首先必须戒除日常的不良行为习惯。诸如:不要眯眼睛看东西,如有近视、散光应佩戴眼镜,矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查病因,对症下药;如果减肥要渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少,也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多。
其次必须供给足够的养分及补充失去的水分,选用合适的补水眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩五至六次即可。
选择一些专业的祛皱产品也十分重要。
最后要常做眼部运动,比如尽量睁大眼睛,持续几秒种;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复五次,一日可数次。
可以试着尝试一些高蛋白的饮食,加上规律地生活,适量的运动,不抽烟,不喝酒,这些都对消除眼角皱纹很有好处。
用眼过度
不适合自己高度的枕头
良好的睡眠是保护眼部的最好方法,不好的睡眠质量会影响眼周肌肤的血液循环,适合我们自己的枕头高度可保证良好的睡眠。建议枕具高度为8厘米。
眯起眼睛看东西
经常性的眯起眼睛看东西,对我们的眼睛也是没有好处的,这样容易使眼睑肌持续处于紧张状态,造成细纹的生成。
不良的生活习惯。
经常要看文字和荧屏的人连续长时间地用眼,不要狠揉眼睛;化妆时动作轻柔,过于激烈地拉扯眼部皮肤;或者眼睛长时间地在阳光照射下工作,还有伏案午睡,将眼睛和面部压出皱纹等等。
其他原因
除了年龄之外,紫外线过度照射、环境污染、保养不当及一些疾病等原因也是眼部皱纹产生的原因。
必须戒除日常的不良行为习惯
不要眯眼睛看东西,如有近视、散光应佩戴眼镜,矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查病因,对症下药;若减肥要渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少,也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多
强化眼部四周肌肤
可常做眼部运动,比如尽量睁大眼睛,持续几秒种;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复五次,一日可数次。
补充眼部水分
必须供给足够的养分及补充失去的水分,选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩五至六次即可。
睡眠护理
每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位,下眼睑也同样,只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次。
眼膜护理
每周1—2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀)
眼睛酸涩疲劳
可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20—30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳
可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20—30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好
眼袋或生理性浮肿
一、眼部皱纹形成的3大原因1、眼部皱纹的形成主要是因为表皮组织干燥变薄,及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细,失去网状支撑力。皮肤失去弹性,遭受挤压后就不再复原,从而形成皮肤下垂、产生皱纹。如果皮脂腺的机能下降,皮脂分泌减少,皮脂膜不易形成,角质层的水分就会容易流失,使肌肤变得干燥,对眨动次数
枕头过高导致颈部滋生皱纹,长期保持一个睡姿也易引起皱纹,脸部压在枕头上容易生成鱼尾纹,因为睡眠时脸颊受到挤压,会在眼角等娇嫩的皮肤造成很多褶皱。
此时,需要激活鱼腰穴,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。
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