感冒是一种最为常见的呼吸系统疾病,尤其是现在这样的两季交替的时候,感冒的人非常多。普通人感冒可以吃药,但是孕妇作为一个特殊群体,很多药不能吃,那么,孕妇感冒以后不妨试一下以下的食疗方。
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(1)、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10~20克。
(2)、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
(3)、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
(4)、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
(5)、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
(6)、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
(7)、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
(8)、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
如果是轻度感冒的孕妇,其实可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
以上就是针对感冒的预防给出的食疗方法,很多食物既可以吃又可以入药,而且安全可靠,没有毒副作用,因此,在孕妈妈不小心患上感冒以后,不妨多试一试食疗的方法,这样可以治愈感冒,还不用打针吃药,非常完美。
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17、孕妇感冒后最好喝大米粥,感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。孕妇感冒是常见症状,感冒后孕妇应该多注意休息,多喝水,多吃富含维生素的食物,切忌擅自用药。
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