右膝关节急性滑膜炎的治疗方法

膝关节急性滑膜炎是一种常见的症状，如果我们对于膝关节急性滑膜炎不及时治疗的话，容易导致患者长期丧失劳动力，所以我们一定要重视这种疾病才行，膝关节急性滑膜炎的治疗方法有很多种，我们可以采用重要的推拿按摩等方法来治疗膝关节急性滑膜炎，下文我们介绍一下膝关节急性滑膜炎的治疗方法。

右膝关节急性滑膜炎的治疗方法

1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

4、足腿导引：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。注意：牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的病症，那就是膝关节急性滑膜炎，我们知道膝关节急性滑膜炎对于患者的危害性非常大，所以我们要做好对于膝关节急性滑膜炎的预防工作，上文详细介绍了膝关节急性滑膜炎的治疗方法。

女人的膝盖为什么比较脆弱

医学专家此前发现，女性比男性损伤膝盖韧带的几率高八倍。为了查明原因，加拿大加尔加里大学科学家对此展开了研究。科学家怀疑可能是荷尔蒙作祟，因此他们对26名女性在月经周期内的身体状况进行了医学监测。在月经周期的每个关键阶段，比如排卵前、排卵期间和排卵后，参加实验的女性被要求进行体育运动，比如弓步跳原地起跳。做完体育运动后，医学专家马上对她们的膝关节进行检查。松弛的膝关节会增加受伤的危险。

实验发现� ��排卵期间和排卵前膝关节更为脆弱。科学家解释说，膝盖内有能感受雌激素的神经末梢，且雌性荷尔蒙会减弱韧带的功能。在排卵前和排卵期间女性体内雌性荷尔蒙水平升高并达到峰值，因此这段时间内膝盖容易受伤。

专家表示，这一发现对女性保健有重要意义。因为女性知道了什么时候自己的膝盖比较脆弱，应该停止体育运动、加倍呵护，从而避免运动伤害。

很多膝关节置换手术是不必要的

对于某些有关节炎的病人来说，膝关节置换手术可能看起来像是治疗他们疼痛的唯一选择。但是一个新研究认为这种治疗可能并不全是正确的。

这个研究分析了许多不同方面的全膝关节置换术病例，包括他们的年龄、症状以及从X光得到的信息。

研究发现三分之一的全膝关节置换术被认为是不正确的。

根据美国整形外科协会，全膝关节置换术置换掉原本的膝关节可以减轻关节炎患者或者受伤患者的疼痛，并增加他们的机动性。

这个新研究的研究者是里士满维吉尼亚联邦大学物理治疗部门的博士丹尼尔·L·里德尔领导的，旨在研究有多少全膝关节置换术可以被分类为正确的，多少是不确定的，多少是不正确的。

为了这个目的，里德尔博士及其团队使用了骨关节炎行动研究的数据，检验了经历了全膝关节置换术的175位病人。病人的平均年龄是66.9岁。

一系列检测被用于考察病人在手术之前的情况了解，包括膝盖运动检测、膝盖X光等，来分析他们的关节炎状况，以及骨关节炎指数(WOMAC)疼痛等级和身体功能等级。

WOMAC等级为一个总评分测量了22个不同的项目，代表了症状的强烈程度。里德尔博士及其团队食用了这些评分来对病人的症状分类成中度、强烈和严重三个等级。

在分析了所有的信息后，研究者们确认了44%的全膝关节置换术是正确的，21.7%是不确定的，而34.3%是不正确的。

被认为进行全膝关节置换术是“正确的”的77位病人是有着强烈或者剧烈症状，移动性有限而且年龄在55岁以上。

被认为是“不确定的”的38位病人有好几种情况，包括有着强烈或严重的症状，但是移动正常或者年龄低于55岁。

被认为动了全膝关节置换术是“不正确的”的60位病人有着轻度或者中的的症状，他们的关节炎对手术的需求的必然证据较少。

“这些数据支持了在美国执业医师中为治疗潜在的全膝关节置换术病人的治疗选择中发展一个一致的准则的需求。”里德尔博士及其团队总结道。

值得注意的是，这个研究只是检测了一个相对少数目的参与者，而且进行全膝关节置换术的的适当年龄(如高于或者低于55岁)还是在讨论中的一个领域。还需要进一步的研究来确认这些发现。

膝关节滑膜炎可以热敷吗

膝关节滑膜炎也被称作为膝盖滑膜炎，这是属于一种多发性 疾病的，容易使得患者会引起暂时性或者是长期的部分丧失了劳动力的，一般的会有些关节血肿的，并且会因为淤血引起了发烧的、局部也是比较燥热的，两腿沉重走不动路，会有些伸展困难、疼痛虽然不剧烈但还是有些行动不便的，需要重视的及时治疗的，那么，膝关节滑膜炎可以热敷吗?

步骤/方法：

1患者是需要采取中医治疗的，可以使用滑膜炎净消膏来治疗的，可以用这要外敷在患处，能够起到通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等许多的功效的，对于缓解膝关节滑膜炎病情是很有帮助的。

2患者首先需要避免的是再次让患处出现创伤或者是在做些劳损的运动的，要减少膝盖处的负重感以及屈伸的活动的，要提高平时的锻炼的，进行适当的运动来缓解下疼痛还能够促进患处的血液循环的。

3还需要采取药物治疗的，西医需要采取的是抽取汁液，在患处进行局部注射的，然后还要包扎的，应该要实用些抗生素来缓解下自己的病情的，记得千万不可以吃辛辣刺激的食物，以免因为刺激而加重了自己的病情的。

注意事项：

患者在平时的饮食过程中也要注意少喝牛奶羊奶的、肥肉高脂肪高胆固醇的食物都应该要少吃些的，甜食的食物也应该要少量吃的，不能受冻，要时刻注意保暖的。

如何处理膝关节扭伤

膝关节对于人的运动，人的走动，人的支撑等等都有很大的作用，肯定很多人都知道膝关节对于人的重要性，如果膝关节出现问题肯定是会对人的运动产生巨大的影响的。关节韧带损伤后，会出现局部肿胀、疼痛、压痛等等的症状，而且你可能会看到自己膝关节处紫色区域。膝关节受伤后，特别疼时、肿胀时、伤时膝关节有响声时，一定要尽快来看大夫。但是护理还是得靠自己。

步骤/方法：

1当你的膝关节脱位的时候，应该这样处理。首先肯定是要好好休息，其次就是是要冰敷，之后就是是压迫和包扎，最后要抬高自己的腿，这些做法都是为了在医生来之前保护好自己的腿，不让它恶化。

2下面就是修复方法，第一要直腿抬高，这是一种简单易行的锻炼方法。具体操作就是人平躺在床上，把腿伸起，把腿抬高，一会后再慢慢地放下，就是抬起放下，如此反复练习，注意期间动作要轻要慢。持续练习，对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助。

3另一种方法就是贴墙蹲起，这也是一种有效保护膝关节的方法。具体做法就是背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球，夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，就像蹲马步一样的程度，然后再慢慢直起身体。这保持这样的动作，反复练习，动作要慢要轻，累了要注意休息。这样对于膝关节的灵魂练习很有帮助。

注意事项：

膝关节对于人的重要性，想必任何人都知道 ，所以保护膝关节也是一件很重要的事情，所以人们平常要注意避免做大幅度的运动，运动之前要热身，而且要了解膝关节的保健工作。

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温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。

  滑膜炎(英文名：synovitis），是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。容易造成患者暂时或更多>>