中医理疗瑜伽同时调养出好身体

    以前人们追求的是吃、穿，只要吃饱，穿暖就是最幸福的事了，这也就是最基本的生理需求，马斯洛需求层次理论从低到高包括(生理需求 安全需求，社交需求，尊重需求，自我实现的需求)现在随着我们生活质量的提高，人们的需求也在发生巨大的变化。

    养生，健身现在成为了这一代人所追求的主流，人们也越来越重视现在自身的健康了，现在的垃圾食品太多，人们越来越喜欢一些野生类的食物，药物。中医理疗瑜伽也成为了现在很多人选择调养身体的方式。

    所谓的理疗瑜伽就是包括包括瑜伽解剖生理学，呼吸控制法，收束法，瑜伽饮食，十二经络与瑜伽体式等等。

    瑜伽能够对人体起到修复和调整的作用。这和中医理疗的目的是相同的。只是采用的方式方法不同。在《瑜伽经》当中对人体的预防，以及疾病的治疗也有非常好的阐述。

    中医理疗则是利用人工或自然界物理因素作用于人体，达到预防和治愈疾病的效果。中医理疗不仅能够促进血液循环，调节神经功能，还能提高人体的抵抗能力。常见的理疗方式：包括针灸、拔罐、刮痧、按摩、牵引、正骨、药浴、熏蒸等。将中医理疗和理疗瑜伽有效的结合起来，我想能够很好的调养好身体，让我们拥有一个健康的体魄。

    温馨提示：以上对于中医理疗，和理疗瑜伽的作用的介绍相信大家都能够有正确的认识，好的食物要大力的推崇，作为瑜伽爱好者的我们，深深的感受到了瑜伽对身体带来的改变，只要你能够坚持住，我想都会收到好的回报。希望我们每个人都能拥有一个健康的身体。一个丰富多彩的人生。