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临近分娩,准妈妈都会紧张,怕一个人的时候突然流羊水、出血;怕宝宝快来了,却没准备好;怕肚子疼起来还没到医院就生了。准妈妈不要紧张,宝宝快来的时候会提前给你打招呼,并打招呼后还要一段时间才能出来与你见面。那宝宝怎么给准妈妈打招呼呢?(1)子宫收缩,开始时好像是钝性背痛,或者刺痛,向下放射到大腿。随着时间的进展,宫缩可能发生在腹部,更像剧烈的周期性疼痛。[应对办法]:当宫缩好像已经规律时就记录其时间,如果你认为自己已临产,可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次),或者十分疼痛,否则不需要即刻去医院。第一胎产程常常持续12~14小时,在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下,若需要休息就休息一下。如果羊水未破,可以洗个温水浴松弛松弛,或吃一点点心。医生可能建议你一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。(2)羊膜破裂——马上去医院羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋,在分娩期间的任伺时候囊膜都会破裂,于是囊内液体可能突然大量涌出,但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔,阻塞了它的涌出,所以更多见的是液,本一滴滴地流出来。[应对办法]:即刻打电话给医院或助产士。即使你没有任何宫缩也需要去医院,因为羊膜破裂后有感染的危险。(3)见红——不要太着急妊娠期内,粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵塞子宫颈,在分娩开始前或进入分娩早期阶段时,栓子会从阴道清除出来。[应对办法]:以上情况可能发生在分娩开始的前几日,所以要等待,直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。(4)辨别假象——假性宫缩妊娠最后三个月,子宫出现间歇性收缩,医学上给它一个名称,假阵缩。这种宫缩有时变得较强烈,所以你可能误认为已进入临产。但是,真正的分娩宫缩发生得很规律,并且逐渐增强,也更加频繁,所以你应该能够加以辨别。[应对办法]:偶然地发生几次宫缩,在后又消逝。可以照常活动,宫缩到时会再出现。看了这些,准妈妈心里有底了吧。只要不是羊水破裂,准妈妈该吃吃,该睡睡,但要注意观察,并且做好随时去医院的准备。
临产前焦虑紧张会使产程延长
临产前焦虑紧张会使产程延长焦虑紧张不但会影响产妇情绪,同时会消耗她们的体力,使她们对疼痛的敏感性增加,使大脑皮质神经中枢指令的发放紊乱。同时精神紧张还会使产后大出血的发生率升高。焦虑症是情绪困扰的一种,病因之一是脑部化学递质分泌不足,但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同,因此,焦虑症绝不等同于精神分裂症,在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况。
临产的妈妈请看:产前紧张易导致产后晕迷
小方妻子产后出现的这种晕迷现象在医学上称为产后认识功能短暂缺失,是一种与产前过分紧张有关的生理现象。产前及产程中的过分紧张,产后就会感到身体疲惫不堪,睡眠增多。如果产前及产程中过度精神紧张引起机体-内啡肽大量生成,就有可能因-内啡肽抑制大脑皮层功能
临产时精神紧张产妇吃什么能缓解
产妇吃什么缓解之含色氨酸食物相信很多孕妈妈们都不是很了解色氨酸,其实当色氨酸进入我们人体之后就会生成5-羟色胺,对大脑是有镇静的作用,可见是非常适合临产精神紧张的孕妈妈们食用的。含有色氨酸的食物有,小米,奶制品,鸡肉,牛肉,蛋类,鱼类,坚果
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