孕12周如何来治疗心理抑郁

BY：Vivienne 2024-07-18 13:26:27 696 ℃

孕期便秘可不是个小问题。如果想要有效缓解的话，方法还是有很多的。所以女性朋友不需要太过着急。为了身体健康，孕期便秘如何缓解效果?

方法一：吃饭前应喝清稀的汤，对肠胃最好了。

方法二：每天早上起床后、中午吃饭前及晚上睡觉的时候各喝一杯淡的盐水。

方法三：每天早睡早起。早晨的五点到七点之间是大肠经活动最跃的时候，有利于排泄。

方法四：轻轻按揉手两侧的支沟穴。支沟穴是有效的调治便秘的穴位，每个穴位早晚用手指按压五分钟，两天便可以顺利排出大便。缓解孕期便秘是很重要的。

预防孕期便秘的小窍门

妊娠便秘在门诊中比较常见，我一位同学，怀孕5个月时开始便秘，大便时不敢用力，怕增加腹压导致胎儿流产。用了开塞露，喝了蜂蜜水，效果都不是很好。

其实，便秘是孕妇常见的症状之一，因为，怀孕期间孕激素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，导致大肠对水分的吸收增加，使粪便变硬而排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生机械性压迫，也会引起便秘。

健康提示：缓解孕期便秘其实是很重要的，所以在孕产期里孕妇一定不可以大意，一定要多多注意自己的生活习惯才可以。

孕期便秘可不是个小问题。如果想要有效缓解的话，方法还是有很多的。所以女性朋友不需要太过着急。为了身体健康，孕期便秘如何缓解效果?方法一：吃饭前应喝清稀的汤，对肠胃最好了。方法二：每天早上起床后、中午吃饭前及晚上睡觉的时候各喝一杯淡的盐水。方

产前心理孕早期发生的心理方面的问题，大致有以下三种：1、过分担心，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。2、早孕反应，早孕反应（孕吐）是一种躯体

怀孕第五周了，孕妇的心理也发生了一系列变化。孕育孩子的过程是女性一生中的一段特殊历程，其间，她们在生理和心理上都经历着巨大的转变。为了母婴的健康，其家人应该多多了解一些关于孕妇心理的问题。怀孕、分娩是一个痛并快乐着的过程，在这期间，准妈妈们

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