柠檬皮的功效与作用

柠檬皮的功效与作用。柠檬皮，味微苦，性温，无毒，是干燥的柠檬果皮。功能主治：行气;和胃;止痛。主脾气滞;脘腹胀痛;食欲不振。有利尿、抗炎症、抗组织胺、增进食欲、刺激作用。

柠檬皮的功效与作用

柠檬皮

(《广西中药志》)

【来源】为芸香科植物黎檬或洋柠檬的果皮。植物形态详"柠檬"条。

【采集】果实成熟时采摘，剥取外果皮，晒干。

【药材】干燥成熟的外果皮，削成2～3厘米的螺旋状，有时呈带状及不规则的片状，厚1.5～2.5毫米。外表面黄色或棕黄色，有无数小窝点;内表面淡黄色乃至类白色，往往带有线形脉络。易折断，断面颗粒性。

产广西。

【化学成分】详"柠檬"条。

【性味】①《陆川本草》:"酸辛，微温。"

②《广西中药志》:"味微苦，性温，无毒。"

【功用主治】①《陆川本草》:"疏滞、健胃，止痛。治郁滞腹痛、不思饮食。"

②《广西中药志》:"行气，祛痰，健胃。"

【用法与用量】内服:煎汤，3～5钱。

柠檬片泡水的功效

别看柠檬水看似平平无奇，实际上功效非常多，每日饮用对健康益处不少。柠檬片泡水的功效主要体现在能由内而外改善体质，对于爱美女士来说，不仅能美白肌肤，还能调理肠道。下面一起来详细了解下柠檬片泡水喝到底有哪些好处吧!

1、生津开胃：柠檬片带皮一同泡水饮用可以生津解暑，还能开胃醒脾。炎炎夏日，柠檬果皮的挥发性成分能够使人精神振奋，喝一杯柠檬泡水，能让胃口变好。

2、清热化痰：柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

3、抗菌消炎：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水，可以预防感冒哦。

4、预防心血管疾病：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

5、延缓衰老：柠檬中含有维生素B1、维生素B2� �维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

天天用鲜柠檬片敷脸好吗

不少女性都深知维他命C对肌肤有益，而柠檬含有大量的维他命C，所以很多人都盲目地用各种美容杂志的方法每天用鲜柠檬片敷脸。那么，天天用鲜柠檬片敷脸好吗?

柠檬是水果，所以，很多人潜意识都认为比市面上所贩卖的柠檬敷脸剂较安全，实际上，这也很容易让人走入误区。柠檬敷脸的确是可以达到一定的美白效果，但是，如果用法不当，肌肤无法承受柠檬酸，就可能会导致“毁容”。每天用鲜柠檬片敷脸也是并不科学的做法，柠檬片刺激性比较大，本身就不宜直接用来敷脸，要浸泡稀释之后才能用来敷脸，每天敷自然也是对皮肤刺激比较大的。

因此，专家提醒，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达到。不管是使用护肤品还是用新鲜水果来美容，都要适量而为，护肤也要给肌肤足够的时间“呼吸”，使用各种护肤方法也不宜过于密集哦!

喝柠檬水的好处与坏处

对喝柠檬水的好处与坏处都有什么呢，柠檬水是很常见的，这样的水是很多女性在减肥时候最佳之选，那它对人体都有怎么样的帮助呢，同时它会危害人体哪些，下面就详细的介绍下。

喝柠檬水的好处与坏处：

鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

通过以上介绍，对喝柠檬水的好处与坏处也是有着一些了解，所以对它选择的时候，也是要适量的进行，尤其在喝的时候，也不能过多，这样避免对身体造成危害，女性减肥选择它的时候，不能空腹，使得比较对胃部有伤害。

柠檬泡脚有什么好处呢

柠檬泡脚是泡脚的一种方法，柠檬泡脚的功效与作用可以从柠檬的功效与泡脚的功效两方面来看。

柠檬含有丰富的维生素，能补充皮肤的需要，而泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。可想而知柠檬泡脚的功效与作用有多么强大了。

具体而言，柠檬泡脚的功效与作用有以下几个方面。

柠檬泡脚可增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，除掉脚下的异味、尘土和细菌使肌肤白皙。

柠檬泡脚还能加速血液循环、舒筋活血，很快的消除一天的疲劳，使人感到轻松愉快。

柠檬泡脚还能用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。