在生物钟影响下,肌肤的24小时“状况”与“任务”各不相同。只有了解肌肤每个时段的不同需求,并辅助相应的护肤手段,才能让肌肤细胞时刻维持最佳状态。下面为大家介绍一下24小时美肤关键时段。我们一起看看吧。
不浪费面膜精华液
能有节约的意识是非常好的,但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”,会导致肌肤失水、失养分。
所以除了遵照使用说明外,你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算:水分含量适中的,大约15分钟后就卸掉,以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的,可以多用一会儿,但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话,把它用来擦身体的其他部位也不错。
面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一层吗?是的!厚厚的面膜敷在脸部时,肌肤温度上升,促进血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层,让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化,毛细孔扩张,让堆积在里面的污垢乘机排出。
使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合,在面膜被撕拉而离开皮肤时,将皮肤上的黑头,老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强,但对皮肤的伤害也最大,使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。
做面膜前去角质
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的,但是未必每次都要去角质。
皮肤的角质层是皮肤天然的屏障,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,角质层的代谢周期为28天,即每28天角质层代谢一些枯死的细胞,因此去角质最多1个月做1次,过于频繁地去角质,会损伤角质层。此外,敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
长期DIY面膜
很多人看到电视及杂志宣传自己DIY面膜,创意不错,但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限,可能是在刚做完时感觉有一些效果,但第二天的肤质又回复到原来的样子。
原因就是这些自制面膜成分很天然,但是并没有经过一些科学技术的处理,一般来说分子太大,不能被肌肤吸收,所以虽然有趣、省钱,但是没有效果,聪明的你要好好考虑一下哟!
5:00-7:00AM 清晨肌肤状况:
1. 肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌,细胞的再生活力在此时降到最低水平,淋巴循环和血液循环缓慢,水分容易聚集在细胞内,无法代谢掉。
2. 皮脂腺油脂分泌一夜,在此时已经溢出肌肤,在皮肤表面形成一层油膜。
护肤攻略:A. 清洁是唤醒肌肤的首要步骤,用温水敷面,让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。一定使用性质温和的洁面乳,油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面,不是简单使用清水就能清洁干净的。
B. 早晨也很容易发现自己的眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象,这些都是由于淋巴循环缓慢,无法吸收掉过多水分。此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤,让皮肤迅速排除水分。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤,增强眼部血液循环,收紧肌肤。
C. 早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力,重点做好肌肤的防护工作。
8:00-12:00 AM 上午肌肤状况:
1. 肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。皮肤组织抵抗力最强,皮脂腺分泌也非常活跃,油脂分泌增多。
2. 表皮细胞新陈代谢速度提高,表皮细胞分裂更加迅速,角质堆积多从这一时间段开始。
护肤攻略:
A. 皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课,尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水,会让皮肤更干,因为当化妆水蒸发时,会连带将肌肤底层的水分带出。而太油的保养品,若没有透过角质层水分子的辅助,很容易只停留在肌肤表面,渗透力可能不是那么的好。所以,当你在进行补湿动作时,切记,一定要“先浇水、再封油”。同时,尽量让室内空气畅通,并保证空气中的湿度。
B. 由于皮肤新陈代谢速度提高,且皮肤抵抗力增强,一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。
3:00-8:00 PM 下午肌肤状况:
随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,胰腺在此时十分活跃,是皮肤能充分吸收营养的好时机。
护肤攻略:A. 给肌肤补充养分,此时最便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能让肌肤在封闭的状态下吸收养分,从而达到很好的护肤效果。注意使用棉纸面膜的时候,一定要从下向上贴附于面部皮肤上,并辅以手指的轻轻按压。
B. 此时也可以根据皮肤的需求,去专业的美容机构做保养。
11:00-5:00 AM 夜间肌肤状况:
临睡时至次日凌晨,皮肤细胞逐渐进入高速复制的生长状态,其分裂速度是平时的6倍以上。
护肤攻略:A. 肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳。
B. 睡觉时可涂上较厚一层护唇膏,醒来后双唇就会保持柔软不干燥。
鼻翼易出现法令纹
按摩时从法令纹底部向上朝着鼻翼两侧推进,以拇指和食指指尖轻轻捏压肌肤。捏压动作需均匀对称,以与法令纹相同的方向按摩,重复五次。
额头易出现抬头纹
双手帖耳,指尖按住发际线的部位,用力向后拉,眼睛努力往下看,帮助拉伸额上的皮肤,缓解抬头纹的形成。
运用中指与无名指腹,轻柔按压眼角处,刺激肌肤血 液循环。
唇部容易出现唇纹
沿着唇部轮廓,拇指和食指指尖以与细纹相同的角度轻快捏压肌肤,重复五次。
颈部
涂抹颈霜后,两手向斜向上至耳后的手法按摩颈部,同时在耳后附近斜着向下以轻柔的力度做始终的按压,这与颈静脉血流的方向一致,既可以促进血液循环,消除酸痛,更防止细细纹出现。
另外,按摩搭配抗皱产品,效果会更好哦!使用每一样抗皱产品的时候,如果你没有时间做像前面那样的那些按摩步骤,那么在最后至少要用双手捂住整个面部,让所有的护肤品能够用手的温热“推”进去。
一、办公室也需防晒
不要以为你平时上下班的途中少见太阳,你的皮肤就会免受日光的侵蚀。跟UVB光线不同,UVA光线可以轻易穿透办公室,家和汽车的玻璃说。直到最近,对于UVA的担忧才慢慢被重视起来,或许因为UVA的晒黑程度是UVB的十倍。但事实上,“据前些年两项非常重要的研究表明,UVA光线是致癌的,而且从年老者的皮肤中我们可以看到,UVA会导致皮肤变灰或变黄。”
二、甘油不能直接用于皮肤
纯甘油不能直接往皮肤上涂抹,因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油,如果是纯甘油,就要加入20%的水以后再用,不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。
三、一周一次去角质
去角质可以促进血液循环,每周应至少给身体去一次角质,还能防止老化。头皮和身体一样需要按摩,不妨借助洗头、洗澡的时机进行自我按摩,既可强身健体,又可缓解肌肉紧张和不适。
若经常需坐在电脑前工作,每周别忘了自己敷1-2次眼膜,可补充眼部肌肤水分,缓解眼部疲劳。还有别忘了随时给脸部肌肤进行喷雾保湿。早上起床后若发现眼睛浮肿、眼袋明显,用冷冻茶包冷敷可缓解这类损美症状。
五、不要用手挤痘痘
在青春期的我们都是会长一些痘痘的,尤其是对于一些漂亮的妹纸来说,如果脸上有了青春痘是不好看的,其实我们也不用担心的,最好是自己不要去用手去挤的,因为那样以后会有疤痕的。
六、不要用手撑脸
很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的,如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话,那么对于我们肌肤皱纹产生的,而且这些都是长久存在的,所以说美容护肤应该从细节做起。
七、面膜不要超过15分钟
在进行美容护肤的时候,尤其在使用面膜的时候,一般是不超过15分钟的,而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变的更加差劲。
1.柠檬
注意!柠檬是很多自制面膜中常见到的成分,你想想看,酸度太高的食物都会破坏牙齿的珐琅质了,那你的皮肤有比牙齿更能承受酸吗?
2.合成香料、色素
这两个比较常用在保养品和化妆 上,在试用保养品时,常常会因为保养品本身带有的香气而被吸引,但其实他们通常含有邻苯二甲酸酯(塑化剂),这无疑已经对你的皮肤和健康都造成很大的伤害了。
3.糖
很多人在使用天然气角质磨砂膏都会添加这一项,但其实使用在皮肤上很容易造成毛囊发炎甚至是感染,所以还是把糖拿得越远越好。
4.发胶
好!我知道不会有人拿发胶喷在皮肤上,或是拿来使用在皮肤上(至少我是这么想的),但是如果你是会使用发胶的人就要注意了!发胶中的酒精成分如果不小心喷洒到了皮肤上时,会产生刺激感,也会让皮肤产生红肿的状况。
5.热水
好好好,我知道大家都知道这件事,也知道热水洗澡洗脸都很舒服,但是温度过高的水很容易让皮肤过干然后造成皮肤痒,可以试着把温度降到比体温再高一些些的温度来洗,甚至在洗脸时可以改用冷水清洗,比起皮肤生病,就先牙一咬忍一忍吧。
6.小苏打
用用脑袋想一想吧!小苏打通常会用来清理厨房和浴室,那你是把你的脸当成油垢还是水渍?
7. Retin A (维A酸)
这是一个常用在洗面乳的成分,有除粉刺、抗老化的效果,也会加速皮肤代谢,但他同时也会让你的肌肤变得更加敏感,更容易过敏,而且使用A酸果酸类的产品一定要注意防晒才行!
你的皮肤是哪种特点呢?如果你是中性皮肤,那么你的肤质皮质细致,肤色均匀,没有面疱,皮肤洁净、柔嫩、易上妆,不易妆,没有油光或干疤,对阳光不会太敏感,会晒黑,有时会晒伤。如果你是油性,那么你的皮肤特点是毛孔粗大,脸部有油光,T字部更明显,面疱
做好美白护理,需要我们从各个方面努力。女人保持肌肤白皙,一定要养成3个关键的好习惯,虽说这些习惯听上去有些麻烦,但嫩白的肌肤不仅有美感,还会让人感觉更加高贵、优雅,并且更容易让女人显出品味和品质感。关键一:防晒是首要不论天气阴与晴,都要防止
一、减肥美白食谱水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。蔬菜:每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等,以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实
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