哪些人不宜食用什锦糖果

饮食虽然是生活中比较小的事情，但是如果调整不好饮食我们身体健康就会受到一定的影响，其中什锦糖果虽然是我们常吃的食物，并不是每一个人吃了都能对身体起到调理的作用，下面一起看一下哪些人不适合吃什锦糖果。

哪些人不宜食用什锦糖果

副作用

无副作用

禁忌人群

糖尿病患者、肥胖者不宜多吃什锦糖果。

虽然是我们生活中常见的一种食物，也有很多人都可以吃，但是有的时候身体出现一些状况时，饮食不当也会导致身体受到一些伤害，了解了哪些人不适合吃什锦糖果以后，希望我们都能多吃适合自己的食物。

什锦糖果的发展

糖果行业作为我国传统的两大支柱零食产业之一，保持着快速的增长，潜力市场份额不断扩张。近五年，我国糖果市场一直保持8%-12%的年增长率，2011年，我国的糖果产业规模已经达到620亿元。

在国内糖果行业发展扩张之时，国际上保健型、低糖型、趣味型和生态型等各种类型的糖果有加快步伐集体进攻我国高端糖果市场之势。与之相比，我国糖果市场的产品却显得很单一，在国外企业紧逼和国内企业激烈竞争的双重压力之下，我国糖果行业产品开发阻力重重。

国内糖果企业的竞争主要停留在价格层面上，对新领域的开发与外资相比明显不够。产品同质化现象严重妨碍了国内糖果企业与国外品牌的竞争，使其利润远不及国外品牌，国内品牌的主战场也被逼下沉到了二三级市场。

值得注意的是，糖果的全球年人均消费量为3公斤左右，而我国只有0.7公斤，因此我国糖果市场具有巨大的发展潜力。国内企业的突围应该重在产品的更新换代上，不断推出新的产品，不断丰富产品品种。我国糖果行业面临小产品、大市场的需求格局，糖果生产企业正处于结构调整、产品更新、优胜劣汰、企业重组的阶段。随着糖果类食品的市场运作由产品竞争向市场营销的转变完成，糖果行业进入品牌竞争时代。

什锦糖果的分类

糖果可分为硬质糖果、硬质夹心糖果、乳脂糖果、凝胶糖果、抛光糖果、胶基糖果、充气糖果和压片糖果等。其中硬质糖果是以白砂糖、淀粉糖浆为主料的一类口感硬、脆的糖果;硬质夹心糖果是糖果中含有馅心的硬质糖果;乳脂糖果是以白砂糖、淀粉糖浆(或其它食糖)、油脂和乳制品为主料制成的，蛋白质不低于1.5%，脂肪不低于3.0%，具有特殊乳脂香味和焦香味的糖果;凝胶糖果是以食用胶(或淀粉)、白砂糖和淀粉糖浆(或其它食糖)为主料制成的质地柔软的糖果;抛光糖果是表面光亮坚实的糖果;胶基糖果是用白砂糖(或甜味剂)和胶基物质为主料制成的可咀嚼或可吹泡的糖果;充气糖果是糖体内部有细密、均匀气泡的糖果;压片糖果是经过造粒、黏合、压制成型的糖果。

吃糖果对我们的坏处

1、让我们的牙齿得虫牙。

糖糖果吃多了，再加上吃完糖果不及时刷牙，牙齿的表面会覆盖一层糖，慢慢的细菌滋生，就会有虫子来侵蚀我们的牙齿，导致了牙齿有了牙洞，说明这就是得了虫牙，所以要适当的吃糖果。

2、对糖果有依赖性。

一旦因为糖果的好吃，而贪得不厌的吃糖果，这会让你对糖果产生依赖性，一天不吃糖果就非常着急，很想吃着糖果，然而对于吃饭没有什么概念了，只会整天想着吃糖果。

3、让人迅速的增肥。

有人会想就吃糖果怎么会肥胖呢，因为大多数的糖果中不是真正的糖，而是加有添加素的糖，而这些添加素的加入，才会使得糖果有甜甜的味道，所以吃多了也会使人肥胖。

4、糖果要少吃，不然会得很多的疾病。

糖果可以平常稍微吃一点是可以的，过果嘴瘾这个还是可以有的，但是就是不要多吃，吃多糖果和吸烟是同样的，对我们的身体有着各种的坏处。

吃糖的好处

1、补充能量

糖可以快速地补充能量。比如运动员，在运动前不能吃得太饱，就可以吃点糖或喝些含糖的饮料，以确保运动时发挥正常。在运动后，也可以吃点糖，迅速地补充体力。对于大部分人来说，我们并不是专业的运动员，但是也有需要大量消耗体力的时候，如爬山。爬山时如果背很多吃的，只会快速地消耗体力。不如带点糖果，觉得体力透支的时候，吃块糖果就能补充体力。

2、补充血糖

血糖低的人，很容易产生昏昏沉沉的感觉，甚至四肢无力，严重者出现昏厥。这时候，最快捷有效的方法就是嘴里含块糖，来补充一下过低的血糖。由于个体差异，有的人血糖高，有的人长期低血糖。有的人平时血糖并没有什么异常，却可能因为没吃饭，使血糖暂时性偏低。吃糖法，只适用于这种暂时性低血糖的人。长期低血糖患者应从饮食上进行调节。而高血糖患者就千万不要再吃糖果了。

可见，吃糖的好处只是在特定的情况下才能发挥。从长期来看，还是少吃糖为妙。因为吃糖的危害要远大于它的好处。