3道防线,助肌肤抵御北风

忽然之间天就冷了。 从30摄氏度跌到了7摄氏度，北风肆无忌惮地进了城，刮走的除了温度，就是水分了。一夜之间，干燥这个词忽然就变成贴身紧逼的敌人，让你的手、你的脸、你的身体都紧绷了起来。3道防线助肌肤抵御北风，我们一起来了解一下吧。

打造精致眼妆应该如何避开误区

反复涂睫毛膏2层以上

很多妹纸都喜欢反复的夹睫毛，然后反复的涂抹睫毛膏，以为这样就可以打造出卷翘浓密的纤长美睫，结果却适得其反，弄的睫毛出现拐弯的棱角，很难看。反复涂抹还会打造出“苍蝇腿”的妆效，只需要夹一次睫毛，从睫毛根部到稍部完整涂一次，等干了以后再加强稍部即可。一定要注意睫毛妆效的清爽感，过于厚重、纠结在一起的很失败。

画完眼影不晕开

眼影之所以好看，是要靠深浅渐变的晕染效果过度开来才成功，如果只涂单色眼影和眼皮形成愣愣的反差很突兀。应该在眉骨下方，眼睑和眼皮上分别扫上有色差的眼影，然后用眼影刷把眼影晕染开来，自然的妆效才耐看。

眼线不流畅

如果手抖，无法流畅的描画线条，还是先从柔滑质地的膏状眼线笔练起。

首先，将笔头定位在内眼角位置，紧贴睫毛根部慢慢拖动眼线笔;

然后，将笔头轻轻拉至眼尾，略微上扬收尾;

最后，从外眼角起笔，向下眼睑中部勾勒，加深眼睛深邃的效果。

画完眼妆不画眉毛

即使眼妆是整体妆容的重点，也不能忽略了其他部位要与之协调，有的妹纸只画眼妆不画眉毛，看起来很生硬，即使你想突出眼部，眉毛、脸颊、唇部也至少应该有个淡妆呼应，否则看起来会怪怪的。

假睫毛开胶

粘假睫毛可以，但要确保固定好不开胶哦!而且假睫毛的长度要和眼型长度一致，如果粘下睫毛，选择几簇粘在中间即可，切忌过于浓密。

睫毛结块、晕染

睫毛结块有可能是你涂了次数太多，也有可能是睫毛膏使用时间过长变干导致，如果结块，你可以用一个最简便的方式把睫毛理顺，用一张小纸片对折，尖部来通开纠结在一起的睫毛很有效哦!

如果是晕染，你可以用棉棒蘸水清洁一下，然后用遮瑕产品薄薄的覆盖，注意双眼的眼周肤色要保持一致哦!

3道防线助肌肤抵御北风

第一道防线：面膜

保湿面膜是最简单、最方便也是可以最快见效的方法。

保湿面膜一般分为涂抹式和单片式。

涂抹式的面膜，使用方便，能在短时间内起到舒缓肌肤的作用，所以，在早上起来觉得肌肤干燥，而且发现上妆困难，粉底液很难涂抹开的时候，可以先做一个这样的保湿面膜。洗完脸，抹上面膜，然后尽可以穿衣服、吃饭，等待5-10分钟，根据说明，擦掉或者洗掉面膜，可以看见肌肤即时改变。

浸透了保湿精华的单片式面膜最好是在晚上回家之后使用，特别推荐在泡澡的时候来一片，将未拆封的面膜放在热水里，等到肌肤彻底清洁、毛孔张开之后，再敷上去。这样的敷法是最能发� ��保湿面膜效果的。

和清洁面膜不同，保湿面膜可以天天敷，特别是在现在这样忽然降温的天气里，为了缓解肌肤的不适，如果条件允许，可以连续一个星期每天敷面膜。之后，再改为几天敷一次，让肌肤时时刻刻都能保持水润的状态。

第二道防线：精华

通常我们都会建议按照季节的转换，而替换掉不适合的

第三道防线：彩妆

做完面膜，抹完精华之后，可不是放松的时候。

彩妆现在也开始注意到了保养的功效，保湿只是其中的一项功效。一般来说，选择带保湿效果的底妆是体验彩妆保湿的第一步。具有保湿效果的粉底液或者粉饼，能在这个缺水的季节里在给你出色妆效同时又能为你的肌肤润泽再添一把力!

用茶叶包美白祛斑效果好不好

豆芽汤祛斑法

先再锅中烧一壶水，烧开后放入洗净的豆芽，待豆芽煮熟就即可。清淡的味道伴随着豆芽的香味，不要加盐就喝淡汤，吃豆芽，每天3次，连续食用数日。具有润泽肌肤，有效去面部斑痕。

茶叶美肌祛斑法

在每晚上洁面前泡上一杯茶，洗完脸后茶差不多泡好了，然后将其涂抹在脸上，轻柔拍脸部帮助肌肤吸收，也可以在脸上附上蘸了茶汤的棉布，再用清水洗。第二天醒来后脸上的茶色会自然消除，这样可以起到去除色斑、美白皮肤的功效。

红糖祛斑法

准备一小勺红糖，然后再取比红糖量多3倍的蜂蜜放入其中，充分混合搅拌均匀，搁置一旁5分钟即可，用温水把脸打湿之后，将混合物涂抹在脸上轻轻按摩，3分钟后用温水清洗干净。这两种材料不仅能很好的滋养肌肤，还鞥排除面部毒素淡化色斑。

食盐祛斑法

要准备一小勺食盐，六小勺的白芷粉、三小勺的菊花粉及适量的白醋，这四种材料调配好量后，充分混合搅拌均匀成糊状，涂抹在面部长有斑点的位置，15分钟清洗干净，隔天一次。

是不是水喝越多皮肤越好呢

1、清晨慎补水

许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。不过消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。

2、餐前补水最养胃

进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300--400毫升水分(有两怀呦)。

4、勤补水不明智

身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000--2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的;其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况;或者处于感昌、发烧等感染性疾病中;又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。

5、记住利水食物

所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。

6、水里的“杀机”

经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。

现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。

经常熬夜的你如何做好肌肤的护理呢

1、就算是晚点睡觉，脸还是要早点清洁

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。

2、做好保湿工作。

晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。

3、使用面膜纸迅速改善皮肤干燥

如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌� ��吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。

4、要使用排毒晚霜

即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。

5、在睡前补充维生素C

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。