橘子精油因为价格较为便宜,因此很容易受到人们的欢迎。既然人们经常使用橘子精油,为何不好好了解一下橘子精油到底有什么功效?现在就介绍一下橘子精油的功效与作用,比如说橘子精油中含有丰富的维他命C,能够起到抗炎的功效;将橘子精油与橙花及薰衣草调和使用,能够淡化妊辰纹、疤痕;橘子精油的清新气味能够起到振奋精神,调节人们情绪的作用;最后一个功效就是使用橘子精油能够治疗肠胃问题,同时还可以调理肠胃,也可以帮助促进肠胃的蠕动。
精油既然如此好的功效,如何正确地使用精油也是很关键的。现在就介绍一下精油的正确使用方法,比如说按摩吸收法,在洗完澡后,全身的毛孔处于开放的状态,这时候可以通过按摩来吸收精油的成分;喷雾法,将几滴精油加入清水中,摇匀后可以直接喷于脸上或是皮肤;嗅觉吸收法,将精油加入到香薰灯或是加湿器中;香薰漱口法,就是将一两滴精油加入到清水中,搅匀后,漱喉几秒钟即可。
橘子精油的效果非常显著,时不时使用橘子精油有益于身体健康。而且橘子精油特别温和,婴幼儿、孕妇、老人都可以使用,尤其是对于消化系统功能尚未发育完全的婴幼儿,非常有效。
一、精油塑身三步骤:
1、需要趴在美容床上,美疗师会先贴心地在你脚边放一个温热的中药袋帮你暖身。然后在搓揉精油顺着你的淋巴循环按摩,活动经络,并见精油中自然的植物成分与能量输送到全身,从而增进淋巴系统排毒功能。
2、通过按摩使精油进一步转化,让脂肪达到分解、消耗或转移。通常在精油按摩肌肤二十分钟后肌肤就会发热发红,这就是效果。
3、好的手法能够让肌肉和皮肤变得紧实,而且只要让美疗师保持“由下至上”的按摩手法,还能改善臀部下垂,对抗地心引力。
二、配合运动:
剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。
三 、正确按摩:
在使用瘦身精油的同时进行有力的局部按摩是非常有效的,按摩时,皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质,具有自然减肥的功效。如果只是涂抹瘦身精油而不进行按摩,那效果则会减半。
四 、坚持使用:
常年使用同一种瘦身精油并不会降低皮肤对药物的敏感性,只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存,所以不宜经常更换瘦身精油的品牌和类型。
精油蒸汽疗法
精油蒸汽疗法是使精油在结晶芳香蒸汽机中通过加热,成为汽化离子状态的油雾,人处在油雾蒸汽中,能促进血液循环,供应肌肤组织所需要的养分。汽化过程中,自然清新的空气会产生离子态的氧,刺激嗅觉神经,使人神清气爽,进而促进细胞的活动,活化沉寂细胞使身体机能达到均衡状态。在使用时可以以不同的精油成分调理不同的肤质。
海洋疗法
根据考古学的发现,最早的生命是生活在海洋中的。海洋蕴藏着丰富的生命基质,供养着无数的生命体。海洋疗法是将海水中富含的维生素、无机质、氨基酸等成分应用在美容及皮肤杂症的治疗上。利用海水、海藻和海泥的海洋疗法是崇尚天然的理念,深受消费大众的喜爱。
自律神经平衡按摩法
现代人由于生活、工作压力的原因,造成神经紧张,交感和副交感神经活动时间错乱,导致失眠(交感神经亢奋)、疲劳,甚至问题皮肤的产生。自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩,即配合精油的使用,利用反射点的原理,对脊椎两侧的31对神经节进行按摩,不仅使神经进入放松的状态,精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢,被吸收而安抚神经,滋润肌肤。由于这31对神经连接体内的脏器,所以能起到调节五脏六腑的功能,使不平衡的平衡,平衡的更加和谐。
人体有两大循环系统--血液与淋巴。血液负责营养的输送,淋巴则负责废物的处理。当情绪低潮或功能失常时容易生病,淋巴系统就无法顺利地将毒素和废物排出体外,导致面斑、痤疮的产生与恶化。淋巴推拿排毒法是利用推进式的泵出手法,将体内的毒素、废物自淋巴结中排出体外。淋巴推拿排毒法是干式手法,不需涂抹任何霜、膏或精油,用特殊的推拿按摩手法往脸部及额部以下的方向疏通,适用于敏感、老化的肌肤。
1.一小瓶精油是从大量植物中萃取出来的,所以可想而知,浓度也会比较高,那么在使用精油的过程中我们就不能够直接将精油涂抹在皮肤上,因为这样会刺激到皮肤,造成不利的身体影响。在使用之前应该用精油中的基础油进行稀释,这样用起来就万无一失。
2.精油的种类要分清楚,有一些精油是属于光敏性精油,不能见光,如果白天涂抹在皮肤上外出,容易让皮肤变黑,甚至会造成严重的皮肤疾病。比如说像柑橘类的精油就是属于光敏性比较强的。适宜晚上的时候使用,这个就不要疏忽。
3.精油再好,也不是适合每个人的,年龄太小的女生和哺乳期的妇女是不适合使用精油,因为这样会打乱她们的内分泌系统,不利于身体健康。
4.单一配方的精油要和其他精油交替使用效果会比较好,而且同一种类的精油最好不要单独食用超过3个月哦。最好还是经常换换口味啦,因为我们的身体也会对同种类的精油麻木的。
不过,英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。以前的科学调查发现,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由辐射所引起的死亡率也较低。韩国农村振兴厅正在查实济州产柑橘防治痴呆的效果,同时还在研究利用柑橘开发防治肥胖的饮料。
4.能够减肥的橘子在一般人看来,有独特酸味的苷橘类,所含的卡路里较低,但一个大葡萄柚或2个橘子也有80卡路里,与葡萄、柿子、香蕉等糖分多的水果比起来,卡路里较低,但也不可吃过多,毕竟这也是一天总卡路里的一部分。如果光吃水果,虽可大量地吸收了矿物质和维生素,但是会引起蛋白质不足的现象;不喜欢吃蔬菜而改
晚饭一个小时之后可以吃上一个橘子。人们选择在冬季的时候吃橘子是非常适合的,但是,并不是说像往常一样吃水果就可以达到减肥的目的。
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