清晨宜放掉一脸盆水
BY：Charlotte 2024-07-20 14:26:34 262 ℃
清晨第一件事你必须得做，那就是打开水龙头，放掉一脸盆的水。或许有人会说，多浪费啊，这一脸盆水有好多用处，可以用来刷牙、洗脸、做饭等。可你是否知道，这一脸盆水可能会危害你的健康。
晚上自来水管中的水基本上是静止的，不管是金属水管还是塑料水管，隔了一夜，水管里的残留物，微生物就比较多，管子越长，垃圾越多，这种水是有害的，不能使用。况且，清晨水龙头一开，管内自来水流速骤变，管壁的铁锈会随自来水流出来，污染自来水。
研究发现，隔夜的水龙头里含有较多的细菌，其中有一种叫做军团菌的细菌可引起呼吸道传染病——军团菌肺炎。军团菌是一种生命力很顽强的细菌，主要生存在水中，在自来水中能生存1年以上，它通过空气传播，经呼吸道进入人体，对人体造成危害，免疫力低下者易感。
人体感染军团菌后，经2-12天的潜伏而发病，发病初期症状轻微，表现为发热（体温可达39℃以上）、畏寒、肌肉酸痛，干咳无痰或少痰等，类似普通感冒；后期以肺部症状为主，出现持续和进行性高热、干咳、寒战，血中淋巴细胞减少等，胸片提示多为单侧肺炎。
军团菌除侵害肺部组织外，还会破坏人体的消化系统、泌尿系统和神经系统，出现恶心、呕吐、腹泻、血尿、意识模糊、嗜睡等情况。严里者出现多器官功能哀竭，导致死亡。据报道，军团菌肺炎的病死率在30%左右。
小细节：
军团菌还喜欢生活在空调的冷却水和管道系统中，因此空调要定期清洗。长期处于空调环境中的人，如出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等类似感冒的症状时，应及时就诊。
切记
：清晨的第一盆水不能用于入口。清晨宜放掉一脸盆水
清晨第一件事你必须得做，那就是打开水龙头，放掉一脸盆的水。可你是否知道，这一脸盆水可能会危害你的健康。况且，清晨水龙头一开，管内自来水流速骤变，管壁的铁锈会随自来水流出来，污染自来水。研究发现，隔夜的水龙头里含有较多的细菌，其中有一种叫做军团菌的细菌可引起呼吸道传染病——军团菌肺炎。据报道，军团菌肺炎的病死率在30%左右。
蜂蜜水不宜空腹喝,早晨清水清肠胃
很多人都知道蜂蜜水有排毒清肠胃的效果，但是早晨起来空腹不宜喝蜂蜜水，那样反而会对肠胃产生伤害。早晨想要清扫肠道最简单喝杯清水就能达到效果。蜂蜜水营养物质多，如何饮用请看以下内容。如果我们清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。原因是
水是生命之源 清晨一杯水清洗肠胃
喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那就是喝水前最好先刷牙。其实，唾液里的消化酶只有在吃东西的时候，才有分解消化食物的作用，不吃东西时，它处于休息状态。清早起来，服用一杯温开水，温温柔柔的感觉，肠胃最感舒坦了!
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