洗澡猛搓易弄巧反拙

很多朋友会慢慢发现自己手肘和膝盖处的肌肤比身体其他地方肌肤颜色要深一些，并且摸起来手感也会稍微粗糙。其实这都是正常现象，对于手肘膝盖手指关节等处肌肤，是我们最容易忽略的护肤死角。

六种情况宝宝别洗澡

① 打预防针后暂时不要洗澡。宝宝打过预防针后,皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔,这时洗澡容易使针孔受到污染。

② 遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡。洗澡时难免搬动宝宝,这样会使呕吐加剧,不注意时还会造成呕吐物误吸。

③ 发热或热退48小时以内不建议洗澡。给发热的宝宝洗澡,很容易使宝宝出现寒战,甚至有的还会发生惊厥;不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高,有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血,致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外,发热后宝宝的抵抗力极差,马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热,故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。

④ 当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡。宝宝有皮肤损害,诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等,这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面,洗澡会使创面扩散或受污染。

⑤ 喂奶后不应马上洗澡。喂奶后马上洗澡,会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管,而腹腔血液供应相对减少,这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态,马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1~2小时进行为宜。

⑥ 低体重儿要慎重洗澡。低体重儿通常指出生体重小于2500克的宝宝。这类宝宝大多为早产儿,由于发育不成熟,生活能力低下,皮下脂肪薄,体温调节功能差,很容易受环境温度的变化出现体温波动。所以对这类特殊的宝宝要慎重决定是否给以洗澡。

决定是否给宝宝洗澡除了宝宝本身的因素外,还受到周围环境的限制。给宝宝洗澡时的环境温度以26~28℃为宜,水温在40~42℃。

洗澡猛搓易弄巧反拙

指导专家：中国医科大学附属第一医院皮肤科教授李远宏

“冬天穿长的衣裤并不感觉到，夏季一换上短装，膝盖处黑黑的总是羞于见人。”你是不是也有这样的疑惑?膝盖手肘处的肌肤跟精心呵护的面部肌肤差距甚远，肤色暗沉手感粗糙。怎么办?你漏掉的护肤死角，跟着39美容编辑一起科普一下常识吧。

关节肌肤� ��黑是皮肤发炎?

李教授表示，手肘和膝盖处的皮肤长期受到牵拉和摩擦，局部出现一定程度的不显性的炎症，炎症必然后诱发色素沉着。因此，随着年龄的增长，每个人在手肘和膝盖处都有一定程度的色素沉着。而且，随着摩擦，角质层逐渐增厚，局部皮肤一般要显得粗糙一些。增厚的角质层也抑制了色素的代谢和排出。因此成年人的膝盖和手肘等关节处肌肤从外观上看起来要比身体其他部位的肌肤要暗沉一些。

洗澡力度过猛美白手肘易弄巧成拙

既然关节肌肤摸起来会更加粗糙一些，很多朋友就想在沐浴时通过去角质让肌肤更加嫩滑。但是，过猛的搓澡力度也容易造成肌肤的伤害。

长期反复机械性刺激所致局部皮肤的网状色素沉着性损害，更加容易加剧关节处肌肤的损伤。所以，当色素沉淀到你无法忍受的时候，切记不要在沐浴时过度摩擦肌肤。

膝盖也可以敷面膜

那么对于关节处的肌肤问题，应该怎么处理呢?李教授认为用温水湿敷，泡澡，使用去角质的浴液温柔的去死皮，厚厚的涂果酸类护肤品或者维甲酸类药品。

另外，平时在涂抹防晒霜的时候，诸如膝盖、手肘、脚踝等容易遗漏的肌肤也要涂抹，做好防晒能够让皮肤保持健康娇嫩的状态。其次，面部敷完美白面膜之后，面膜残留的美白精华液也同样可以使用在关节处肌肤。将面膜敷在膝盖或手肘处，轻轻捂热，让肌肤更好的吸收美白精华。

盘点关于洗澡的误区

澡也有误区，谁信啊，，谁还不会洗澡了，还真就有，虽然我们一生下来就会洗澡，但是这并不代表你就是洗澡达人，没准在一不留神间就让误区溜进洗澡间。还等什么，做下面的测试，检验自己的洗澡水平吧!

血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现一过性脑供血不足，发生虚脱。

酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后和饥饿时不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

如果洗澡水温度过高

会导致肌肤血管扩张，大量血液就会集中到肌肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗死。所以，洗澡水的最佳温度是40℃

学会洗澡能辅助缓解牛皮癣病情

就算积极的治疗牛皮癣的症状也不是那么好消退的，所以患者朋友们在平时要多掌握一些能够辅助缓解病情的方法，比如学会洗澡能辅助缓解牛皮癣病情，有些朋友可能会说洗澡有什么不会的呢，其实牛皮癣患者的洗澡方法是需要注意的，患者应该掌握合理的洗澡方法才能够缓解病情，若是洗澡的方法不当也是对牛皮癣病情不利的。

学会洗澡能辅助缓解牛皮癣病情，在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果牛皮癣患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的牛皮癣患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据牛皮癣患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以 20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、牛皮癣患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损、牛皮癣患者不感觉疲劳、无不适感为度。

牛皮癣患者洗澡应以淋浴为宜。并且不可过度搔抓牛皮癣皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响牛皮癣患者皮损的消退。

牛皮癣患者注意不要用温度太高的水。水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致对牛皮癣产生不利的影响，水温过低(34℃以下)则不能较好地软化牛皮癣鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于牛皮癣皮损消退。一般水温应以牛皮癣患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35～39℃之间。也可以根据牛皮癣皮损的类型不同来选择水温，如寻常型牛皮癣进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型牛皮癣皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型牛皮癣皮损，水温则可高一些。此外洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

对于泛发性脓泡型牛皮癣患者、红皮病型牛皮癣患者以及渗出型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜小船坞高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

学会洗澡能辅助缓解 牛皮癣病情现在大家已经了解了，牛皮癣患者朋友们来说应该多了解一些能够缓解病情的方法，并在平时合理的利用这样对康复是有帮助的，最后祝愿患者朋友们能够早日康复。

银屑病患者还能洗澡吗

银屑病患者还能洗澡吗?洗澡对于我们来说是一件非常平常的事情但是对于一些皮肤病患者来说，在洗澡的时候就要格外注意了，因为在洗澡过程中很有可能会对皮肤造成一定的损伤，导致病情严重，生活中有很多的人会患上银屑病，影响到患者身体健康，平时患者应该注意自己的卫生保健，这种疾病属于一种顽固性皮肤病，患者应该注意洗澡方法，接下来小编就为大家来详细的介绍下银屑病患者还能洗澡吗?

银屑病病人注意水温和环境温度要适应

水温太高会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以银屑病患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35～39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。

银屑病病人注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间

在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果银屑病患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据银屑病患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

银屑病病人洗澡的方式

银屑病患者应以淋浴为宜：并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

温馨提示：上文介绍了银屑病患者还能洗澡吗，相信大家都已经详细的了解了，平时生活中，我们应该注意一些有效的保健事项，避免带来更多的危害，患者应该合理的饮食，平时也要注意自己的调理方法，保持健康的身体来工作和生活。