几下俯卧撑看出男人的能力

俯卧撑运动能准确反映神经和肌肉功能，检验出男性的耐力、爆发力以及身体协调能力。要想获得满意的性爱，离不开良好的身体素质。几下俯卧撑看出男人的能力，我们一起来了解一下吧。

做做俯卧撑揭秘男人到底哪里不行

做俯卧撑能透露男人的健康状况!别不相信，这可是美国权威运动协会锁公布的研究成果，专家表示，做俯卧撑能够检验人体几乎所有部位的运动能力，完全可以作为体能健康的检测标准。

做俯卧撑能检验男人体质

“完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说。凭着自己的力量支撑自己的重量，能够最快捷、最准确地反映神经和肌肉功能。

做俯卧撑能防止男人衰老

老年人生物力学研究者进一步指出，俯卧撑运动能够很好地反映出一个人是否拥有抗衰老能力。“自然衰老会导致神经和肌肉的退化，从20到70岁，体能会减少30%，但有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗，从而让剩余的肌肉更加有力，减少人体生理老化。”纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询专家皮特·麦金尼斯说，俯卧撑能强化身体主要肌肉，更重要的是能给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，从而能够防止摔倒。

男人常做的各种好处

1.研究人员对男性参与者进行调查后，发现善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。研究者认为，俯卧撑会让男性有结实性感的腹部，尤其在实施“男上位”性爱方式时，强壮腹肌会发挥巨大威力。

2.发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。

3.改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。

4.增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。

几下俯卧撑看出男人的能力

性爱是技术活，更是体力活

“这是因为，性爱是技术活，更是体力活。而俯卧撑运动能准确反映神经和肌肉功能，检验出男性的耐力、爆发力以及身体协调能力。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思表示，做俯卧撑时，运动者要通过自己的力量支撑自己的重量，完成一个俯卧撑，需� �手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。

俯卧撑还能很好地反映出男性体质的衰老程度

纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询专家皮特·麦金尼斯进一步指出，俯卧撑还能很好地反映出男性体质的衰老程度。随着年龄的增长，35岁后人体的神经和肌肉会退化，体能降低，从而导致俯卧撑能力下降。如果此时俯卧撑能力没有下降，说明身体肌肉衰老减缓，体质还十分不错。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。

在我国国民体质测定标准中，俯卧撑也是其中一项。一般来说，40岁左右的男性，如果能做12—19个俯卧撑，说明体能合格，那么性生活时体能应该可以得到保障。首都体育大学李相如教授建议，男性每周可以进行三次以上俯卧撑锻炼，练习时要循序渐进，规范动作。

男人性心理中无法抗拒的性暗示

买一件刚好能遮住臀部的小浴衣

男人最喜欢的不是女人的裸体，而是欲隐欲现的性感。一个裸体女人和一个穿着刚好能遮住臀部小浴衣的女人都站在男人的面前，最让男人心动的绝对不是裸体的女人。因为那样太直接， 男人没有想象的空间。

买一件刚好能遮住臀部的小浴衣，然后站在他面前，伸手到高处拿一样东西，他一定会马上走过来。他可能会帮你取高处的东西，但是东西取了之后，男人第一件事就是把你抱紧，扔到床上去。

如果你的男人没有注意到你的暗示，那么不妨在他的跟前走来走去，要么举手取高处的东西，要么弯腰拾起地上的东西，这两个小动作，都能让你的小浴衣在不经意间走光，让男人幻想的空间更大，他会按捺不住内心的激情。

给男人以想象的空间，给男人以幻想的诱惑，这样的暗示男人还是能读懂的。

为他按摩

如果你夜里醒来无法入睡，不要翻来覆去做“孤枕难眠”状，因为熟睡中的他压根感觉不到你的翻滚。

当然把他叫醒让他的双手给你抚慰也是不切实际的。这样男人会认为你不体贴，硬要把人丛熟睡中弄醒，即使是他醒来了也会没有欲望。

这个时候，按摩是一个很好的武器。

把按摩精油涂在他身上，用“专业”的按摩手法把他唤醒，让他陪你共度不眠之夜。

你温柔的双手在他身上来回抚摸，这肌体的接触能让男人在睡梦中温柔醒来。

当他睁开朦胧的双眼，看到穿着性感睡衣坐在身旁，一脸可怜状，小鸟依人的样子，男人会激发起无尽的怜悯心。他会陪伴你，给你一个不眠之夜。

想象是干柴烈火

幻想的力量有多大，无人知晓，性幻想的力量更是不容忽视。很多异地恋的恋人或者分居异地的爱人，他们没办法在一起享受性爱的快乐，于是乎，他们会借助于一些玩具，想象爱人就在自己身边给予自己抚慰，他们在幻想中得到高潮，享受快乐。

让你主动跟爱人说自己很想要，自� ��有需要的话过于露骨，那么就想象你身处沙漠，滴水未进，而此时，他的身体就是你向往的甘露。

这个时候，你充满欲望的眼神，你心中的心潮澎湃会溢于言表。身边的他也定会明白你的暗示，他也不会拒绝你。一起享受干柴烈火的快感。

每一个男人其实都是好色的

一句话说，百分之九十九的猫都叫咪咪，百分之九十九的男人都好色。剩下的那一个，可能是个假正经……

男人的生活实际上是从女人开始的。狭路相逢步步纠缠，短兵相接，男人女人不知不觉中学会了很多推拿路数，寒暄试探猜忌摸底，躲避碰撞启承转合，善于调情的男男女女不一定是可爱的，但一定是聪明的。

之后，正剧开场，这时男人身边的女人当是带到正规社交场合给别人看的对象，是带回家给父母欣赏并颔首认同的女子，是娶进家门的妻子。而他们的生活绝对不会如此单纯。

自从母系社会结束，女性作为社会结构中心的权威地位便轰然倒塌，女人成了一件能够体现男性荣誉的物品。“娶妻娶德，纳妾纳色”成为天经地义。

白居易写下著名的“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”、“菱角执笙簧，谷儿抹琵琶。红绡信手舞，紫绡随意歌。”从小老师就逼我们背诵《卖炭翁》，却从没提过悲天悯人的白老先生居然泡了这么多妞!相比之下，美国《花花公子》总裁算老几!

男人的艺术灵感也多是女人赋予的。不然的话，我们能有机会欣赏《琵琶行》、《雨霖铃》这类凄美绝伦的诗词吗?肖邦、柴科夫斯基还会写出使人灵魂出窍的传世佳作吗?只不过诗词背后卑微的美丽女子，逃脱不掉俯仰由人的命运。

如今状况好得多，欲望和个性大行其道，真个是“东风吹，战鼓擂，现在世界上究竟谁怕谁”。木子美、竹影青瞳、美凤姐，还有散布在明处暗处的无数个她她她，决不是俯仰由人的主。按照“娶妻娶德”论，她们都是不能做妻子的女人，她们彻底地绝无保留地颠覆了关于中国人对女人的审美标准。

自古鱼与熊掌不可兼得，这种状况在女人身上也如是。而男人似乎总在要求着女人，却没有进行深刻的自我反思，不知道什么时候女人也有权利来选择才智与“美貌”并存。

男人的本性就是渴求未知的女性，女人的本性也是渴求未知男性。这是完全对等的需求。可是，这么多年来，一直是男人享有男权世界的绝对的话事权，女性的欲望与渴求被掩盖在看不到的地方，所以我们只听得到男人在呼吁：“入厨是主妇，出厅是贵妇，上床是荡妇”，这实属男人在一夫一妻制度下对妻子的幻想。

试问：你如何要求一条残留菜香的围裙同时具备丁字裤的风骚呢?在绝对男权日益松动的今天，女人能够大声地毫无愧色地说出内心所想内心所惑，能够不在乎“娶”、“纳”这些繁琐手续，在消费时代里平等消费，在娱 乐时代里纵情娱乐，这可否是社会的极大进步?

好色不等于轻浮。你可以说每一个男人都是好色的，但是你不能说每一个男人都是轻浮的。男人好色是其本质的反应，是其心理的需要。而且好色也可以很高尚。

女人哪些细微动作能让男人销魂

第一种、在男人面前宽衣解带

即使对一个看惯了女人身体的男人，女人的宽衣解带也同样充满了诱惑。那是一层层剥开的漂亮花瓣中的花蕊，又像是一个熟练的技工在制作一件美丽的艺术品，在男人的眼中，女人宽衣解带不仅是对男人的信任，更使男人得到一种独自享受的秘密之欢。

第二种、一袭长发披散在光滑的肩头

女人的长发和肩膀各有迷人之处，但都没有如此组合时更富有性感。如果头发上再发出淡淡清香，那诱惑更大。

第三种、不穿内衣

很多女人一回到家都会脱掉内衣，但是想要达到诱惑效果那还需要换上一件轻薄的吊带装，那种半透的感觉最迷人。

第四种、拉丝袜

故意像要掉下来似的拉一下丝袜，这动作在小伙子眼里会觉得很性感，你同时要观察他的眼神。

第五种、用舌头舔嘴唇

通常做出这个动作，就是直接在挑逗对手的时候了，男人看到肯定飘飘然。

第六种、穿迷你裙上楼梯

上楼梯时前面走着一位穿著迷你裙的妹妺，相信所有的男人都希望可以走得慢一点，永远不要到楼梯的尽头，人类爱偷窥的本能自然而然就会表现出来。

第七种、伸懒腰

女人伸懒腰，慵懒的感觉就像小猫，让人想要抱抱，而且伸懒腰可以自然地展现出女人身体的线条。

第八种、适当裸露

可以是露出香肩，也可以穿件低胸装，平时很少这样打扮的你，这样打扮起来绝对让他大吃一惊，同时也会心潮澎湃。