​射精射不远是怎么回事

专家指出，男性射精快和射精不远都是属于男性性功能障碍，给男性带来的痛苦是非常大的，甚至会引起男性不育，影响了家庭的幸福。那么​射精射不远是怎么回事？下面为大家做详细的介绍。

喝牛奶可使男人避孕助性

女人用牛奶入浴，会更好的保护自己的皮肤。日常生活中，人们也通过多喝牛奶，吸收更多的钙质，保持健康骨架。牛奶这么多的美容、健康功效都是大家所熟知的。但是牛奶还能够帮助男性助性，这就超乎人们的想象了。

根据最新研究表示，牛奶中的一些成分是可以杀死一些细菌的，并且还含有一些避孕的成分，所以如果牛奶能被男人得到重用，则就可以让性生活高潮迭起、乐透云霄。

牛奶的味道是微寒的，起功效是很大的，可以滋阴健脾、润燥益肺。如果经过了炎热的夏季，由于津液耗伤，出现肝肾阴液亏虚，对于男性来说，常喝牛奶可以起到滋养性器官，改善性功能的作用。所以，牛奶对于男性来讲更是应该经常喝的。

牛奶中含有一些丰富钾离子。钾离子的作用是很大的，可参与动作电位、信息传导等，男人如果缺乏就会影响阴茎勃起。而牛奶正好是钾的上佳来源。建议将50克大米加水煮成半熟后，去掉米汤，兑入200毫升鲜牛奶，用文火煮成粥，早晚温热服用。对于男性来说是有很好的保健作用的。

​射精射不远是怎么回事

1、射精快是我们常见的疾病早泄的情况，导致这种现象的原因多是由于一些不良的心理原因导致的，也有可能是一些器质性的疾病所致，男性对这种疾病不要大意，早泄对男性的危害还是蛮大的。不仅影响正常的性生活，还会造成一些心理上的负担。

2、男人射精不远的现象，应该是男性射精无力的体现。病理的情况指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射入女性的阴道内的现象。造成这种现象的原因可能是性生活次数居多，造成支配射精有关的中枢神经负担过重，不能很好的发布射精的命令，而出现射精不远的现象;也有可能是存在一些疾病会影响性激素的正常代谢，而射精过程恰恰离不开性激素的作用，进而会影响射精功能的正常发挥。

男人提高性生活能力的八个措施

1.保持充足的睡眠

我们中国有权威的医学专家们经过长年的临床研究和反复的揣摩终于证实了，很好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外� �睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

2.慎重使用药物

在医学的药品生产中那些黑心的老板们都在我们的药品里面添加了很多种刺激人们身体的物品，如消炎药等，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。

3.控制血压

男性一定要在平时注意加强自己的生活饮食规律必要的时候要听一听专家和学者的生活调节千万不能要自己的血太高了，如果太高的话容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。

4.戒烟戒酒

烟酒对身体的影响是最大的，平时我们出去应酬的时候一定要听老婆的话少抽烟少喝酒，因为这些都是对身体危害最大的，抽烟和喝酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

5.坚持运动

我们一定要好的身体状态和精神面貌是性生活的重要保证，性生活是最重要的关乎到了每个家庭的幸福，所以在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说，可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说，可能出现会阴部麻木，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

6.饮食平衡

平时一定要注意饮食的健康，要听从养生医生的调配一切从健康的身体出发，不能暴饮暴食要从提高自己生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化。

7.心理健康

要时刻的保持住不要受到精神上的伤害，和病痛的折磨平时要加强自己的运动防止自己得了感冒而吃药，再者就是要活跃自己的情操，因为精神上的创伤也会造成性欲低下，这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历，都会降低人们对性爱的美好预期，甚至排斥性生活。一旦发现自己有上述心理问题，应该及时向性治疗师求助。

8.经常评估两性关系

夫妻之间性生活低下是夫妻之间的关系没有处理好而造成的，平时在床上的时候要经常说些甜言蜜语的话，如果两人缺乏沟� ��，也会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此，建议夫妻双方要定期坐下来，好好聊聊彼此的感受，重温爱情的甜美。

女强人更要注意性爱技巧

一项研究发现，在生活中比较强势，事业上较为成功的女人，性爱频率明显要比普通女性少。

研究人员调查了来自6个国家的妇女，询问了她们的性爱频率、工作状况、家庭角色。结果发现，越是工作忙碌、收入较高、性格强势的女人，与丈夫的亲密度就越低，性爱也更少。与家庭主妇相比，“女强人”平均每月的性爱次数要少4次。

这一研究的负责人米歇尔·亨丁博士表示，“女强人”一般性格较为男性化，她们控制欲较强，同时经常需要做决策，这会分散她们对性爱的敏感和渴求。强势的女性爱掌控一切，包括性爱频率等方面的决定。她们会根据自己的喜好选择做爱或不做爱。与此同时，美国佛罗里达州立大学的罗伊·鲍梅斯特博士完成的一项最新研究发现，夫妻关系越平等，性爱频率就越高。

对此，研究者建议，强势的女人要适当转换自己的角色。在工作中可以比较中性、理智;但回到家中，最好不要试图控制对方，而要多体贴、多沟通。

延长性爱时间的八个小妙招

1.分散对性交的注意力。如果做爱时全身心地投入，意念就会集中在阴茎头上，甚至有自己全部身体融进去的感觉，如果此时分散 一下注意力，会缓解射精的冲动。

2.机械压迫阴茎头。可延迟射精冲动。

3.使用避孕套。使用避孕套后做爱时间一般会比较长。此外建议男性4.做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

5.降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6.短时间内进行二次性交。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

7.加强双方交流，克服早泄等焦虑。加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

8.改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。