秋天多吃海鱼和猪蹄能润肤秋
BY：Rabia 2024-07-19 06:26:22 1454 ℃
秋风阵阵，让人感觉神清气爽的同时，也将皮肤中的“湿气”一起带走了。这里推荐两种食物：海鱼和猪蹄。之所以推荐它们，是因为这两种食物中都富含胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，不仅能滋润皮肤，还能增加皮肤的贮水功能，维护皮肤湿润，使皮肤变得丰满而富有光泽。猪蹄除了提供丰富的胶原蛋白以外，还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度，但也不能过量食用，一般一周能吃两三个就足矣。
滋润蜜瓜猪蹄汤——美容护肤润燥补虚
滋润蜜瓜猪蹄汤中的一些食材的功效我们也想你想啊的了解了，当然，滋润蜜瓜猪蹄汤的保健功效也是非常不错的，适当的食用一些滋润蜜瓜猪蹄汤可以帮助我们起到美容护肤和润燥补虚的功效，尤其是我们身体比较虚弱的女性朋友们，经常食用一些滋润蜜瓜猪蹄汤既可以美容还可以补充气血，是非常不错的选择。其实滋润蜜瓜猪蹄汤的做法并没有我们大家想象中的那么复杂的，只要我们大家认真的学习，那么我们大家都是可以做出美味的滋润蜜瓜猪蹄汤的，当然，经常食用一些滋润蜜瓜猪蹄汤，对于帮助我们大家预防身体虚弱的效果也是非常好的。
猪皮猪蹄美容首选,可和气血润肌肤美容
我们经常用笨来形容猪，如猪头，笨猪，其实猪是我们人类的好朋友，为我们提供各种肉类食品，同时猪皮，猪蹄具有很好的美容功效，可以说猪是护肤品中的一朵奇葩。早在汉朝时期的张仲景就非常善于用一些动物、植物方药进行美容治疗。他在《金匮要略》中就记载了
章鱼炖猪蹄：益气养血，滋润皮肤
材料章鱼200克，猪蹄2只，料酒、精盐、胡椒粉、葱末、肉汤各适量。做法先将章鱼洗净，用开水漫泡10分钟,脱去黑皮,切条;再将猪蹄毛去尽,洗净后放入沸水锅汆一段时间捞出，最后将章鱼、猪蹄、料酒、精盐、胡椒粉、葱末、肉汤混合。烧沸后，文火炖至肉熟烂，盛出即成。佐餐食用，每日1次。功效益气养血，滋润皮肤。适用于气血虛少、面部皮肤粗糙无光泽者。
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