1.性器官功能不如以往
女人的阴道并不会因为太久没爱爱就变更紧实,在兴奋时阴道变湿润的时间也会拉长。而男人如果过度禁欲可能会无法勃起,定期发生性行为对勃起功能有显著的帮助,定期射精也较能避免前列腺癌。
2.免疫系统变弱
定期性爱有助于提升免疫系统,禁欲太久自然而然就少了这方面的刺激,还可能让心血管功能变弱,既然没有定期爱爱了,那平时应该保持运动习惯。
3.性欲下降
有部分专家认为,禁欲太久会减少刺激荷尔蒙,这是影响性欲降低的关键,而其他专家则认为,性欲并不会因为没有性生活就消失,还是存在本能反应。
4.压力可能比较大
研究发现禁欲很久的人心理可能容易感到压力,但科学家同时也指出,过度依赖性爱纾压,会让你丧失自然调节焦虑情绪的能力,性爱虽然对身心都有许多好处,但可别只依赖它来维持健康。
根据研究表明:过度禁欲会导致前列腺炎。很多人不理解。为什么过度禁欲会导致前列腺炎?针对这个问题,我们专家给出了解释。
专家说:男性精液有来自睾丸的精子,有来自精囊的分泌液,但更多的是源于前列腺所分泌的前列腺液,也贮于精囊。当一个男性较长时间内不发生射精行为时,精囊持续处于一种满盈的高张力状态。这就是为什么过度禁欲会导致前列腺炎。
专家还说:不止过度禁欲会导致前列腺炎,一个性发育正常的男性,不可避免地经常有性冲动的发生,当由于各种客观原因未有性交行为,而一度兴奋之后却不能得以宣泄时,性冲动便会自然地消退并恢复平静。生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。例如各种相关腺体的分泌增多,血管扩张、充血。这样也容易导致前列腺炎。
现在我们知道了过度禁欲会导致前列腺炎,所以男性最好是适度的性生活,这样才能避免前列腺炎的发生。
在持续禁欲后,精子数量低的男子,其精液的确会增加,但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少,在第6天达到最低点,以后还保持低数量,同时,畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。
从生殖生物学角度来看,睾丸中产生的精子形态结构和染色质已基本成熟,但还不具备运动、识别等能力。精子在睾丸内生成后就进入附睾,差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解,进而被吸收。即使精子到达存储和成熟的最佳部位,其生命力维持也会有限,即会逐渐趋向老化。
长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后,前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多,此时受孕,容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产。显然,想靠长时间禁欲来增加受孕几率,实在是不可取的。
正常适度的生理活动,能使男性生理欲望得以实现,当男性生理欲望长期得不到发泄时,会产生“性紧张”,对男性的影响非常大,可表现出烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。所以禁欲者没有生理活动不利于男性健康。
当然,男人们也不必过于担心,毕竟精子成长只要3个月,如果能改变一些生活习惯,就能立竿见影地提高精子质量和数量。不过,锻炼强度一定要适中,否则会适得其反。
自慰一周一两次为宜
对于单身青年来说,排解性压抑如果求人不成,倒不如求己,自慰是最方便安全的办法。
适度自慰是维持生殖系统功能正常、自我减压的一种有效手段,从性心理上讲,自慰在男女不同年龄段都有。自慰要以生殖器官不出现疲劳和不影响休息为度,视个人需要,以一周一两次为宜。这是因为过频的手淫会降低性兴奋,引起泌尿系统感染,甚至导致性功能异常。
如果生殖器官出现充血红肿、皮肤破损、隐痛、瘙痒等,尿频、尿痛,第二天感到精神、体力疲惫,那就属于过度自慰。此时应该喊停,严重者还要到正规医院泌尿外科、男科进行检查。此外,有些自慰上瘾者因精神萎靡、体力不支,严重影响正常的工作、生活,还需要求助于心理医生。
自慰时可适度使用成人用品,使用前后要做好消毒,不可多人共用。
消耗体力泻火效果有限
过去,人们常提倡通过“转移注意力”来稀释青年人对性的高度关注,例如鼓励青年人进行体育锻炼,进行文娱活动。
通过打球、跑步来消耗体力,在释放性冲动方面能起到一定作用。但随着社会的发展,如今‘转移注意力’这招起到的作用比较有限。如今的网络、电视、电影、街边广告等媒介上充满了形形*的性形象和性符号,只要年轻人处于不封闭的生活环境,就难逃性刺激,让他们的注意力往哪儿转移?从排解性压抑角度来说,应为青年男女增加正常交往的渠道,丰富外来青年的业余生活,允许异性之间正常交友。同时,要在青年中提倡自我保护意识。如果发生婚前性行为,应使用安全套,降低意外妊娠和感染性病的风险。
现在我们知道了过度禁欲会导致前列腺炎,所以男性最好是适度的性生活,这样才能避免前列腺炎的发生。
独身男子其平均寿命缩短12岁,而女性可缩短5岁。虽然男性一次射精精子的数量可能达到上亿个,但他们却异常脆弱。男性如果经常生活压力大,长期过度紧张,身体处在一种应急状态,由此产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴,可使精子数量明显下降。
当然,男人们也不必过于担心,毕竟精子成长只要3个月,如果能改变一些生活习惯,就能立竿见影地提高精子质量和数量。
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