注意了 这些职业容易被心脏病盯上

《美食家》3月25日消息。

最近，南京作家张嘉佳突发心脏病，被送往医院抢救，医生说他是由于过度劳累。

记者从东南大学附属中大医院心血管内科了解到，年龄稍大就有心脏病发作的人很多，前几天该科因常年久坐开车和饮食油腻，因38岁就患上严重的冠心病而收治了一名出租车司机。计程车司机38岁就严重冠心病张师傅今年38岁，开计程车已十多年，因工作原因常坐不动，平时又总在外面吃油腻，身材只有170 cm，体重却有180斤，肚子凸出像孕妇一样。

近几年来，张师傅时而感到胸口闷，时而觉得是自己太胖了身体负担，直到几天前的一个晚上，突然胸口痛得厉害，睡觉时喘不过气来，家人赶紧把他送到中大医院。

中大医院心血管内科副主任医师陈立娟说，张师傅刚送到医院时，医生怀疑是心脏问题，后来做冠脉造影检查发现，张师傅的心脏出现了严重的病变，冠状动脉的三条主要分支有两处堵塞，另一处严重狭窄，立即进行了手术。心是靠不断搏动来保证全身的血液流动，而心脏本身则需要营养和能量，冠状动脉和静脉就承担了这个重要任务。

当冠状动脉出现“故障”时，心脏也处于危险之中，严重的患者可发生心梗甚至猝死。易于“心塞”的职业还有许多心血管内科主任医师汤成春告诉记者，高负荷、高压力的工作和不健康的生活方式的确会对心脏造成损害，如今年轻人的心脏非常脆弱。根据流行病学调查结果，不同职业冠心病发病率不同，职业风险已成为心脏疾病的影响因素。

象张嘉佳这样的作家创作时要久坐熬夜，还要参加许多活动，劳累过度对心脏不好。

目前媒体已有不少报道年轻司机冠心病、淘宝店主玩命工作猝死…一般而言，压力大、工作强度大、经常熬夜的工作比其他工作更令人忧伤肮脏，例如公司高管、 IT精英、医生护士、久坐的司机、小老板等，心脏病发病率较高。专家提醒，年轻时努力打拼固然重要，但不要人人争“拼命三郎”，以身体换高薪、换未来。在安排工作和休息的时候，要善于提高工作效率，在工作的时候要放松身心，要坚持健康的生活方式，这样才能保持心脏年轻健康，延缓和减少心脏病的发作。应严格控制血压、血糖、血脂，少吃盐、烟、酒，适量锻炼，告别肥胖，按时到医院检查身体，监控身体各项指标；学会排解压力和情绪，多与家人和朋友交流，通过运动、旅游和一些娱乐活动放松心情，必要时可咨询心理医生。