如何按摩缓解咳嗽

如果我们经常有咳嗽的现象，那么这平时可以适当用一点蜂蜜，因为蜂蜜里面的生物活性物质比较多，能够调动我们身体的免疫功能。饮用蜂蜜有很好的预防感冒的作用，最好是早晚用一次。经常咳嗽的人最好少吃食盐，否则容易导致咽喉粘膜受到刺激，当然咳嗽的朋友也尽量不要吃辣椒。那么如何按摩缓解咳嗽？下面为大家做详细的介绍。

常见引起慢性咳嗽疾病的原因

1、急性咳嗽：普通感冒是急性咳嗽最常见的病因。其他病因包括急性支气管炎，急性鼻窦炎，过敏性鼻炎，慢性支气管炎急性发作，支气管哮喘(简称哮喘)等。

2、亚急性咳嗽：最常见原因是感冒后咳嗽(又称感染后咳嗽)，细菌性鼻窦炎，哮喘等。

3、慢性咳嗽：慢性咳嗽原因较多，通常可分为两类:一类为初查X线胸片有明确病变者，如肺炎、肺结核，肺癌等;另一类为X线胸片无明显异常，以咳嗽为主或惟一症状者，即通常所说的不明原因慢性咳嗽(简称慢性咳嗽)。慢性咳嗽的常见原因为：咳嗽变异型哮喘(CVA)，鼻后滴流综合征(PNDs)，嗜酸粒细胞性支气管炎(E)和胃-食管反流性咳嗽(GERC)，这些原因占了呼吸内科门诊慢性咳嗽比例的70%～95%。其他病因较少见，但涉及面广，如慢性支气管炎、支气管扩张、支气管内膜结核、变应性咳嗽(AC)、心理性咳嗽等。

如何按摩缓解咳嗽

左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，然后再拍下手臂20下;换右手伸直，手心朝上，同上， 左手拍右手上手臂20下，然后再拍下手臂20下;双手拍大腿后侧20下;双手拍小腿后侧20下。双手拍膝盖20下，每天早晚各做一次，这样即便久年的咳嗽也可以明显地改善，一般咳嗽二天就好转，会非常的神奇。

先用食指指腹按住她的天突穴，以她不会感到难受的力度，按了大约二分钟。接着，用拇指指端依次按揉她的鱼际穴、太渊穴、列缺穴，每穴一分多钟。这时，咳嗽已经明显减弱。然后，用同样方法按揉另一只手。在整个程序未完成时，咳嗽已经完全控制住了。再小睡了一会，等醒来时，已经准备好了早餐。咳嗽真的完全好了，什么事也没有了。天突穴，位置：位于颈部，当前正中线上，两� �骨中间，胸骨上窝中央。方法：用拇指或食指的指腹，按住1-2分钟，或按揉20-30圈，用力由轻到重，以不感到难受为度。

慢性咳嗽的护理措施有哪些

慢性咳嗽的护理措施一：防止感冒

在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣服，避免受风寒，淋雨雪。要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。

慢性咳嗽的护理措施二：生活护理

嘱咐家长要注意小儿衣着保暖。平时要养成勤洗手的习惯。饮食宜清淡可口，禁食辛、酸、麻、辣、冷饮及油炸食物，多饮水，多食富含维 生素的蔬菜和水果，保证患儿一定的睡眠和休息。在缓解期鼓励患儿参加适当的体育活动，避免剧烈运动，以改善体质，提高机体免疫力和对环境的适应能力。

慢性咳嗽的护理措施三：饮食护理

平时应做好饮食调养并适当锻炼，饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸 锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。

慢性咳嗽的护理措施四：严格控制环境因素

净化室内环境，保持室内通风和适当的温湿度，避免冷空气刺激及吸人二氧化碳、烟雾等，吸烟的家长最好戒烟，家长一定要吸烟的必须远离孩子，尤其不要在孩子的居室吸烟;针对患儿慢性咳嗽的诱因，避免接触易引起过敏的尘螨、花粉、真菌、皮毛、食物、药物等。

慢性咳嗽的护理措施五：帮助患者练习有效的咳嗽、咯痰和补钙

钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。进食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。

慢性咳嗽的护理措施六：心理护理

先稳定患者情绪，主动与患儿及家长交谈，消除其紧张感。关心和体贴患儿，耐心听取他们的诉说，以取得患儿及家长的信任和主动配合。要让家长知道慢性咳嗽治疗重要措施是长期、持续、规范、个体化治疗。

有效预防慢性咳嗽出现的方法有几种

一、垫高头部：如果孩� �呼哧呼哧地咳嗽持续2周不见好转，父母应该带他去看医生。医生一般会建议让孩子在进食后30分钟内保持直立姿势，睡觉的时候头部稍微垫高一些，以预防慢性咳嗽疾病。

二、防治脱水：如果孩子出现以下症状，父母应该马上带他去医院：高烧38.6℃以上、呕吐、腹泻、厌食、不想喝水(医生会建议你采取一些方法以防孩子脱水)。给孩子多喝水，使用加湿器以缓解气道充血症状。为了预防流感，可以在孩子咳嗽痊愈后注射流感疫苗，防治脱水是预防慢性咳嗽的一大方法。

三、保持环境湿润：潮湿的空气有助于帮助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽，家长可以让孩子吸点温热的蒸汽，不仅能湿润鼻腔，热蒸汽对治疗感冒也有一定的作用。孩子晚上咳嗽时，父母可以在确保孩子暖和的情况下打开卧室窗户，让新鲜的空气进入房间，较为潮湿的冷空气有助于缓解呼吸道膨胀的症状。如果孩子咳得越来越厉害或是出现呼吸困难，应该立即带他去医院，以免发展成慢性咳嗽。

四、清洁鼻腔：尽量保持孩子鼻腔的清洁，鼻塞或流鼻涕都将加重咳嗽症状。对于不会擤鼻涕的婴儿或幼儿，父母可以使用生理盐水滴鼻液或是球型吸鼻器帮助孩子清理鼻腔。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续10天仍未见好转，就应该带他看医生。他有可能患上了鼻窦炎(由感冒引起的细菌性感染)或是其他一些疾病，如哮喘、慢性咳嗽、过敏、肺炎或淋巴结肿大等。

什么方法可以诊断出慢性咳嗽

连续三天测定24小时内PEFR昼夜变化，是诊断这类支气管哮喘简单而有效的筛选方法，若PEFR变异率≥20%，可确诊慢性咳嗽。虽然肺功能指标的测定是早期发现这类哮喘的有效手段，但有人研究发现昼夜咳嗽的频率与肺功能损害的程度并不相关。

若慢性咳嗽患者就诊时测定的FEV1或PEFR低于正常值的70%，可令其吸入支气管扩张剂，如2%舒喘灵200μg，15分钟后复测上述指标，如FEV1和PEFR改善率≥15%，可确诊本病。

诊断性治疗，对于临床怀疑咳嗽变异性哮喘的患者，可以试用支气管扩张剂，包括吸入或口服β2受体兴奋剂、茶碱类，如咳嗽明显减轻或消失，则支持咳嗽变异性哮喘的诊断;如疗效不显著，可改用吸入糖皮质激素或口服强的松(30～40mg/日)，多数咳嗽变异性哮喘可在一周内症状明显缓解，少数慢性咳嗽患者需治疗两周才见效。如果慢性咳嗽患者就诊时FEV1及PEFR≥70%正常预计值，可谨慎地进行支气管激发试验。

气道反应性增高，多为轻-中度增高。试验过程可诱发类似发病时的刺激性咳嗽。肺功能损害介于正常人与典型哮喘之间。皮肤过敏原试验可以阳性。血清IgE水平增高。部分慢性咳嗽患者支气管扩张试验可呈阳性，当出现阳性反应时，提示气道存在一定的痉挛和梗阻状态。外周血嗜酸细胞计数增高，血清ECP水平增高。