吸烟是许多疾病发病的危险因素，烟草几乎可以损害人体的所有器官。但无论烟民什么时候开始戒烟，身体均会受益，越早戒烟，越早受益。

　　中药戒烟也有很多，中药戒烟汤，中药戒烟酒，中药戒烟糖，中药戒烟药茶，中药戒烟贴，

　　例如中药戒烟汤：方一中药戒烟药材组成：由二十几味药材秘制配方，其中包括：藏红花，冬虫夏草，党参，黄芪，半夏，炙紫菀，橘红，川贝母等。药材的来源：四川西藏新疆等地的原始深山，纯天然，无任何人工培养药材。功效：清肺排烟毒，增强机体免疫能力，抵抗烟毒，抵抗由于戒烟引起的戒断反应，自然厌烟，彻底戒烟制法：用三碗水熬成一碗汤即可用法：用之前先泡20分钟，口服。此中草药法戒烟效果显著，又名唐氏戒烟汤中药戒烟法，由于药材珍稀，秘方难得，因此其所有效果都是经过验证确保疗效。

　　方二，鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克， 人参5克水煎，每日1剂，分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适。

　　中药戒烟酒：药材组成：鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、薄荷、藿香各15克制法：研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月饮用。用法：戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。

　　中药戒烟糖：藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

　　中药戒烟茶①鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用。②绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许，水煎当茶饮服。每日8~12次，连用2~3天。

　　中药戒烟贴;药材组成立：食用味精、肉桂、丁香各等份研细。

　　在戒烟初期，可能会有意识地想要吸烟。可以转移对烟的注意力，例如做家务、游泳，到公园游玩，骑自行车，和朋友结伴旅游等多种方式避免吸烟的想法;转移习惯注意力，为了避免自己抽烟的习惯，可通过钢笔或铅笔来替代持烟的行为习惯，尽量使两支手不闲着。当烟瘾发作，有想吸烟的冲动时，可通过喝水来加以控制，打消吸烟的念头，还可以使尼古丁排出体外。