水中自救方法有哪些

每年我国都有许多人因为溺水事故而死亡，而死亡的原因也大多是在溺水时不知道如何正确的对自己实施自救，从而逝去了一次拯救自己生命的机会。下面，大家一起来看看吧。

水中自救方法有哪些

1.当自己溺水时首先不要惊慌，保持镇静，然后呼喊他人过来帮忙，同时想帮法自救。要是在水中没有力气了就保持体力，等待别人的救助。

2.当手脚在水中抽筋时，就立即离开水面，如果暂时离不开水面就保持仰游姿势，对自己按摩一下。要是还不奏效就用能动的手脚划到水岸。

3.当会游泳者溺水时首先在水面上闭气静卧一会儿，然后再把头抬出水面调整呼吸。

4.要是在水中被水草缠着了，不要乱抓乱踢，因为很可能就是应为你的乱踢乱抓而让自己越陷越深。所以这时候应该仰浮，一手划水一手解开水草。

5.当不会游泳的人溺水时，要学会保持镇静，仰卧水面，呼救他人。特别是在仰卧水面时不要低头，让口鼻露出水面呼吸。呼吸时要轻点吸气，因为重吸气可能浪费更多的体力，从而可能等不到他人来营救。

自救小常识

特点： 1、发生昏厥前自觉头晕、恶心、眼前发黑、浑身乏力，并有脸色苍白、大汗、手足冰冷、脉搏细弱，随后知觉丧失。 2、意识丧失为一过性，持续数秒至数分钟后苏醒。自救处方 1、保持现场空气新鲜，将病人平放在地上，仰卧位(不要枕头)解开领、扣、皮带、领带。 2、指压人中、合谷、内关等穴位，在人中、太阳穴擦清凉油。 腹部外伤自救 自救处方 1、检查病人有无头部损伤、胸部损伤、呼吸困难、心跳停止。 2、用干净纱布、毛巾、被单等对伤口进行包扎。如肠管膨出腹腔外，千万不可送回腹腔内。可用一个干净的碗盖于膨出的肠管上，然后进行包扎。 3、可口对口人工呼吸和胸外心脏按压。 急性心肌梗塞的救护 特点 1、多发于老年人，有高血压、冠心病或糖尿病病史。 2、不明原因的心前区或胸骨后压榨性疼痛，或胸闷恶心、呕吐，面色苍白，大汗淋漓。自救处方 1、患者应保持安静，并立即舌下含化硝酸甘油1-2片或口服消心痛1-2片。 2、有条件者给予吸氧。 3、若在短时内进入ICU病房，可行溶栓及介入治疗。 � �气中毒的家庭自救 特点 1、多发在冬季，屋内有火炉，同室病人表现相同。 2、不明原因出现头痛、呕吐、意识模糊或昏迷，严重者频繁抽搐。自救处方 1、迅速将门窗打开，将病人移到空气流通的地方。 2、有条件者立即给予吸氧，20%甘露醇250ml快速静滴。 3、中毒者出现抽搐应立即静注安定10-20mg。 急性上消化道出血自救 有消化道溃疡、肝硬化、胃癌病史及严重创伤者;大剂量长时间口服消炎痛、阿斯匹林、强的松等药物、酗酒等均能引起上消化道大出血。 特点： 1、吐血：呈棕褐色，咖啡渣样，量多时可为鲜红色。 2、黑便：柏油样便，发亮而粘稠。 3、头昏、心慌、出汗、口渴、晕倒、血压下降。

溺水的表现

1.面部肿胀、结膜充血、口鼻腔充满血性泡沫、皮肤粘膜青紫、肢体湿冷、烦躁不安或神志不清、呼吸不规则、肺部罗音、心音弱而不整、上腹胀满。

2.淡水淹溺者有血液稀释和溶血的表现，海水淹溺者有血液浓缩和高血钾的表现。

3.严重者心跳呼吸停止而死亡。

溺水的治疗

治疗原则

1.迅速清除口、鼻中的污物，以保持呼吸道通畅，迅速将患者置于抢救者屈膝的大腿上，头倒悬轻按患者背部迫使呼吸道及胃内的水倒出。

2.淡水淹溺者可用3%高渗盐水静滴，海水淹溺者可用5%葡萄糖或低分子右旋糖酐静滴。

3.心肺复苏处理。

4.防治并发症。

用药原则

1.淡水淹溺者可用3%高渗盐水静滴，海水淹溺者可用5%葡萄糖或低分子右旋糖酐静滴。

2.心力衰竭者可用两地兰和速尿。

3.肺部感染者应选用作用强的抗生素。

4.脑水肿、肺水肿、溶血反应者应用糖皮质激素。

5.急性肾功能衰竭者可用20%甘露醇、速尿。

6.可酌情使用呼吸兴奋剂。

碰到溺水怎么办

使淹溺者脱离水中 是首要前提，这个无需多讲，记得救人的前提是保证自身的安全。正确的做法是，大声呼救，同时寻找能施救的物体，最好冒失不要下深水。如果情况不允许，必须下水怎么办呢?碰到块头太大的在水里扑腾，并且已经惊慌失措了，不管你水性多好，从正面你是无法救上来的!!你只能拽住他的脚或者什么东西，让他不能用手抓住你。做不到的话，干脆等他没什么力气了再去。可能听上去有些。。。，事实就是这样。即使不是大个子溺水了，也要有这种意识。

脱离了深水区，首先检查口里或喉咙处有没有泥土水草等异物，有的话一定要抠出来。

情况一：如果溺水者意识尚可，可以独立行走，救治基本结束了，但是也要视情况去医院，因为溺水者很多有原发性或继发型低体温，还有些可能发生肺炎。

如果丧失了意识但是心跳呼吸没有问题，你要做的就是把水搞出来。总体原则是胸部比口高，肚子比胸部高。小孩子可以倒过来，力气不够的话可以用你的膝盖顶着他的肚子，图中有详细的方法。急救完毕后建议要去医院。

如果情况更遭，心跳呼吸停止了。立马做两次有效的人工呼吸，随即开始胸外按压，按压与通气比按30：2进行，速度要求每分钟100下按压!!按压的时候淹溺者头部歪向一侧，可能有异物排出来，如果人手不够只能按压或通气，记住，按压比通气更重要!!

人工呼吸做法要捏住淹溺者鼻子，这个动作被很多电视电影所误导!!!!要求吐气时看到胸腔明显起伏。

胸外按压部位在胸骨中下1/3交界处的正中线上或剑突上2.5～5cm处，按压深度说法不一，教科书上写的至少5cm。!

一直做，直到苏醒或者实在做不动了，抢救时间理论上要延迟到30分钟。120急救应该是在胸外按压之后。然后在将水倒出来。

三步：①心肺复苏②120③把水倒出来。

使淹溺者脱离水中是首要前提，这个无需多讲，记得救人的前提是保证自身的安全。正确的做法是，大声呼救，同时寻找能施救的物体，最好冒失不要下深水。如果情况不允许，必须下水怎么办呢?碰到块头太大的在水里扑腾，并且已经惊慌失措了，不管你水性多好，从正面你是无法救上来的!!你只能拽住他的脚或者什么东西，让他不能用手抓住你。做不到的话，干脆等他没什么力气了再去。可能听上去有些。。。，事实就是这样。即使不是大个子溺水了，也要有这种意识。

脱离了深水区，首先检查口里或喉咙处有没有泥土水草等异物，有的话一定要抠出来。

情况一：如果溺水者意识尚可，可以独立行走，救治基本结束了，但是也要视情况去医院，因为溺水者很多有原发性或继发型低体温，还有些可能发生肺炎。

如果丧失了意识但是心跳呼吸没有问题，你要做的就是把水搞出来。总体原则是胸部比口高，肚子比胸部高。小孩子可以倒过来，力气不够的话可以用你的膝盖顶着他的肚子，图中有详细的方法。急救完毕后建议要去医院。

如果情况更遭，心跳呼吸停止了。立马做两次有效的人工呼吸，随即开始胸外按压，按压与通气比按30：2进行，速度要求每分钟100下� ��压!!按压的时候淹溺者头部歪向一侧，可能有异物排出来，如果人手不够只能按压或通气，记住，按压比通气更重要!!

人工呼吸做法要捏住淹溺者鼻子，这个动作被很多电视电影所误导!!!!要求吐气时看到胸腔明显起伏。

胸外按压部位在胸骨中下1/3交界处的正中线上或剑突上2.5～5cm处，按压深度说法不一，教科书上写的至少5cm。!

一直做，直到苏醒或者实在做不动了，抢救时间理论上要延迟到30分钟。120急救应该是在胸外按压之后。然后在将水倒出来。

三步：①心肺复苏②120③把水倒出来。