咖啡+牛奶可以减肥吗?美食

牛奶咖啡可以减肥吗?牛奶和咖啡单独来看都具有一定的减肥效果，尤其以牛奶的减肥效果尤为突出。如果既想美肤又想瘦身，那么牛奶咖啡减肥方法就是不错的选择。

牛奶咖啡可以减肥

牛奶咖啡可以减肥?牛奶富含丰富的钙质，对瘦身有一定的功效。而咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用，咖啡还能美容呢!比如用煮过的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤、美容的效果。咖啡因是咖啡中的核心成分，虽然在营养学的领域里备受争议，但却是热门的纤体护肤品的主要功能性成分。将咖啡因的萃取物，加入护肤品配方，渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣，使臃肿的体态得以减轻。

一美肤面膜：咖啡粉+杏仁+蛋白

方法：将适量的杏仁以热水泡软，捣成泥。将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。每晚睡觉前，均匀涂于脸部。隔天醒来，再用温水洗净。

功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

二美肤面膜：牛奶+面粉

方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

功效：一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

牛奶咖啡可以减肥吗?事实上，作为饮品，两者的结合对减肥有很好的效果，而作为美肤面膜，它们同样具有很大的优势。

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