手心出汗怎样近期预防,手心出汗由哪些原因引起的_

一、手心出汗指的是什么

　　手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所至。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%（有家族遗传性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

　　手出汗与身体其他部分出汗不同。

　　其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。

　　手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

二、造成手心出汗的原因是什么

　　要根治手心出汗，先要找清病因，看看手心出汗是什么原因引起的？

　　1.手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手心出汗多的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。

　　2.肾虚引起的，对于油炸、易上火、辛辣刺激、凉食物尽量不要吃；不能熬夜，少上网，服药后如无明显效果或加重建议就诊，注意饮食起居。可以去医院检查根据医嘱服用相关的药物。

　　3.手心出汗还可能是体质虚寒的表现，要多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼。

　　4、就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。

三、手心出汗怎样近期预防

　　日常生活中，预防手心汗症，需要从以下几个方面着手：

　　1、多吃温补性的食物。手汗症是体质虚寒的表现，一般来说，手汗症患者冬天手脚冰凉，就需要多吃些温补性的食物，来调理身体，促进新陈代谢，加快体内血液循环，能够预防手汗症的出现。

　　2、积极治疗原发病。引发手汗症的原因有内分泌疾病、神经系统疾病、精神障碍等，因此，避免手汗症出现，广大朋友在日常生活中，一旦发现疾病，要积极进行治疗，从而把手汗症扼杀在萌芽状态。

　　3、适当的进行运动。适当的进行体育锻炼，能够增强体质，加快血液运行，防止手心出汗现象。

　　4、保持平和心态。正常情况下，人体在紧张、焦虑情况下，手心都会大量出汗，若是过度紧张就会导致交感神经亢奋。因此，预防手汗症的发生，人们要保持平和心态，遇事不急不躁，冷静处理。

四、手心出汗的治疗方式有哪些

　　分为内科疗法和外科疗法；治疗手汗症的内科疗法有口服药、外用药，但其效果短暂且有副作用，无法长期根本治疗；最近也有人尝试局部打肉毒杆菌素（BOTOX），但其有效时间仅有数个月，所以，目前治疗手汗症最有效的方式是外科手术治疗。

　　传统的手术方式是从背部中央切入，把两侧第二、第三交感神经节切除，此法手术时间、复原时间较长，术后会有一5~7厘米的伤口，疼痛较严重。而目前的手术方法已经改用胸腔内镜烧灼术，伤口在两侧腋下约1.5厘米，采用全身麻醉，其手术时间、复原期较短，疼痛轻，术后1~2天即可出院，偶有胸痛感。

　　手汗症患者术后觉得有点胸闷，这是正常现象，两侧伤口在拆线前不要碰水，若不小心弄湿，立即更换消毒过的纱布让伤口保持干燥。