黄体期的症状

月经周期为28天的女性，在月经第一天向后数第21天进入黄体期，直到第28天。由于黄体期雌激素下降，以及其它相关激素的调整，女性在这一时期会出现皮肤粗糙、水肿、性格抑郁或暴躁、嗜甜或胃口差、语言能力较低等一系列糟糕的情况。 下面，大家一起来看看吧。

黄体期的症状

这段时期，是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周经随著月经来潮结束。

月经周期的第15～28，一般历时14天，此时卵巢内卵泡发育成熟，并排卵逐渐形成黄体。(处于分泌期)

此期由排卵日算起，到月经到来之前，历时13～14天。这一期内相当排出卵的卵泡后的黄体期，在雌激素和孕激素的协同作用下，子宫内膜进一步增生、血管滋长、腺体开始分泌含糖原的粘液。这一期末，子宫内膜的增长达到极点，为受精卵的种植和继续发育准备了条件。

黄体期的出血

正常黄体机能的维持有赖于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能的完善，不仅黄体期，卵泡期出现异常也可致黄体功能障碍。如今一般认为黄体功能不全与下列因素有关：

1.卵泡期FSH分泌不足，卵泡液中FSH和雌二醇低值。

2.排卵期LH峰不充分。

3.黄体期LH分泌不足或其脉冲式分泌不充分。

4.子宫内膜细胞甾体激素受体异常，对黄体分泌的激素反应性低下，即黄体功能正常，内膜发育不良。

黄体期的标准

1.促黄体生成素(hLH)mIU/mL

参考范围:成男:1.24-8.62

女:卵泡期:2.12-10.89

排卵期:19.8-103.3

黄体期:1.20-12.86

绝经期:10.87-58.64

2.促卵泡刺激素(hFSH)mIU/mL

参考范围:成男:1.27-12.96

女:卵泡期:3.85-8.78

排卵期:4.54-22.51

黄体期:1.79-5.12

绝经期:16.74-113.5

3.泌乳素(PRL)ng/ml

成男:2.64-13.13

女:<50岁3.34-26.72

>50岁2.74-19.64

4.孕酮(Prog)ng/ml

成男:0.10-0.84

女:卵泡期:0.31-1.52黄体期:5.16-18.56绝经期:0.08-0.78

5.雌二醇(ESTRDL)pg/ml

成男:20-75

女:卵泡期:24-114

黄体期:80-273

绝经期:20-88

6.睾酮(TESTO)ng/dl

成男:175-781

女:卵泡期:10-75

处于黄体期的女性12种“糟糕”状况

1皮肤出油长痘

饮食清淡，不要吃高油盐的食物，不要熬夜，不要化浓妆。

随身携带补水喷雾，至少早晚两次温水洗脸，可以使用比较柔和(一定是柔和的)的祛角质产品。

2总觉得口干舌燥

不要熬夜，多喝水，少吃甜食油腻辛辣，主食最好吃粗粮，水果方面可以吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄。

呜哇!做不到啦!经前好馋的!那就继续口干舌燥吧。

3头隐隐作痛

保证睡眠，少吃高油高盐的食物，远离咖啡因(例如咖啡、浓茶、可乐、大量的巧克力)，不要吃太多甜食。

经常梳头，上热敷。

4胸部有点胀痛

如果有情绪闷着就发泄出来，少吃高油高盐的食物，穿宽松点的内衣(因为这时候罩杯会暂时变大一点)，保证睡眠。

按摩太冲穴：大脚趾和二脚趾连接处往上，会摸到一个凹陷处，并起食指中指按压2-5分钟(没错这个穴位还可以防痘)。

5好想哭/好想跟人吵架

不能熬夜!然后，远离咖啡因。少吃高油高盐的食物。

没有上火症状的话可以吃少许甜食，可以喝玫瑰花茶，如果有上火症状的话，可以吃逍遥丸。

多吃绿叶蔬菜、南瓜子等含镁丰富的食物，每天一杯蜂蜜水也能够帮助你更好的调节情绪，晚饭后散散步，每天深呼吸十分钟。

6很嘴巴停不住/吃不下东西

或者因为经前的无形压力，或者因为低落/暴躁的心情，除了减压和调节情绪之外没办法，如何减压和调节情绪见第五条。

狂吃的姑娘如果怕胖就选择蔬菜水果来填肚子，吃不下的姑娘吃点微酸的东西开胃吧。不要太酸哦。

7有点便秘

盆腔充血压迫直肠导致的，所以…………就多喝水多吃高纤维的粗粮蔬菜水果促进肠胃蠕动。

8很想购物，买很多东西

原因同06，除了解压调节情绪之外，还有，把银行卡和现金都交给别人保管。

9好像变胖了，体重也上升了

水肿的缘故，这时候就要少吃高油高盐的食物，因为会使水肿更严重。体重上升那是虚胖，等大姨妈结束之后多余的水分排出体外体重就会回落了。

10口齿不清，做事总出错

激素波动导致的，基本上，没办法。尽量把不费脑子的事安排在这一时期做，需要临场发挥的工作尽量避免，逻辑性会比较差而且情绪化，所以尽可能地不要做重大决定。

包括跟男朋友分手，十有八九会后悔哦。

11眼睛发胀，隐形眼镜戴着不舒服

少吃高油盐的食物，会加重水肿胀痛，别戴隐形眼镜了，否则会对角膜造成严重磨损，还容易感染。

12腰很痛，有时腿也会跟着一起痛

盆腔充血压迫直肠导致的，穿5cm的矮跟鞋走动走动，转移压迫腰部神经的重心就会舒服一些的。啊，还有，少吃高油盐的食物。

会有姑娘说：这里面不让做的事情平时也在做啊，为什么平时做就没事?因为平时是平时，经前是经前，经前比较弱啦。

按摩太冲穴：大脚趾和二脚趾连接处往上，会摸到一个凹陷处，并起食指中指按压2-5分钟。

看了上面的内容，相信大家都已经知道了黄体期的女性会有哪些表现了。更多相关阅读：月经不来可以多吃的食物

月经期、卵泡期、排卵期、黄体期的区别

月经期就是指女性来月经的这段时间。这段时间由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个时候女性的皮肤一般会变好。

月经期之后就是卵泡期了，一般历时8到10天。月经刚刚结束的时候，随着卵巢雌激素的产生，卵泡也逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜的增生，有利于受精卵的着床。

月经期之后就是排卵期，排卵期一般为一周，排卵日只有一日。这段时间因为排卵，所以空了的卵泡就会立刻塌陷、出血、形成血体，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黄体。黄体就开始分泌孕激素了。

排卵期之后就黄体期了。排卵之后雌激素下降，但是因为黄体分泌得较多，所以这个时候孕激素也会比较多，能够使子宫内膜有丰富营养，进一步增厚，为妊娠提供稳定的场所。