刷牙老是恶心怎么回事呢,刷牙的方法是什么呢

一、刷牙老是恶心是怎么回事儿

　　1.可能是慢性咽炎的症状：晨起喉咙有血丝，刷牙时恶心这些都是慢性咽炎的典型症状，血量的多少与病情严重程度有关，不用担心，慢性咽炎还时可以治疗的，建议尽快到医院检查治疗，以免耽误病情。

　　2.可能是刷牙方式不当而引起：恶心的原因主要是牙刷或牙膏对咽部的刺激，特别是咽反射较为敏感或近期患有咽炎的学生，加之刷牙时无意识地屏气，增加了咽反射敏感性而引起恶心反射。预防办法是选择适合自己的牙刷牙膏，并注意有意识地用鼻腔呼吸，防止屏气。

　　3.主要是由炎症感染引起的咽炎，平时要注意口腔卫生，不要吃辛辣食物，预防感冒以免加重症状，严重的情况下是可以先雾化吸入治疗观察的

　　4.注意足够的休息，避免熬夜。注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。

　　5.少数慢性咽炎与消化道疾病有关，如返流性食管炎。

　　6.积极的治疗鼻炎，鼻咽炎，鼻窦炎等上呼吸道的炎症。

　　以上就简单的介绍了刷牙老是恶心怎么回事的问题。注意口腔卫生，戒烟戒酒，勤换牙刷，尽量使用软毛牙刷。每个人的刷牙习惯都是长时间养成的。要是发现自己经常性的恶心的话，最好去正规的大一点的医院进行检查，然后对症下药进行调理。

二、刷牙的方法是什么呢

　　刷牙的方法

　　1、将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。

　　2、从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙齿的唇（颊）面。

　　3、用同样的方法刷后牙的舌（腭）面。

　　4、刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。

　　5、刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。

　　如何选择牙刷

　　1、一般人可选择中毛或软毛，刷毛末端充分磨圆的牙刷，这样的牙刷在保证清洁力的同时对牙齿牙龈更加柔和，在刷牙过程中不易造成伤害。

　　2、对于不能掌握正确刷牙方法的人，应选择更高效和特殊设计的牙刷，如交叉刷毛的牙刷或合适的电动牙刷。

　　3、对于不能养成良好刷牙习惯的人，可配合使用计时器、菌斑显色剂等工具或推荐使用带有智能向导的电动牙刷。

　　4、对于舌面粗糙的人可选择带有舌苔清洁器的牙刷，则能帮助清除舌苔，可减轻和预防口臭。

三、男人刷牙恶心怎么回事

　　1、男性刷牙恶心的原因之一病理因素

　　1.1、患有慢性咽炎

　　慢性咽炎的表现症状：咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等；常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜间尤甚，“吭吭”作声，意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。检查若见咽部粘膜弥漫性充血，色暗红，并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚、弥漫充血，或腭弓和软腭边缘增厚，咽后壁有多数颗粒状突起的淋巴滤泡。

　　男人刷牙恶心怎么回事

　　1.2、鼻炎、鼻窦炎

　　早晨时，鼻炎、鼻窦炎的脓性粘稠分泌物倒流口腔，有时候也会引起恶心感觉，在刷牙时表现最为明显。

　　1.3、打呼噜导致的刷牙恶心干呕

　　在经过一夜呼噜之后，咽部明显出现了发干情况，第二天早上起来会感觉嗓子干痒痛，刷牙的时候产生不适，从而产生恶心干呕情况。解决方法：纠正睡觉姿势，换个舒软的枕头，降低枕头高度，适当减肥（打呼噜是因为咽部通道变窄系肥胖所致）。

　　2、 男性刷牙恶心的原因之二吸烟的因素

　　吸烟的人一般都有慢性咽炎的症状，在伴有咽部不适、瘙痒、异物感的情况下，刷牙、牙膏的刺激会加重咽部反射，诱发咳嗽、恶心、呕吐。

　　3、其它导致男性刷牙恶心的原因

　　3.1、牙膏太多

　　有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏，牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心的感觉；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止误吸。

　　3.2、牙刷选择不当

　　刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心，建议使用刷头小一些的保健牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

　　3.3、牙膏的选择不当

　　有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大，很容易引起恶性、呕吐，应该选择自己适应的、温和的牙膏。

四、怎么选婴幼儿牙膏呢

　　怎么选婴幼儿牙膏

　　1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

　　2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

　　3、成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

　　4、选择刷柄较硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

　　5、竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。

　　6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。

　　7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

　　拔牙后多久可以刷牙

　　拔牙后伤口刚刚愈合，这时局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。关于拔牙后多久可以刷牙这个问题，一般来讲，拔牙后24小时内一般不要漱口，更不可以刷牙。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。