清晨护肤用精华让你变美丽

白领早上很多时候都是急急忙忙洗漱干净就冲出去上班了。你可知道，如果你利用好早上的护肤时间，会让你肌肤美丽一天。下面，由小编带你一同了解。希望这些知识可以帮助你们。

精华素聪明女人的必须护肤品

精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。比如是几个苹果，我们可能一下子吃不掉，可是把它浓缩成一个苹果的大小，我们就可以一次吃掉，得到足够多的营养。

精华素有很多种，包括：植物精华素——从各种野生或人工种植的植物中提取的精华素，最受欢迎的是芦荟，因其刺激性小，对各类肤质都适用;果酸精华素——用从果酸中提取的保养肌肤物质制成，如甜杏精华素。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，但过敏性肤质不适用;动物精华素——动物精华素所具有的抗皱、防干燥功效不容否认，如王浆精华、鲨烯精华等，性质温厚、养分充足，适用于缺水性肌肤。所有精华素都富含维他命E， 对皮肤最有益处。

精华素是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。当肌肤因季节交替变得粗糙干燥;因压力过重变得疲倦无光;因长途旅行、长时间晒伤而使皮肤原本的均衡被破坏;因年龄或荷尔蒙的改变而出现衰老时，你就应该试试神秘的精华素了。

一般来说，干性皮肤选择保湿成分较多、锁水性较好的精华素;中性肤质的人可以涂抹一些自身需要的各类精华素或精华液，如美白、除皱等;油性肌肤则要选用能够控制油脂分泌、收缩毛孔的精华液。现在也提倡将各种精华混搭，但注意精华是不能天天使用的哦!

清晨护肤用精华让你变美丽

清晨可以这样护肤

首先清洁肌肤十分重要，肌肤经过一个晚上会分泌一些油脂，如果不清洁干净容易形成粉刺，同时皮肤的代谢废物也容易令保养品无法吸收。

清洁完肌肤后，可以使用爽肤水或化妆水轻拍面部肌肤，进行点拍式按摩，这样可以有效收敛毛孔，也能二次对肌肤进行清洁滋润。

在使用完化妆水之后肌肤就需要2分钟慢慢吸收营养，这个时候你可以去刷个牙，合理利用这2分钟清洁牙齿和牙龈。

刷完牙后，可以使用精华乳，轻轻涂抹在面部，根据使用精华的功效来 涂抹，抗老精华可以着重在法令纹等表情细纹明显处，而美白淡斑精华则可以着重涂抹在颧骨处和斑点明显的位置。

精华涂抹好就可以去倒一杯 牛奶 ，吃一份早餐，大概3分钟左右的时间，可以令精华完全被皮肤所吸收。

精华吸收后，使用面霜在手心温热搓匀，让面霜充满掌心的柔软热度，最后将手掌上的面霜按压到脸部，记得要用掌温来按摩脸部，帮助面霜更加均匀地贴合肌肤，令皮肤更加细致柔润。

用抗氧化精华

自由基损伤是人老化的主因，你的皮肤一整天都要遭受UV射线、污染和其他刺激，而维他命C和E等抗氧化成分可以帮助你的皮肤免受自由基 伤害。而且它们还能让防晒霜更好的工作，并且给皮肤明显的光泽感。使用化妆水后涂抹抗氧化精华，接着再用日霜和彩妆。

早餐要有蛋白质

你的早餐必须要有蛋白质，有研究表明早餐吃高蛋白能帮助女人保持更长时间的饱腹感，并且接下来的一整天都不容易暴饮暴食。所以在你的早餐中加入鸡蛋或者希腊酸奶，不要只吃碳水化合物。

防晒

每天都需要防晒保护，哪怕是冬天和阴天，但是你彩妆产品中含有的SPF是绝对不够的。是的，你需要至少黄豆大小的防晒霜专门为皮肤抵挡 UV射线的伤害，这绝对不是一层薄薄的彩妆产品都能做到的。另外，最好白天使用的日霜是含有SPF防护的，这样能给你的皮肤双层保护。并 且别忘了嘴唇、脖子、耳朵、胳膊后侧和眼周，这些地方和脸一样容易暴露在阳光下。

喝一大杯水

尤其在有暖气的北方地区，每天早晨醒来身体里的水分都要被干燥的空气抽干。准备一个保温杯装满温水放在床头，每天醒来先喝一杯水， 帮助身体苏醒和排毒。缺水不止会让你感觉疲累，还会让皮肤看起来很糟糕。经过一整夜的休息，你的身体急需补充水分，不管你是否相信 水能创造皮肤的奇迹，用一大杯水开始一整天绝对不会对你有伤害。

动动身体

有研究显示，那些早晨锻炼的女性晚上的睡眠质量更好，而好的睡眠会让你的皮肤受益良多。调整你的作息，把早晨的时间拿出哪怕几分钟 来做一些简单的伸展和瑜伽动作，也会让你更加容易保持苗条和光彩。

用柑橘调香水

用含有柑橘香调的香水或者身体乳可以帮助你快速开启新的一天，研究表明柑橘香调可以减少压力，甚至还可以帮助身体提高免疫力。

给脸部保湿

在冰箱冷藏一瓶矿物质喷雾，早上喷在脸上可以帮助皮肤清凉保湿，不止可以帮浮肿的皮肤消肿，还可以让你迅速清� �并且富有光泽。

喝绿茶

如果你早晨需要咖啡因帮助清醒，那么绿茶是最好的选择。绿茶中不止含有咖啡因，还富含类黄酮，这是一种抗氧化成分，可以减缓细胞损 伤，甚至还可以减少癌症的患病风险。你不能接受将咖啡换成绿茶?不需要纠结，咖啡同样富含抗氧化物，并且有研究证明能明显增强新陈代谢。

精华护肤要认清四个方面

精华，是现在护肤中的新兴之军。精华涂抹在面部上会使得肌肤很光洁。可以活跃肌肤细胞。但是现在市面上叫做“精华”的产品非常多，各种“精华液”、“精华水”、“精华乳”、“精华霜”，还有“菁华”充斥着市场。我们要怎么选择呢?

1.不是所有“精华”都是“精华”

我们所说的精华，是指用在水和乳液(或面霜)中间，有效成分含量较高，质地轻薄同时其他添加物含量较低，容易吸收的一类产品。一般呈液态，即“精华液”，有很少的品牌做成轻薄乳状，一般可以叫“精华乳”。所以“精华水”和“精华霜”只是披着“精华”外衣的化妆水和面霜而已。至于“精华乳”，大多数真的只是乳液。

通常只要看一套护肤品里有没有单独的精华，就可以知道那个乳液到底是精华还是乳液。请记住，质地越厚重，就放了越多的基质类增稠剂，会很大的稀释产品有效成分，也就是“精华”成分，所以越厚重越不算精华。

2.不能当做护肤的最后一步，后面要跟乳/霜

补水之后为什么要锁水?其实不论是补水，还是其他的功能性成分，相对于乳液/霜中含有的一些大分子添加成分(比如油、基质类成分)，分子都相对较小，容易散失。就补水方面，精华可以很大的提高皮肤的即时含水量，但是这些水分也会蒸发。

所以锁水的意思就是，用分子更大的产品在外部形成一道“保护膜”，以减缓水分和有效活性成分的蒸发和散失。

3.美白精华需要注意避光

美白类产品中含有的有效成分(维生素C、E等)很容易受紫外线照射而变质。不仅丧失活性，而且会变黑。

所以不仅美白类精华，整个美白类产品都最好避光保存，夜间或者早间使用，不要顶着强烈的阳光使用。

4.基底精华别用错

去年兰蔻出了一瓶“小黑瓶精华肌底液”。这种基底类产品主要有倩碧的黄油、兰蔻的小黑瓶和迪奥的小红瓶等。基底类产品是用在水之后、精华之前，促进皮肤对后续产品的吸收，并不真的就是精华。

很多人将黄油误当做乳液来使用，结果越用越干。还有将小黑瓶当成精华来用，结果发现并没有那么明显的效果。这个使用方法一定要注意，不然只是使用步骤差了一步，效果就不知道差了多少步。

错用精华素浪费银子还伤肤

使用精华素来给肌肤最深层的照顾，你不仅要了解你适合使用哪款精华素，还要深层了解精华素的基本知识和使用策略。要是用错了，精华就不再是精华，而你花费的钱也就等于白花了。

1、注明“精华”并非是精华素

精华素根据质地不同有精华液、精华露、精华素胶囊等不同产品，但也绝不意味着带“精华”二字的产品都是精华素，如果不想买回鱼目混珠的“假精华”，购买时要问清产品中到底有什么精� ��成分，还要对比同系列产品中精华成分的含量，只有成分精纯，具密集、速效的改善效力的产品才是你想要的精华类产品。

2、高价精华素要省着点用

用量不足没效果，更白花了冤枉钱，按照产品说明书上的用量，再灵活掌握一下，比如比较油腻的精华素，易出油的T区不要用太多，两颊特别干燥时可以适当增加用量，并配合拍打按摩，确保增加的用量充分被肌肤吸收，3-6个月用完一瓶精华素是比较合适的量。

3、洁面+精华素能第一时间吸收

其实洁面后并不是护肤品吸收的最佳时机，正确的方法应该是清洁完皮肤，涂抹爽肤水后再使用精华素。因为爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，更利于精华素深入到深层营养肌肤。

4、一瓶精华素就OK

精华素虽然成分高效精纯，但绝不意味着它能解决所有皮肤问题。它没有日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此在使用单纯提供营养的精华素后，需要使用面霜对肌肤加以全面的滋润，达到更完美的护肤效果。

5、精华素越贵越有效

价钱不是首要的衡量标准，不对应肌肤再贵也是鸡肋，问问肌肤的需求，再根据自己的经济实力购买。精华素贵就贵在所含成分和精纯提取的科技，承受不起千元的高科技高养分精华，可以试试植物精华、天然矿物精华提取的平价精华产品。

6、用多种精华素不分先后

先用质地较薄的，后用较浓稠的，或者根据精华素到达肌肤的深度顺序，依次为保湿、美白、抗皱。使用多种精华，最好分区使用，既满足肌肤的需要，又不会太浪费。比如，抗松弛精华用在U区、保湿精华用在两颊、控油精华用在T区、再配合一款只针对斑点的局部美白精华。

护肤精华怎么用

很多人认为精华液有效成分含量高，所以年纪大的人才需要用精华液。其实不然，对皮肤有益的成分，不管年经多大，都是有益的，适量地补充只有好处，没有坏处!就好比年纪大的人需要充足的钙，年轻人同样需要。

正确使用方法

使用精华素应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。

所以在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液哦!因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。

扩展阅读：护肤精华分年龄段选择

不同年龄段需要选择不同的精华液呢!25岁左右的MM们，适合使用补水精华素，这个年龄的肌肤衰老问题主要是由缺乏水分引起的，所以补水类型的精华素可以快速增添肌肤水动力。如果年龄超过35岁，肌肤已经开始呈现不同程度的皱纹，就要使用抗衰老的精华素了。