更新时间:2024-07-16 17:37:16

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

女性月经期易伴发五类疾病 经期保养注重健康

BY:Iolanthe 2024-07-16 17:37:16 430 ℃

关节疼痛

一到月经期前后,就会有些女性手指关节和膝关节隐隐作痛。这都是由于月经前期女性体内激素平发生了变化,雌激素和醛固酮分泌不协调造成了水和的潴留。这会使膝关节内脂肪垫产生了肿胀,进而压迫了神经末梢,引发疼痛

皮肤过敏

因为激素变化,月经期间的皮肤供和皮脂分泌增多,容易使得皮肤变得油腻,毛孔粗大。若是清洁不到位或是使用了刺激性的化妆品,那么皮肤非常容易过敏。建议在月经期间不要使用刺激性的化妆品,尽量做到不化浓妆,不打粉底

牙痛

经期牙痛就是经期前后雌激素水平变化很大,雌激素可刺激牙龈组织内的特殊受体,造成牙髓和牙周膜血管扩张、淤血肿大,进而压迫到其中的痛觉神经末梢而诱发牙痛。再来,月经期间盆腔会出现充血或淤血,通过神经和体液调节,可反射性地引起牙周血液循环障碍

心胶痛

月经期期间的确容易出现心胶痛的现象,最不容易出现心脏疼痛的时期就是月经循环的中期。在月经期心胶痛的女性,建议在月经期备好心脏病药物,注意减少剧烈运动,避免劳累。

子宫内膜异位囊肿

部分青春期少女在月经期时都会有小腹疼痛,经期加重,经血量也多。这是由于异位的子宫内膜周期性月经来潮,没有顺利排出体外,却逆行经输卵管进入了腹腔,淤积在盆腔和腹腔,导致了下腹疼痛

扩展阅读:  

内分泌失调

月经不规律

月经期怎么补血

阿胶能调理月经吗

月经量不正常

月经期的健康饮食佳品,月经期的健康饮食佳品

月经期的健康饮食佳品(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。(2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等。(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。推荐四个经期饮食方1、红枣桂圆糖水汤要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂

月经期如何减肥,月经期健康瘦身食谱

二、月经期健康瘦身食谱蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质。

从月经来看健康的方法,经期健康的注意事项

一、女性经期健康的6大注意事项1、清洁卫生经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒(有商品市售)使用;姨妈巾、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;姨妈巾最好两个小时换

Hash:37618cde7fb05cb67e248978acf10c769bd12fa9

【声明】本文由用户Iolanthe发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。