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感冒,重在预防其实,在日常生活中,
感冒是可以预防的,对
准妈妈来说,预防也更重要。专家提醒“
准妈妈”应当采取以下预防措施。●季节性防感冒准妈妈要注意随着季节、气候的变化,及时添加衣服;注意保暖,特别是注意足部保暖;勤洗手,不用脏手摸脸;目前有研究认为感冒病毒经手传播也是一个主要的传播途径,因此,常洗手可以降低感冒的发生率。少吃“高
脂肪、高
蛋白、高糖”的食物,以免降低准妈妈身体的
免疫力,多吃清淡食品。●
刷牙防感冒刷牙能减少口腔
细菌,防止病毒从口而入后引起的感冒。但要注意保持
牙刷清洁,有的牙刷常常放在阴暗的地方,容易滋生病菌,病毒通过刷牙时进入口腔内,引起感冒;还要注意要定时替换牙刷。●好
环境防感冒怀
孕期间,准妈妈尽量不要接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,经常用
醋熏蒸房间,这对抑制和杀灭病毒
微生物有一定作用。平时应注意加强
体育锻炼,提高机体抵抗能力,在
流感流行期减少或不到
公共场所。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物,应及时到
医院找医生咨询。最好的办法,就是及时咨询
妇产科医生。专家建议,最好在用药前向自己的医生请教,而不是用完药后再去咨询,有时医生也无法回答一些不太确定的问题。●
好心态防感冒准妈妈要调整心态,保持
乐观情绪,因为愉快的
心理因素会刺激体内
激素分泌,使人体杀灭病原微生物能力增强,从而增强自身免疫的抵抗能力。文/罗米茶指导专家/翟建军卫生部
北京医院
妇产科副主任
医师
准妈妈预防感冒宅在家就安全吗 准妈妈预防感冒可以怎么做
准妈妈感冒了宅在家就安全吗?很多孕妇感冒后就喜欢在家里宅着,但其实宅在家里并不能确保万无一失。下面跟随小编一起来看看吧。准妈妈感冒了宅在家就安全吗宅在家中也难保万无一失。根据近年的临床病例分析,此前确诊流感的准妈妈有相当一部分
准妈妈如何预防感冒
孕妈妈的身体很娇弱,在孕期一定要注意防止感冒,孕期感冒,不仅对自己身体不好,对宝宝的健康是非常危害的。一、感冒对胎儿有什么影响?在妊娠早期,由于胚胎/胎儿各个器官尚未发育完整,细菌、病毒可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑等严重后
10招帮准妈妈预防感冒
通常所说的感冒即上呼吸道感染,对于大部分的母亲与胎儿的长远健康来说,并无重大的影响,但是孕期感冒可能造成一些让您终身抱憾的后果。一、感冒对胎儿有什么影响?在妊娠早期,由于胚胎/胎儿各个器官尚未发育完整,细菌、病毒可能造成胎儿先天性心脏病
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