女性五期莫饮茶
BY：Tamara 2024-07-18 02:28:08 1241 ℃
月经期每个月当“好朋友”来访时，经血会带走部分铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等。茶叶中含有高达30％～50％的鞣酸，会妨碍肠黏膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。
妊娠期浓茶中含咖啡碱，浓度高达10％，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。
临产期临产前喝太多浓茶，会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠。如果在产前睡眠不足，往往导致分娩时精疲力尽，阵痛无力，甚至可能造成难产。
哺乳期哺乳期不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收进入血液循环，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
更年期女性约于50岁左右开始进入更年期。在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速、感情易冲动、睡眠不足、月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状。
女性哪些时期不宜饮浓茶？女性什么时候不宜饮浓茶？
妇女因各时期生理特征不同，饮茶又有讲究。女人什么时候不宜喝浓茶？妊娠期间多喝浓茶，浓茶中的咖啡碱会加重孕妇的心跳和排尿，从而增加了孕妇的心、肾负担，对胎儿健康也不利；而且易患缺铁性贫血，影响母体健康和胎儿营养。
女性冬季养生茶_女性冬季养生茶怎么搭配
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女性养颜茶大全,女性排毒养颜必喝的茶饮
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