水晶咸味猪尾
所需材料
猪尾、花椒、食盐
制作步骤
猪尾洗净,沥干水分,和花椒一起入锅炒。炒好之后,用食盆装其猪尾,在表面撒上食盐和花椒。腌制2周,然后取出,用绳子穿起来,晒干。晒干之后取下,清洗之后,直接蒸煮。
分析
猪尾富含胶原蛋白和胶质物质,不但可以美容,还可以丰胸。
绿豆鸡汤
所需材料
掏去内脏的鸡、绿豆、葱、姜、食盐、料酒
制作步骤
绿豆洗净后,用水浸泡1~2个小时。洗净鸡肉后,不用斩块。整只鸡焯水、去血后捞起。姜块切片、葱切段。泡好的绿豆放入锅里煮大约5分钟。整只鸡入锅,加上姜葱和料酒,继续蒸煮,直到绿豆蒸烂。
分析
鸡皮富含胶原蛋白,多吃可以提高免疫力,补充胶原蛋白,令胸部更加丰满。
胶原蛋白的不仅有美容的功效,还有有强壮骨骼和肌肉的作用,最令人振奋的是,多摄入胶原蛋白,能达到减龄的效果。如果能在日常饮食中补充胶原蛋白,该是多么妙不可言的一件事。下面为你介绍三款补充胶原蛋白的减龄餐。
花生黄豆炖猪皮
所需材料
猪皮、花生、黄豆、料酒、姜块、八角、食盐
制作步骤
黄豆提前浸泡大约3个小时,如果想要更软的口感,可以泡久一点。猪皮保持整块过水,蒸煮大约3分钟后,捞起来,切成长条状。往锅里加入适量的姜片、八角,略微炒几下,再倒入切好的猪皮,用大伙爆炒,1分钟后加入少量料酒,继续炒。将锅里炒好的猪皮和配料一起倒入电饭煲里,再倒入黄豆和花生,添加清水(可以是冷水也可以是热水),蒸煮。蒸煮到黄豆熟烂了为止,然后加入自己喜欢的调料,即可食用。
分析
猪皮营养丰富,含有大量的胶原蛋白,在烹煮过程中,会转化成人体锁水能力很强的明胶,进而增强细胞的代谢,保持细胞的水润,延缓衰老。
吃猪皮猪尾帮你补充胶原蛋白还能减龄
水晶咸味猪尾所需材料猪尾、花椒、食盐制作步骤猪尾洗净,沥干水分,和花椒一起入锅炒。炒好之后,用食盆装其猪尾,在表面撒上食盐和花椒。腌制2周,然后取出,用绳子穿起来,晒干。晒干之后取下,清洗之后,直接蒸煮。分析猪尾富含胶原蛋白和胶质物质,不但
吃猪蹄真能补充胶原蛋白?只能让皮肤变润滑
作为蛋白质、维生素c不足的一种弥补,吃点胶原蛋白产品也是无妨的,但千万不要迷信保健品,更不要觉得多吃几口猪皮,就能对抗衰老。就算胶原蛋白让皮肤的水嫩程度有所上升,如果贫血问题不解决也不能增加皮肤的红润程度。如果肌肉力量没改变,面部下垂的问题
猪油能像猪皮一样补充胶原蛋白吗?
我们都知道吃猪皮和猪皮可以为我们的身体补充胶原蛋白,起到美容的效果,那么猪油是不是和猪皮一样都可以为我们的身体补充胶原蛋白呢,猪油对我们的皮肤到底有没有好处呢,下面我们一起来看一下:猪油能像猪皮一样补充胶原蛋白吗?这个问题让我想了一下,后来
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