熬夜加班熬出黑眼圈,女性当心甲亢

BY：Endora 2024-07-17 20:20:37 870 ℃

近些年来，甲亢已成为常见的一内分泌疾病。甲亢的发病率很高，这种疾病尤其容易发生在我们年轻的女性朋友身上。年初，尤其是进入了3、4月以来，各大公司都在金锣旗鼓的忙乎着。熬夜加班已经成为了正常。那么，在这种高强度的工作之下，女性朋友们要当心甲亢的侵袭，以防这种疾病的入侵。

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如何避免甲亢侵袭

甲亢对于我们来说影响还是比较大的，下面，小编为您总结了一些预防甲亢疾病的方法，希望对您能有所帮助。

1、尽量避免精神上的刺激或者创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作、作息习惯，陶冶自身情操，平衡自身心理。避免生气发怒。对预防甲亢有很大帮助。

2、甲亢患者新成代谢率高，消耗能量大，应该多吃些含高蛋白、高维生素、高热量的食物，来满足身体需要补充能量。特别要注意的是补充B族维生素，比如维生素B1、B6、B12以等。对预防甲亢很有效果。

3、避免诱发引起的甲亢因素，比如说，不要吃含碘高的食物和药物;坚持锻炼身体增强体质、应尽量避免感冒，避免导致甲状腺炎从而引起甲亢;根据自身情况，合理按需的服用甲状腺制剂，避免因为用药不当，引起的药源性甲亢。

4、甲亢患者可能有肝损害、粒细胞少，亦可能继发糖尿病，应该自己多注意观察，定期到医院复查，作相应的处理治疗。

5、甲亢患者可因为多汗、腹泻从而导致脱水，或低钾性周期性肌肉麻痹，因此应注意多补充水分和钾盐，多食水果。

6、烟和酒都有兴奋作用，而且一直对人体有害，对甲亢患者更是有不良影响，应该尽量减少，或适量的饮酒和吸烟。

甲亢是我们常见的一种内分泌疾病，同时也是一种甲状腺疾病。大家要积极的防护甲亢的侵袭，以免遭到这种疾病的袭击。尤其是女性朋友们，一定要避免加班熬夜、积极的保护好自己的身体。