那些受孕的妙招是孕前必须知道的呢？
BY：Erin 2024-07-18 16:36:59 352 ℃
TOP1 吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
TOP2 清洁健康，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!
TOP3 保持清爽，轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
TOP4 轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手
久久健康网温馨提示：
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。(编辑：苗皓)
孕前必读：受孕前的十“不要”
准备要当妈妈的你，做好孕前准备了吗？都说世上妈妈是最伟大的，这是为什么呢？原因其实很简单，妈妈从十月怀胎之前就为将来宝宝的健康而做准备，十月怀胎这中间的辛苦不说，孩子生下来之后还得妈妈为宝宝操心，我想这个道理可能只有你自己真正当上妈妈后才能真正的体会了。1、不要在旅行途中受孕。由于人在旅行途中生活起
孕前交“好孕”提高受孕率
如今由于各种的因素影响，不孕不育的发病率直线上升，或是工作生活压力大，或是环境污染，或是精子卵子质量差，或是生活习惯的影响等等，这些都是可能导致不孕不育的真凶，如何在备孕期交上好孕，提高受孕率呢，下面的常识来看看吧!孕前备孕期不仅女性要做好怀孕的准备，男性也是不能忽略了孕前准备的，改变不良的生活习惯，调整好心态和情绪，保证饮食营养和食量的运动，提高卵子和精子的质量等等，这些都是可以为备孕夫妻带来好孕的!
备孕前了解最佳受孕时间受孕须满足三个条件
一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段，准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕，而在受孕前，对于受孕的最佳时机和方法也应多加了解，那么，什么时候最容易受孕呢？对容易受孕的时机选择，具体如下：1、计算排卵期：如果你的月经周期很有规律，就可以大致
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