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很多妈妈都怕
分娩时的
剧痛,所以今天
妈妈网小编就为各位
准妈妈准备了五种
无痛分娩方式的详细介绍,这五种方法各有优缺点,各位
准妈妈自己衡量着决定使用哪种方法吧!
无痛分娩即“分娩镇痛”,采取各种方法使分娩时的准妈妈的
疼痛减轻甚至使之消失。那你对无痛分娩了解吗?下面,先为大家详细介绍下五种常见的无痛分娩方式优劣比较。五种无痛分娩方式优劣大pk1、
导乐分娩导乐分娩是备受推崇的分娩方式。由一位有分娩经验、良好
沟通技巧的
妇女或
助产士陪伴在
产妇身边,讲解分娩的各个过程,从
心理上给予产妇支持和安慰,暗示或鼓励其增强信心,使产妇消除
紧张感,从而减轻产痛。优点:完全无副作用,是最自然的无痛分娩法。缺点:镇痛效果相对较差,对产妇
心理素质也有一定的要求。2、笑气吸入法其中笑气就是一氧化二氮,是一种吸入性
麻醉剂,无色、有甜味,是毒性最小的吸入性麻醉药,对
呼吸道无刺激,对身体也没有损害。一般吸入30~45秒钟就可以发挥镇痛作用。优点:镇痛效果好,缩短
产程;显效快,作用消失也快,没有蓄积作用;对产妇和
宝宝都没有副作用;有甜味、不刺激呼吸道。容易接受;使用方便,一学就会。缺点:镇痛效果没有
硬膜外麻醉好,还需要忍受一些产痛,更适合有生育经验的妈妈。3、静脉或
肌肉注射镇痛剂
杜冷丁、
安定、哌鱼替啶等都属于这类药物,通过肌肉或
静脉注射达到分娩镇痛的效果。优点:有效缓解疼痛。缺点:会使产妇昏昏欲睡,同时药物也会不可避免地影响新
生宝宝的
健康。4、硬膜外麻醉硬膜外麻醉是医生在分娩妈妈的腰部硬膜外腔放置药管,药管中麻醉药的浓度大约只有剖宫产的1/5,所以安全性很高。一般麻醉10分钟左右,疼痛就开始降低,是目前大多数
医院普遍采用的镇痛方法。优点:大大缓解分娩时的疼痛,准妈妈还可以下地
自由行走。缺点:会降低壁肌肉的收缩功能,一部分准妈妈还会出现第二产程延长现象,因此在宫口将近全开的时候需要减少药量。有极少产妇会出现
局部麻醉或
脊髓麻醉的并发症。5、电击镇痛TANS、HANS,即通过皮肤上的电极向表皮神经发出间歇性刺激,从而阻断疼痛信号向大脑的传递,达到镇痛效果。优点:很方便,从分娩开始就可以使用,对准妈妈和宝宝都没有副作用。缺点:镇痛效果相对较差。无痛分娩虽好,却并不是人人都适合的,还是须在
妇产科和麻醉科医生认真检查后才能知道您是否可以采取这
种分娩方式。其实,准妈妈在
妊娠期间可以通过以下锻炼,使
骨盆可以得到充分伸展,有助于
会阴组织放松,这些都有利于我们的准妈妈顺利生产,但是需要提醒准妈妈们的是,这些
运动大家都要量力而为,什么事情都有个度,现在就让我们认识几种锻炼式无痛分娩方式吧!1、盘腿坐锻炼法——推荐理由:准妈妈采用蹲坐式、扶持的跪式、直立的坐式等分娩方式可以很大程度减轻分娩的痛苦。但是这些方式需要准妈妈长期保持背部直立,很容易造成准妈妈
疲劳,而盘腿坐锻炼法可以有效提高准妈妈保持直立的时间。作用阐释:1.锻炼背部肌肉:盘腿坐锻炼法需要准妈妈长期保持背部直立的姿势,这样可以有效增加背部肌肉,提高肌肉弹力,减轻准妈妈的
疲劳感。2.增强
下体灵活度:盘腿坐锻炼法还可以增强准妈妈大腿的灵活性,改善准妈妈身体下半部的
血液循环,使两腿在分娩时能很好地分开。3.促进骨盆打开:盘腿坐锻炼法也能够提高骨盆的灵活性,使准妈妈在分娩时能够顺利打开骨盆。时间选择:孕22周锻炼方法:准妈妈保持背部挺直,然后坐下,两腿弯曲、脚掌相对。尽量靠近自己的身体,抓住
脚踝,用两肘分别向外压迫大腿内侧,使其伸展开来,这种姿势每次保持20秒。重复数次。如果准妈妈感到盘腿有困难,可以在大腿两侧各放一个垫子,或者用背靠墙而坐,但要尽量保持背部挺直。准妈妈可以两腿交叉而坐,这种坐姿也许会感到更舒服,但要注意不时地更换二腿的前后位置。2、骨
盆底肌肉锻炼法——推荐理由:准妈妈分娩时,骨盆张开得越充分,那么准妈妈在分娩时的疼痛就会越小,甚至没有什么明显的感觉。
宫缩是否有力也是影响准妈妈分娩时疼痛时间的重要因素,准妈妈宫缩有力,那么分娩的时间会很短,疼痛时间就会很少,反之则会很长。作用阐释:1.打开盆骨:骨盆底肌肉锻炼可以锻炼准妈妈骨盆底的肌肉,增强肌肉的
弹性,可以让准妈妈骨盆在分娩时能够充分地打开,让胎宝宝顺利娩出。2.提高宫缩力:准妈妈骨盆底肌肉弹性的增强,还能够提高准妈妈
子宫的伸缩力,使准妈妈的分娩能够顺利。3.缓解漏尿:由于胎宝宝的重量不断的增加,准妈妈会感到沉重并且不舒服。到了孕后期,准妈妈甚至可能会有漏尿症状。骨盆底肌肉锻炼法可以避免这种现象的发生。时间选择:
孕24周锻炼方法:仰卧,两膝弯曲、双脚平放,好像要
控制排尿那样用力地收紧盆底肌肉,然后停顿片刻。再重复上述动作,每次重复做10次。3、下蹲运动锻炼法——推荐理由:下蹲运动锻炼法增强准妈妈腿部力量的最好方法,能够极大地提高准妈妈蹲坐式分娩的时间,有效减轻分娩的痛苦。下蹲运动锻炼法还能够避免准妈妈分娩时撕裂会阴,出现会阴出血的症状。作用阐释:1.增强
皮肤弹性:下蹲运动锻炼法会让准妈妈的会阴一次次地打开,这样既让准妈妈的会阴在分娩时能够顺利扩张,又能够增强会阴的皮肤弹性,避免准妈妈出现皮肤撕裂,有效减轻分娩时的疼痛。2.增强腿部肌肉:下蹲运动
可以让准妈妈的腿部肌肉得到最大的锻炼,增强腿部与骨盆关节的灵活性,有利于准妈妈顺利无痛分娩。时间选择:
孕25周锻炼方法:开始时准妈妈会感到完全蹲下有些困难,所以可以先扶着椅子练习。两脚少许分开,面对一把椅子站好,保持背部挺直,两腿向外分开并且蹲下,同时用手扶着椅子。只要觉得舒服,这种姿势尽量保持得长久一些。如果感到两
脚底完全放平有困难,可以在脚跟下面垫一些比较柔软的物品,起来时,动作要缓慢一些,扶着椅子,不要过于快捷,否则可能会感到
头昏眼花。锻炼的注意事项:1、保持放松:随着腹部的增大,你可能会觉得平卧位时,头上枕一个垫子更舒服。抬高双脚,把小腿放在椅子或床上。把双脚抬高放在椅子上,可减轻踝和脚的
肿胀。准妈妈参加
健身锻炼不能只从兴趣
爱好出发,而应考虑妊娠期间的健康状况,并参考
产科医生的意见。在锻炼的项目选择、锻炼强度和时间等方面,准妈妈应注意以下几点:2、
运动强度不宜过大:在准妈妈
孕期3个月或
临产前3个月,可进行
散步、打
太极拳、做
广播体操等活动;禁止进行跳跃、旋转和快跑等剧烈和
运动量较大的项目,以免引起
流产和
早产。在整个
怀孕期间,均应避免做腹部挤压和剧烈震动的运动。3、锻炼时间不宜过长:每次锻炼时间以20分钟左右为宜。锻炼过程中,心跳超过每分钟120次时,即应暂停锻炼。锻炼时最好不要播放
音乐,以免准妈妈在欢乐轻快的乐曲声中不知不觉地超运动量,引起疲劳甚至发生意外情况。4、锻炼后注意自我观察:自我观察的项目包括计数自己的心跳次数、呼吸情况、
胎动次数以及阴道流液情况等,发现异常情况应及时去医院检查,并要遵照医嘱定期进行
产前检查,以确保准妈妈和胎宝宝的健康和安全。5、锻炼后放松恢复每次锻炼后,要花20~30分钟来放松,如闭上眼睛5~10分钟,把双脚抬高,这样休息一会儿准妈妈就可以完全消除疲劳;
紧张有可能加剧疼痛,学会放松的方法,在分娩时特别有用。把注意力集中在呼吸的节律上,能减少
焦虑、保存精力。(实习编辑:朱小丹)
什么是无痛分娩无痛分娩怎么回事分娩过程,产妇会感觉到剧烈的疼痛,就仿佛“有人拿着锤子狂抡你的腹部”,这种恐惧萦绕于心,让不少产妇害怕甚至放弃顺产。其实,随着现代医学的发展,疼痛并非不可缓解,无痛分娩也因此得到不断推广。但也有更多的人依旧对其心存顾虑和误区,以至于在我国只有不到10%的产妇选择了这项
一、无痛分娩要花费多少呢无痛分娩与自然分娩的差别在哪里呢?除了那一针麻醉剂之外,两者本质上是没有区别的,在中等发达地区,自然分娩的价格一般在六百到七百元左右,所以对于无痛分娩顺产多少钱这个问题,如果再加上má醉药的话,女性分娩的价格应该在八
产程中镇痛主要有两类:其一为精神预防性无痛分娩;其二为药物镇痛。无痛分娩技术已经成熟无痛分娩采用椎管内分娩镇痛,阻滞子宫及宫颈与大脑之间的痛觉神经通路,从而减轻宫缩痛或达到完全无痛。而无痛分娩可以减少产妇的应激反应、并发症,尤其对高危产妇是安全保障,产后恢复更快。