顺产不可怕！认清6误区解开准妈恐惧心结

在许多准妈妈心里，都会希望自己选择顺产这一分娩方式，这样，自己既不用担心产后身体会像剖腹产那样有明显的手术痕迹，保持肌肤的完好，产后的恢复也会相对的快些，又因顺产时，婴儿从产道出来，肺部能得到锻炼，对于宝宝往后的发育是十分有好处的。

顺产误区解读

虽然不少准妈妈都清楚这个道理，但一想到顺产时的疼痛，就望而却步了。许多健康的准妈妈，因为害怕自己生产时过于疼痛，又或是不够产力、胎儿过大要侧切等问题，对生产的方式犹豫不决。即使医生给准妈妈提议顺产，许多妈妈们都因恐惧而放弃。

那么，顺产是否真的这么难呢？顺产是否比剖腹产更具风险呢？下面，就让小编带大家来认识一下准妈妈们常见的一些对顺产解读的误区。

误区一：顺产不容易恢复体型

很多准妈妈认为，顺产不容易恢复体型。因为顺产会便骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复，或是要经过长时间的修身计划才能恢复身材。

专家解读：

顺产不仅不会对体型的恢复有阻碍，还会因此增加体型的美感。因为，女性体型美的标准不仅仅是丰满的胸部，曼妙的腰身，还有丰满的臀围。阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动。身材一定能恢复孕前的样子。

小编提醒：

虽然臀部变得丰满会有助于女性的体型美，但久坐以及过于充足的饮食会导致准妈妈的臀部大而缺乏美感，准妈妈们应该在待产时开始注重适量的运动，学习一些孕产妇的健康修身操，这样更有助于自己身型的修复。

同时，准妈妈们可以在产前就事先准备好束腹带，方便产后修身使用，提早准备，更能使妈妈们尽早恢复好身段。

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顺产误区解读

误区二：顺产太疼，无法忍受

无论是从电视上看到的场景，还是在怀孕期间了解的顺产知识，顺产时的疼痛令许多妈妈恐惧。于是，准妈妈们就会有这样的观念：顺产太疼了，实在无法忍受，做剖腹产会好很多，用了麻醉药既不疼，而且母子安全，既省心又省力。

专家解读：

剖腹产虽然没顺产那么疼，但是风险并不比顺产的低。

顺产时，产妇应转移注意力，注意放松心情，这样，也能适当减轻疼痛。同 时，准妈妈们按照医生的指导，正确地用力，缩短了产程又能尽快把宝宝生下减轻痛苦的同时也有利于宝宝的顺利诞生。

而剖腹产由于麻醉药的止痛作用，分娩痛的确是减轻了，但剖腹产在某种程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产后感染率等。

小编提醒：

虽然如今的医术发达了许多，剖腹产的安全性也相对提高了，但是剖腹产仍是一种手术，在手术中膀胱、输尿管、肠管都有可能受到损伤，在术后感染腹膜炎、败血症的几率也相对会高，产褥感染率为顺产分娩的10-20倍，因此，如果是适合顺产的准妈妈们，就请尽量按医生的指引选择顺产吧。

误区三：顺产影响性生活

因为顺产时，阴道以及外阴会极度地扩张，导致阴道的松弛。有的妈妈甚至要进行侧切而担心影响产后的性生活，导致一系列的家庭问题，因此不想选择顺产，而把目光转向剖腹产上。

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会阴侧切示意图

专家解读：

锻炼骨盆肌肉，就可以帮助你改善阴道松弛。

产后在保证营养素摄取充足的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象。随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。所以，完全不用为此担心。

小编提醒：

准妈妈们不用担心，若是害怕自己的恢复能力，可以去搜集一些改善阴道松弛的体操或是瑜伽课程进行练习，有针对性地进行局部锻炼，只要坚持，就一定能恢复。妈妈们在产前不必为这个问题过于烦心。

误区四：切“下面”不如切“上面”

所谓切下面，就是指在顺产的过程中，因婴儿的体积过大，需要给妈妈进行会阴的侧切，令婴儿更顺利地生产下来。但是，许多经过顺产的妈妈反映，“下面”切一刀可是疼得很，还不如直接剖腹产的省事。那顺产是否真的不如剖腹产呢？

专家解读：

不经过侧切的产妇其产后恢复快，出院早。从发生新生儿窒息、产程延长的角度分析，不侧切与侧切是没有显著差异。

会阴侧切其实是有适应症的，对于胎儿较大、有缺氧情况、臀位产时，或第二产程较长，或有其他医疗指征，需施行产钳、吸引器助产的产妇，仍需侧切。它可以扩张产道，让宝宝顺利、快速地出生，而且裂口整齐，分娩后的缝合手术容易操作。

如果一味坚持不做侧切，会导致裂口不规则，难以缝合，拆线后留下的伤疤也很不规则，很影响美观；严重的，还会损伤肛门括约肌，造成以后大小便失禁。会阴侧切是要局部打麻醉药的。

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顺产误区解读

小编提醒：

准妈妈们不要对会阴侧切心存太大的恐惧，其实，它还是会用局部麻醉的，不用担心太疼痛，而且，正常的会阴侧切缝合是很美观的，在术后留疤也不会太过明显，比起剖腹产来说，它的留疤可谓是隐秘性强，准妈妈们可要衡量清楚咯。

误区五：个子小巧，生产无力

许多个子娇小的准妈妈们都会担心，自己平时的力气都不大，怎么能在分娩时用力把孩子生下来呢？如果在生产时不够产力，造成母婴的危险怎么办好呢？因此，这又成了准妈妈们不敢顺产的原因之一。

专家解读：

产力与体质没有绝对关系，子宫收缩是自主神经的收缩，力量非常大，所以正常女性都具有产力，最主要最关键的是要注意用力的技巧。

产力与平时用力是不一样的，分娩时要两只胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力气用到该用的地方。在整个分娩过程中，产妇要适当地调节呼吸、放松心态、正确地运用力气。

要想增强自己的产力，孕妇在怀孕期间就要开始做运动，同时也要保持良好的心情。当然，如果孕妇的腹部脂肪太厚，那力气就没有办法使出来，所以孕妇要控制体重，这也是顺产能否正常进行的关键。

小编提醒：

不管是最后选择顺产还是剖腹产的妈妈们都要注意，控制体重对于妈妈自身以及宝宝都是百利而无一害的，许多准妈妈总害怕宝宝吸收不够营养而无节制地补充，对于妈妈自身以及宝宝出生时以及往后的发育都是有阻碍作用的。

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顺产误区解读

误区六：顺产不成还要剖腹产，不如直接选择剖腹产

准妈妈们都会有这样的顾虑：如果在生产时，顺产不成，还是要进行剖腹产，这样不仅自己折腾，更得承受更大的风险，为了避免吃“二遍苦”，许多妈妈还是直接选择了剖腹产。

专家解读：

到底选择哪种分娩方式，最终还是以医生的建议为主。

产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安排，医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。不适合顺产的产妇。在生产前医生就会告知应采取剖腹产。剖腹产应该是在母体或胎儿有异常时所采用的方法，例如，孕妇骨盆腔狭窄、胎儿过大、胎儿胎位不正、前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠毒血症、急性胎儿窘迫等，不能成为产妇害怕顺产的理由。

小编提醒：

各位准妈妈们应该都有对应的主治妇产科医生，如果妈妈们想进行顺产而又� ��心这个问题的话，建议准妈妈们提早咨询医生，若是有可能可以顺产的妈妈，可以让医生提早给予建议，准妈妈们及早做好准备，就不用过于担心在生产之际发生意外了。

小编总结：

顺产无恐惧，从容应对是关键。各位准妈妈们，其实顺产并不可怕，自古以来，在医术并不发达的古代，就一直延续着顺产至今。可以说，顺产是最为符合生殖繁衍规律的分娩方式，只要准妈妈们提早做足准备工作，按照医生的指导进行，就无须过分担心。

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