怀孕3个多月的症状有哪些,怀孕3个多月要注意什么

一、怀孕3个多月有哪些症状

　　一、月经停止

　　怀孕征兆中，最为明显的征兆就是月经停止。当女性发现自己的月经迟迟不来，女性在该月的排卵期存在夫妻生活，那么是极有可能怀孕的。因此，女性发现自己的月经迟来一周，还是需要用测孕纸检查下自己是否怀孕。

　　二、恶心呕吐

　　对于怀孕女性，很多人会存在早孕反应，比如出现恶心呕吐的情况。怀孕初期，这种反应会更为强烈。特别是在早晨的时候，怀孕女性容易出现恶心的反应，情况严重的话，还可能出现呕吐的情况。

　　女性怀孕初期的恶心呕吐其实和自己的内分泌变化存在关系的。大部分呕吐女性由于自己体内的绒毛膜促性腺激素含量升高，就可能导致恶心情况的出现。

　　三、乳房胀大

　　对于刚刚怀孕的女性，很可能感觉到自己的乳房出现胀大的情况。由于体内激素分泌的变化，女性乳房可能会变得比较柔软，乳房也会胀大。这和女性体内的雌性激素以及黄体酮含量存在关系。

　　四、白带增多

　　对于女性的白带问题，很多女性在月经来临之前，可能出现白带增多的情况。然而怀孕初期，女性也可能出现白带增多的情况。女性生殖器官内部的血液流量旺盛，从而导致分泌物也会增加，女性就容易出现白带增多的情况。

　　五、阴道轻微出血

　　有些女性在怀孕初期，发现者自己的阴道有出血的情况，其实这和受精卵的着床存在关系。要是出血的情况不严重，女性也不必过于担心。这是由于受精卵着床时，可能存在一些血丝，这些血丝不会给女性带来不适感。

　　六、食欲变差

　　女性在怀孕初期，比较常见的情况也是食欲不振的问题，特别是在怀孕的初期，饮食情况会受到比较大的影响。很多孕妇开始挑食，还可能出现消化不良的情况，从而导致孕期便秘的问题。

　　七、身体疲劳

　　女性怀孕初期，自己还没有适应身体内部激素分泌的变化，就可能会出现身体疲劳的情况。女性身体的黄体酮容易导致女性怀孕期间体温升高，女性的心跳频率也会受到影响，从而会导致容易疲劳的问题。

　　八、尿频

　　对于怀孕的征兆，其实尿频也是情形之一。尿频是由于胎儿慢慢长大，女性的膀胱受到了压迫，从而出现尿频。其实在怀孕的早期，也是可能出现尿频的情况。由于身体内部激素分泌，孕妇的膀胱压力也会增大，尿液增加速度会更快。

　　九、情绪不稳

　　女性怀孕之后，由于体型的变化，身体健康状况的变化，就容易引发情绪方面的波动。怀孕女性的情绪起伏情况比较大。

二、怀孕3个多月反应的对策有哪些

　　(1)加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯。因为体质较差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病。

　　(2)保持心情舒畅，要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫；起去看电影、去朋友家做客、逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

　　(3)在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，每日少食多餐。

　　许多初孕者早上刚起床时就感觉恶心或想呕吐，这常常是因、为空腹的原因。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就放入口中，这样就会使恶心感得到缓解。

　　有早孕反应时，爱吃带酸味食品，可食用一些梅于、桔于等以增进食欲；冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

　　要多注意食用含维生素b1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘会加重初孕反应。不断呕吐会造成体内的水份不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

　　(4)消除对怀孕的心理负担，如对胎儿性别想得太多、担心怀孕、哺乳会使自己的体型发生变化、对分娩过分害怕等等，这些都需要丈夫、亲属’、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，劝她多进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解、忍让的态度，这都是在帮助妻子尽快度过反应期的有效办法。

三、怀孕三个月四大症状不可忽视

　　1、呕吐

　　大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象，如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对孕妇和胎儿都会造成伤害。如果患上“妊娠剧吐”，孕妇就会在整个孕期持续呕吐，影响胎儿的正常发育。

　　提示：如果连续两天吃不进东西，或者怀疑自己是食物中毒了，或者呕吐的同时还伴有高烧，一定要立即就医。

　　2、下腹剧痛

　　如果准妈妈在怀孕12周时，下腹部一侧突然出现剧烈的束缚感，应立即去医院检查，并详细告诉医生自己的感受，通过检查以排除宫外孕的可能。

　　提示：如果孕妇在孕中期或孕晚期出现下腹疼痛，也应及时去医院诊治，因为这可能是一般的宫缩反应，也可能是阑尾炎发作的症状。

　　3、严重头疼

　　如果仅仅是在孕早期出现严重头疼，或者经常性出现偏头痛，准妈妈不必过于紧张，出现这种情况一般不会有大碍。同样，很多准妈妈在孕期脚踝会出现一些肿胀，这有可能是身体中留存的液体作用的结果。但是如果孕妇在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退，需要立即去医院，以确诊是否是“妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆。

　　提示：通常“妊娠子痫”还有个信号，就是突然感到视线模糊，如果出现这种现象，应尽快去医院诊治。

　　4、异常宫缩

　　从怀孕开始，子宫就会自然出现零星且不规则的收缩；这种宫缩通常强度较弱，孕妇一般不会感到疼痛及造成子宫颈变化。但是如果在怀孕24～37周时，孕妇突然发生持续的子宫收缩，频率在每20分钟4次以上，或一小时8次以上，这常常是早产的信号之一。

　　提示：现在我们知道了怀孕的症状表现了以后，当我们下次怀孕的时候就能够及时的发现了，这样有利于我们及时做相关的保胎工作，如果此时立即卧床休息却没有任何好转，而且腹部疼痛更加厉害，并出现腹股沟疼痛甚至出现持续性下背酸痛；或伴有出血，也应立即去医院检查。

四、怀孕三个月应注意什么事项

　　1、保持良好的心情

　　尽量使自己轻松愉快，乐观平和，保持情绪的安定，避免大喜，大悲，大恐，暴怒，突受惊吓，思虑过度，忧愁过甚。

　　2、维持足够的睡眠

　　一天8到10小时的睡眠应该比较合适，其中中午最好有一到两小时的午休。

　　3、注意肠道健康

　　便秘、腹泻也是肠道不健康的现象，肠道健康会直接影响到宝宝的。怀孕期间由于肠道蠕动慢，容易导致便秘，建议每天服饰20-50克的畅乐低聚果糖来调理，对母体对宝宝都能起到一个很好营养提供，我怀孕的时候也是用这个的。

　　4、注意卫生，包括个人卫生与环境卫生

　　勤换衣物，坚持每天淋浴，淋浴时间宜短不宜长。远离嘈杂，臭秽，长时间强光照射或长期阴暗的环境。最需注意远离辐射，警切(看到我这答案以后就不要再上网了吧)。

　　5、做微量的运动

　　建议天晴时去空气清新的地方散步，天气不好时在家做一些简单的孕妇体操。

　　运动时注意安全，以轻松舒适为度，不可有半分勉强。

　　6、谨慎使用药物

　　如无医嘱，切不可轻易药补。怀孕期间会出现许多不适，如恶心呕吐 嗜睡乏力 尿频 轻度腹痛 腰背酸痛 便秘等。对诸多症状均需谨慎对待，如感异常需积极求医，分清生理病理，万不可轻妄投药。

　　7、保证充足的营养

　　食用尽量新鲜的食品，多吃各种蔬菜水果，五谷杂粮，豆制品 奶制品。

　　不能饥饿，不得食之过饱，建议有规律的少食多餐。

　　如有必要，可参照多部专类的书籍列出食谱。