【妈妈网特稿】准妈妈经历了十月怀胎之后,顺利生下宝宝了还未完事,一般情况下都要经过为期一个月的“坐月子”阶段。因为生孩子导致新妈妈的身体亏空很大,这个阶段的妈妈通常身体很虚弱,容易受风感冒,于是很多新妈妈都很关注,坐月子能吃感冒药吗?坐月子新妈妈增强体质的原则具体如何?这些问题让妈妈网小编为您详细介绍:
坐月子能吃感冒药吗?
很多孕妇产后都会出现身体发热的情况,这时候要判断是正常的产后发热现象还是疾病致热。正常产妇在产后一天内都会发生38℃以内的吸收热,此外由于产后乳房极度充盈、胀大,产后三、四天内还可能发生39℃以内的泌乳热,这属于正常的生理现象,一般除发热外不伴有其他的不适症状,验血白细胞也没有明显升高,这种情况下不用吃任何的药物。但如发热超过39℃持续不退、血象升高或伴有其他不适症状时,就可能是病理性发烧了,如产褥感染等。
月子感冒怎么办
病理性感冒的妈妈要注意休息和保暖,也是尽量不要吃感冒药。因为处理不好,药物会经过乳汁排泄进行孩子体内,孩子由于肝肾功能尚未完全发育成熟,解毒与排毒功能弱,会导致药物畜积中毒。如果病情相对比较严重,可以在医师的指导下适当及时吃点感冒药如三九感冒灵等,这些对产妇和孩子都是安全的,同时注意增加饮水量,喝点姜汤水利于驱寒促进感冒恢复,保持充足睡眠与休息,注意观察体温变化,并注意到室内通风,防止感染孩子,并且也要注意增加孩子饮水量。
坐月子新妈妈增强体质的原则
与其考虑感冒时能不能吃感冒药的问题,还不如未雨绸缪,做好相关预防工作,防治疾病的发生。这就要求新妈妈们在坐月子期间,尽量增强自己的体质,有效抵抗病毒入侵。可以从饮食方面和锻炼方面入手。
坐月子期间的妈妈摄入营养必须合适充足。一般产后最初几天,可以进食一些流质或半流质的食物外,新妈妈的饮食可以和平时相仿,但要注意荤素搭配,营养均衡。可多吃些瘦肉、豆制品、鱼、蛋类食物,在烹制时要尽可能用清淡的做法,少放辛辣和刺激性的佐料。新妈妈还应该多吃一些蔬菜水果以及一些杂粮 ,以提高身体的免疫力,促进消化,防止便秘。
多吃蔬果对治疗感冒有帮助
具体的饮食原则包括如下:营养丰富,蛋白质含量高;食物品种荤素搭配,尽量丰富;产后处于比较虚弱的状态,胃肠蠕动需要慢慢恢复,因此水分需要多一些;少吃多餐,可以一天吃五到六次,这样可以既保证营养,又不增加胃肠负担,让身体慢慢恢复;多吃蔬菜和水果可以预防产后便秘。
坐月子期间的妈妈要注意休息并注意适当的锻炼。充分的休息对提升新妈妈的健康指数尤为关键。因为常常要半夜起来给宝宝喂奶,很多妈妈都饱受睡眠不足之苦。如果是母乳喂养的妈妈,那么就意味着晚上必须起身2-3次。此时,提高睡眠质量就是补偿睡眠时间的惟一办法了。新妈妈可以在睡前洗一个温水澡,喝一杯热牛奶,还可以在睡前吃一餐适量的点心,这样能防止隔日醒来因睡眠不足引起的头痛。白天,要和家人商量并安排好一个照顾宝宝的计划,给自己留一段独自休息的时间。但要注意午睡时间不能太长,否则到晚上就要辗转反侧了。
寒冷的冬季坐月子,保暖是第一要点。如果照顾不周,新妈妈容易传染上流感,对于身体的恢复是百害而无一利的,那么在坐月子期间,新妈妈该如何预防感冒的发生呢?以下五个妙计为你送上!预防感冒5妙计由于新妈妈产后气血两虚,抵抗力下降,加上出汗较多,
坐月子新妈妈增强体质的原则与其考虑感冒时能不能吃感冒药的问题,还不如未雨绸缪,做好相关预防工作,防治疾病的发生。这就要求新妈妈们在坐月子期间,尽量增强自己的体质,有效抵抗病毒入侵。坐月子期间的妈妈摄入营养必须合适充足。坐月子期间的妈妈要注意休息并注意适当的锻炼。
感冒是我们日常中非常常见的一种疾病,但是如果是产妇在坐月子的时候感冒了,这就需要引起足够的重视了。首先强调一点,在坐月子中给孩子喂奶的话就一定不要吃药。产妇在坐月子的时候一定要做好自我的预防,如果是不小心感冒了,也不要过于紧张。如果感冒比较严重的话,如出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状,应及时就医。
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