最适合春季吃的几款快速瘦身粥
BY：Ginger 2024-07-17 19:34:42 876 ℃
到了春季，很多的女性朋友就开始努力的减肥，因为，马上就是要秀出身材的季节了，这个时候如果身体非常的肥胖，那么就无法穿好看的衣服，即便是穿上好看的衣服也会变得非常的难看，春季减肥，大家可以喝一些快速减肥的粥品，下面小编就来给大家介绍一下，最适合春季吃的瘦身粥品有哪些？
香蕉粥，大家需要准备两个香蕉，五十克的大米，适量的白糖，把香蕉的皮去掉，捣碎，把大米洗干净放进锅里面，加入适量的清水煮成粥，等到快要熟的时候再加入香蕉和白糖，煮到开就可以了，每天喝一剂可以连续吃2到3天，可以起到很好的清热润肠的作用，对于便秘的人来说是非常好的，如果你想要减肥的话，就可以试试这款粥品。
蜂蜜粥，需要准备五十克大米和适量的蜂蜜，大家把大米洗干净，放进锅子里面，再加入适量的清水煮成粥，等到快要熟的时候再调进蜂蜜，煮开以后就可以了，每天喝一次，连续喝2到5天，可以起到很好的润肠通便的作用，非常适合脾胃虚弱的人，当然想要在春季减肥的女性朋友也是可以喝的。
麻子仁粥，麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
上面给大家介绍的就是适合春季喝的快速瘦身的作品，现在大家应该也知道了吧，想要达到瘦身的目的，大家就应该要吃对食物，最好能够结合一些运动，这样见效会更快，以上给大家介绍的这些作品做起来非常的简单，而且也非常的美味，不仅可以达到减肥的目的，还可以保障自己身体的健康。
有什么排毒瘦身粥？排毒瘦身粥有哪些？
11月16日讯，什么是瘦身排毒粥？排毒粥瘦身有哪些好处？排毒瘦身粥有什么用？用于脾胃亏虚引起的脘腹痛、便秘大结、小儿水痘、腮腺炎等。把米洗净，放入锅中，加水适量煮粥，待熟后倒入蜂蜜中，再煮一、二沸即成。饮汤吃梨，常食有益。无花果蜜糖粥将米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸腾后，加入无花果30克即可食用。上面有什么解毒瘦身粥？
黄豆瘦身粥,速效减肥瘦身汤
减肥喝瘦身粥，既能排毒促消化，又能美容养颜，而且制作方法简单。下面，39减肥编辑分享三款自制瘦身粥，赶快看看吧。喝瘦身粥的优点1.喝粥既可以减肥，又可以调理营养，养颜美容，甚至可以治疗疾病。2.粥非常容易消化和吸收，具有补中益气，健脾胃的作
秋季轻松瘦身的三款瘦身粥汤
秋季瘦身，秋季如何瘦身呢?秋季瘦身吃什么呢?下面就来了解一下秋季轻松瘦身的粥。排骨皮蛋瘦身粥--排毒减肥功效：皮蛋瘦肉粥营养美味，还具有降火的功效，被称为“下火粥”，能治上火引起的牙痛、舌尖痛。这道粥品的主要健康功效就在于它成分中的多种杂粮，既可以增加食物中粗纤维的摄取量，有助肠胃的蠕动消化，有助于
Hash：642267f36de9db6c99911879b27342e036e531a1
【声明】本文由用户Ginger发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。