产后催乳食谱：麻油木耳鸡
BY：Paloma 2024-07-17 03:58:00 861 ℃
麻油、米酒都是传统催乳汤的必备材料。古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌，帮助催乳。
麻油木耳鸡麻油木耳鸡
原料鸡1只，木耳20克，花生150克，麻油2汤匙，姜100克，米酒2汤匙，盐适量
做法1、木耳泡发后切粗丝，姜切丝，鸡切块。
2、将麻油倒入锅中加热，放入姜丝炒香。
4、以中火将锅煮开后转小火继续煮40分钟。
5、加入米酒后加盐调味，再继续煮20分钟即可。
催乳食谱,女性产后催乳食谱
一、三大催乳食物1、茭白：传说武则天产后少乳，又大便秘结，口腔溃疡，但她畏苦吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，竟奏奇效。茭白作为蔬菜食用，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、
催乳食谱：10款民间特效催乳食谱
新妈妈产后母乳不足怎么办？母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，编编这里将给大家收集了10款民间常用的比较有效的催乳食谱，以供各位产后妈妈们做个参考。催乳食谱：木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分
催乳食谱 孕妇产妇催乳食谱大全
接下来小编为您介绍几款催乳大食谱，帮助新妈妈催乳，看看吧。放入花椒，八角，桂皮，草果，老姜。②将上述全部材料放入沙锅内，添加料酒、生姜、适量清水。饮汤食肉，可单用或佐餐食用。放姜、料酒小火炖煮2个小时左右。放入酒酿，转中小火熬煮3刻钟左右。
Hash：e936228f36578c95f5febd69792752ef0dd7a409
【声明】本文由用户Paloma发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。