经期可以吃黄豆吗

女性朋友在经期是需要比较多的营养物质的，但是在经期的你们是很容易受到食物的影响的，所以我们建议经期的女性朋友应该要知道黄豆这种东西是你们可以食用的，因为黄豆对月经是没有多大的影响的，如果你们想要吃黄豆可以根据自己的做法去制作它，对于你们补充身体所需的蛋白质是有帮助的。

经期按什么穴位加快排出经血

女性在月经期间身体敏感度比平时高15%,轻轻点按几个特殊穴位,就能刺激身体新陈代谢,促进体内毒素排出。但专家也特别强调,一定要轻轻点按而非用力按摩:

1、涌泉穴

当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进血液循环,从而降低血液粘稠度、加快经血排出。

2、足三里

用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里,轻轻点按这个穴位,能促进消化系统功能、加快毒素排出,提高身体免疫力。

经期可以吃黄豆吗

黄豆这种东西主要是含有比较多的蛋白质和脂肪，它一般是用来制作豆浆的，而我们在每天的早餐适当的吃一杯豆浆是不错的，女性朋友在经期是可以喝豆浆的，因为豆浆的营养价值很高。

可以吃黄豆的。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。黄豆加工后的各种豆制品，不但蛋白质含量高，并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸，胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%，为理想的补益食疗之品。

黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;

经期旅途中易感染的5种妇科病

念珠菌性外阴阴道炎

表现：主要为外阴部瘙痒、灼痛、阴道分泌物增多。干酪样白带常为典型体征。

滴虫性阴道炎

表现：外阴瘙痒明显，阴道分泌物呈黄脓样，泡沫状，常有臭味。

细菌性阴道炎

表现：以腥臭白带、阴道分泌物牛奶样为主要症状(一般10%~50%女性可以无任何异常表现)。

宫颈炎

表现：主要表现为白带增多，有时有血性白带，常伴有腰腹部酸痛坠胀。

盆腔炎

表现：一般情况下有白带增多，下腹部疼痛，脓性或脓血性白带，可有臭味，部分患者有高烧症状。有时候会在下腹部触及压痛包块。

女人经期太长警惕身体暗藏这些疾病

血液病

如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

盆腔炎症

盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

子宫肌瘤

尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。

子宫功能失调性出血

如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

子宫内膜异位症

常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

因此，经期延长别忽视，月经是否正常关系到以后生育问题，希望大家要引起足够的重视。另外，需要注意的是，成年女性如果宫内放置节育器不当也会导致经期延长，一旦出现这样的问题，需正确识别，对阵治疗，以免耽误病情。

月经期间可以过性生活吗

经期不能性交的第一个理由，是预防生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。经期性交时，很容易将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。

如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边，进入盆腔，引起急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎，那就不仅仅发烧腹痛了，还可能影响到以后的生育。输卵管一旦发炎即可发生粘连，重则管腔闭塞，精子不能通过则不能受孕。

经期不能性交的第二个理由，是预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症(正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的)。如经期性交，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。

此病可以引起输卵管与子宫、盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不孕。因此经期不宜性交。

女人的“月事”在科学不发达的年代常被视为不洁的事，犹太教的戒律中甚至明白规定，不可在来潮时行房事。但毕竟我们是凡夫俗子，有七情六欲，若要妳或妳的他硬是禁欲五到七天，也不是很符合“人道”。