很多符合“二胎”政策的夫妻都因赶上了这趟“政策”早班车而感到高兴,同时也想趁还没错过生育的最佳时期赶快怀上宝宝。
女性的排卵日期,基本上是在下次月经来潮前的二周左右,在排卵期前后2―3天性交,才有受孕可能。这段时期称为“易受孕期”。如果在非排卵期性交,由于不排卵,因此不会怀孕。
快速怀孕的关键就是要把握准确的排卵期。卵子排出后的存活时间只有24小时,排卵后8-12小时内受孕率最高,也就是说每月只有一天是最佳受孕期。
建议妈妈们备孕时在医生指导检测下排卵,通过监测卵泡的发育和激素水平准确判断排卵期。如果在家则可以用排卵试纸帮助判断:当试纸上出现两条色带且检测线等于或深于对照线的显色,预示将在12小时后排卵。
AA体位有讲究
正常情况下,子宫的位置,受到子宫主韧带、阔韧带、圆韧带等韧带的固定,在体内是处于前倾前屈体位的,也就是向前鞠躬的姿势。在女性仰卧的时候,子宫颈管入口的位置最低,射精后的精液,会在子宫颈口下的阴道后穹隆,形成精液池。这种情况下,子宫颈口正好浸泡在精液池中,因此,精液液化以后,精子就可以直接从阴道游入子宫颈管之中了。也就是说子宫前位的女性仰卧容易受孕。
而对于子宫后位的女性来说,子宫后位的子宫颈方向与子宫前位的子宫颈方向正好朝向相反。这种情况下,如果再仰卧位同房,虽然在阴道后穹隆会形成精液池,但子宫颈颈口不是朝向精液池、不是浸泡在精液池中,而是朝向天空,这样精液就不容易进入子宫颈口,就不容易受孕;所以,如果是子宫后位,俯卧同房,能让子宫颈浸泡在精液池中。
妈咪在孕前要调理
1、摄取取营养良饮食。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食,容易生出健康的婴儿,而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。
2、生活尽量规律化。起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做个规律而有内容的安排,这样的生活容易使心情平静,会增加受孕概率,生 上还应该远离不良的环境。
3、保持愉快的心情。高龄女性容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕了。
在备孕二胎的时候,下面的问题不得不考虑:
第一胎是剖腹产的妈妈,只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的,医生一般都会建议避孕2年以上,当子宫恢复得差不多了,再怀第二胎。因为过早怀孕,就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大,有裂开的潜在危险,容易造成大出血。另外剖宫产术后的子宫瘢痕处,内膜局部常有缺损,受精卵在此着床时也不能进行充分的蜕膜化,或原着床在正常的子宫内膜,在发育过程中,滋养细胞扩张到蜕膜化不良的子宫内膜部位。因此,受精卵在剖宫产术后瘢痕局部子宫内膜缺陷处着床时,极易发生胎盘植入。所谓胎盘植入,就是胎盘生长到了子宫肌层,分娩后胎盘不能娩出,极易发生产后大出血,甚至导致切除子宫。如果受精卵着床在子宫下段,将来可能发展为前置胎盘,也可发生早中期妊娠的胎盘植入。
瘢痕子宫患者前置胎盘的发生率增高近5倍,同时胎盘位置低可增加胎盘植入的危险性。因此,不管第一胎是顺产还是剖宫产,当子宫完全恢复后,妈妈们还要到正规医院咨询医生之后才可以开始怀孕。
备孕期不能吃的食物:
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用的话,对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏,经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
一、准备怀孕女性注意的事项1、做一张排卵周期表排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间。2、关注饮食健康选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝
一、生男孩孕前的准备想生男孩的孕前准备工作有不少,在备孕时期,要做到测量体温、服用天然钙、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。如果想生男孩,就应该增加Y精子顺利与卵子结合的机会,以下的方法仅供参考。1、基础体温测量:为了预测排卵期,坚持每天晨起用体温计测量基础体温。2、服用天然钙:女性在备孕的三个
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