婴儿晚上睡觉不踏实总是手脚乱蹬的治疗方法

最近孩子婴儿晚上睡觉不踏实总是手脚乱蹬的现象让很多家长操碎了心，我们都知道身边有很多人的孩子都出现了类似的情况，这些问题看起来不大，但是长期以往，难免会对我们孩子正常的生长造成一定的影响，很多人带着孩子为此四处求医问诊，而且没有得到很好的治疗，不仅花费了大量的时间和精力，对孩子家长自身的正常工作生活也造成了很大的影响，很多人都迫切找到一种及时有效的治疗办法，那么有什么好的办法来治疗婴儿晚上睡觉不踏实总是手脚乱蹬呢?下面就让我们一起来了解一下婴儿晚上睡觉不踏实总是手脚乱蹬的治疗方法吧。

婴儿晚上睡觉不踏实总是手脚乱蹬的治疗方法

(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。

(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯;白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。

解析宝宝睡觉时发出的奇怪声音

1、睡觉发出吭哧、吭哧的呼吸声，可能是宝宝要发热。

症状解析：宝宝发热时，一般体温每升高1度，基础代谢率会增加13%，每分钟心跳加快15次，导致呼吸频率也会增快。而且，宝宝晚上睡觉大多是盖着被子，这样不利于散热，所以，一旦宝宝晚上睡觉时发出吭哧、吭哧的声音，就要及时测量宝宝体温。

应对措施：

1.不要用手触摸判断宝宝的体温，应该用温度计测量准确的体温。

2.如果宝宝不足6个月或者体温低于38.5度，可以采用物理降温方法退热。

3.如果宝宝超过6个月，体温超过38.5度，应该立即服用退烧药。

4.发热时要减少宝宝身上的被子，可以进行温水擦浴，多喝一些白开水等。

2、睡觉发出哼哼的吐泡泡声，预示宝宝可能要抽搐

症状解析：抽搐大多是一种全身痉挛的表现形式。此时，宝宝出现神志不清、面色苍白、口周发青、头往后仰，双眼紧闭或者上翻，双手握拳、四肢伸直或弯曲，全身表现有节奏的抽动，严重的话，宝宝还会伴随着尿便失禁的情况。所以宝宝会发出哼哼的吐泡泡声。

应对措施：

1.当宝宝出现抽搐的情况时，应立即将其身体侧卧，头部也一起转过去。

2.不要让宝宝的牙齿咬破舌头，也不要因为唾液回咽造成宝宝窒息，一定要保证宝宝呼吸顺畅。

3.不可以强行搬动宝宝的身体，避免宝宝发生脱臼、骨折等意外伤害。

4.妈妈可以按压宝宝的人中穴，阻止抽搐，按揉合谷穴缓解眼歪口斜，然后拨打120急救电话。

婴幼儿晚上几点睡觉最好

22点~凌晨1点不入睡影响生长激素分泌

据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时，原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了，可是大人不注意自己的动作幅度，或房子隔音效果不好，宝宝即使早早躺在床上，仍不能进入睡眠状态。

儿童保健科专家指出，22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，因此家长应尽量让孩子在22点前睡觉。

不要拿睡眠指标来衡量孩子

如何对孩子的睡眠进行科学管理也成为很多家长的心头之惑。有的小朋友每天睡眠总量大约只有10小时，幼儿园安排的午睡常睡不着，这样的睡眠时间长度达标吗?

婴儿睡眠护理小常识

孩子打呼噜别轻视

家长们往往不会把孩子的呼噜声放在心上，但是小儿科的医生要对家长们说：最好带打呼噜的小孩子去看看医生，因为那可能意味着是睡觉时的短暂窒息，会不利于身体的健康。

其实，睡觉时窒息这种症状是可以被治疗的，只要对扁桃体动一个小手术就可以了，这样，就不会再出现停止呼吸的现象了。据称，在学龄前儿童中，大约有12%的孩子会在睡觉时出现窒息，而大概其中10%的孩子会觉得痛苦。事实上，无论小孩还是大人都会受到这种症状的困扰，他们会在睡眠时停止几秒钟的呼吸，这样一来，人肯定会因为呼吸不畅而惊醒，睡眠质量就不能得到保证，这种情况显然是不利于孩子健康成长的。

所以，当孩子们睡觉时听到他们打呼噜可千万� �能轻视。

婴儿不宜睡在父母中间

不少年轻父母晚上睡觉时，总喜欢把孩子放在父母中间，其实这样睡对孩子的健康是十分有害的。

人体中脑组织的耗氧量最大。成人脑组织的耗氧量约占全身耗氧量的20%，而孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例就越大，婴幼儿可高达50%。婴儿若睡在父母中间，成人排出的“废气”双管齐下，会使孩子处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环境中，使孩子出现睡眠不安、半夜哭闹等现象，影响孩子的正常生长发育。

宝宝晚上睡觉出汗多是怎么回事

1.1、很多宝宝在睡眠中出汗是很常见的,尤其是在刚入睡的半小时到一小时内,过了这个时间就不再出汗,此种情况就属于正常现象,并非是宝宝体质虚弱、有病的表现。

1.2、宝宝生长发育快,且又活泼好动,这些都加快了宝宝身体的代谢速度。而家长又喜欢把宝宝捂得严严实实的,其实家长自己感觉最合适的温度不一定就适合宝宝,于是宝宝只能靠出汗来散发体内的热量。