给宝宝吃水果前必看宝典
BY：Aurora 2024-08-15 15:16:13 34 ℃
水果味道甜酸、汁液多、口感好，宝宝非常喜欢吃。更重要的是，水果能提供大量有机酸和酶，能促进消化液分泌，有利于食物的消化，使宝宝体内的营养成分很快吸收，作为宝宝的一种膳食补充是很好的。但是，爸爸妈妈在给宝宝吃水果时，应注意以下几点：
不要影响宝宝的饭量、奶量。
水果也是有体积的，而且吃后有一种饱腹感。由于宝宝的胃容量较小，如果水果吃得过多，就会影响吃辅食和奶，使得热能和营养素摄入不足，长期下去会影响宝宝的生长发育。正确的吃法是，在吃饭前1个小时和吃饭后1个小时。
选择新鲜的水果。不新鲜水果变质腐烂后，可引起微生物大量繁殖，有时甚至会产生毒素，食用后会危害健康。
水果一定要清洗干净。水果在生长过程中不可避免地要喷洒农药，而且在采集、运输、销售过程中又极易沾染微生物，特别是致病菌和寄生虫卵或其他有害物质。因此，在给宝宝食用前必须清洗干净，尤其是一些皮很薄的水果，如葡萄、草莓、杨梅、杏、李子等。爸爸妈妈在给宝宝准备水果时，也要注意手的清洁。
水果、蔬菜各有其特点，不能互相取代。水果虽然营养丰富，含有维生素、矿物质和纤维素，但是，水果仍然不能代替蔬菜。这是因为，蔬菜尤其是深色蔬菜中B族维生素、尼克酸、胡萝卜素的含量远高于水果，另外蔬菜中还有一些成分是水果中没有的，如大蒜中的植物杀菌素能杀灭多种细菌，萝卜中的淀粉酶有助于消化，这些都是水果所不及的。正处于生长发育阶段的宝宝，需要各种营养，而且还要均衡营养，这就需要从不同的物质中摄取。
宝宝冬天吃什么水果好，冬季如何给宝宝正确吃水果，宝宝冬季吃水果注意事项，宝宝冬天还适合吃哪些水果呢
4、每天不要超过三种水果水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。
一周宝宝宜吃水果_宝宝吃水果原则及禁忌
一、适合1岁宝宝吃的4大水果苹果苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。香蕉香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量
哪种水果适合宝宝吃_宝宝吃水果有哪些误区呢
在这种大环境下，呼吁人们多吃水果是很有必要的。如果吃水果太多太频繁，甚至临近正餐时吃水果，是会影响正餐的摄入的。其次水果含有大量的水分，很容易造成饱腹感。所以有些妈妈认为给宝宝吃不太甜的水果就不会龋齿、不会发胖，那可是大错特错了。吃水果，总比不吃水果要好得多。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。
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