春捂养生吃什么？春不捂好易宫寒，严重者或致不孕
BY：Ummi 2024-07-21 10:26:03 229 ℃
临床分析，造成宫寒的原因比较多，一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷，手脚容易发凉，就易出现宫寒。
不过现在临床统计表明，导致宫寒更主要的原因是不良生活方式，如爱吃冷饮、贪图凉快，或是为了美丽经常穿露脐装、露背装、冷天穿衣单薄等。
子宫是女人体内最怕冷的器官，一旦受到寒冷刺激，容易因寒冷邪气的侵袭而出现宫寒。
特别是在寒冷的冬天和乍暖还寒的春天，保暖工作没做好，很容易造成宫寒。
宫寒对于女性的影响很大，轻者会出现月经异常、下腹寒冷、性欲减退等症状；严重者还可导致排卵不正常、受孕困难，甚至不孕不育等。
春天早晚温差大，女性一定要注意滋阴保暖。
如果经常衣着单薄，就很容易引发生殖系统疾病。
除了小心防寒之外，日常生活中还可以通过多吃补气暖身的食物达到滋补效果，例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，多摄入富含热量和铁、碘含量比较高的食物，如牛奶、巧克力、动物内脏、牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、黑木耳等，这样可以提高人的御寒能力，对预防宫寒很有帮助。
中医调理宫寒养生
中医“宫寒”的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的“子宫”与西医的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官的功能。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。中医在治疗宫寒不孕方面是有优势的，不仅可以中药治疗助孕，还可以明显改善症状。
春季女人宫寒怎么调理 艾叶暖宫又养生
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女人宫寒调理养生,两地膏
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