1、在家赤脚步行
给脚部皮肤呼吸,回家时立刻脱袜 洗脚,抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯,促进血液循环,减少汗腺分泌物积累的机会!赤脚行沙滩都有同样功效。
脱皮足膜可以将脚部死皮脱掉,真菌也随之消失,治疗脚臭脚气效果很好。脱皮足膜要选不含水杨酸的,水杨酸对皮肤和身体伤害很大,如果用含有水杨酸的足膜反而得不偿失。目前国内常见的薇栢脱皮足膜和百草阁脱皮足膜使用比较方便,温和不刺激,治疗脚臭脚气效果不错。
3、经常洗脚
脚臭主要是足部过厚的角质层,加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭,清洁非常重要,建议读者每天都要认真洗脚,每周一次彻底去角质。脚臭洗脚时请注意,可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质,洗完後请把整只脚擦乾,尤其是脚缝之间,许多人洗脚时忽略洗脚缝,但此处最容易藏有细菌和污垢。
有人会用挫刀等较为锐利的工具来去除角质,但足部泡过之後,角质层变得非常软,太过坚硬的器械反易造成足部伤害,所以一般并不建议使用。
4、穿通风的鞋子
脚臭,其实不是一种疾病,它只是因为你的鞋子密不通风,而让细菌有机可乘,在鞋子和足部落地生长;所以预防脚臭最好的方法,可不是出门只穿拖鞋,而是穿着通风的鞋子。
下面让我们来看一下,有什么好的办法可以防止或减轻我们宝宝的脚臭呢?
1. 除臭剂和止汗剂
使用除臭剂(特别是含有氧化锌的那种)的脚,会减轻脚难闻的气味。止汗喷雾剂,既脚臭除味剂和腋下除臭剂二合一产品,它可以减少脚底的水分和或腋下水分的存留,从而减少任何我们不需要的气味,但是,止汗剂还必须是在皮肤可以承受的范围内,不能太过刺激,尤其是对于宝宝的皮肤。
2. 粉末法
因为小苏打既吸收湿气也能吸收气味,家长可以把少量小苏打放在孩子鞋内以减少脚的气味。父母还可以使用滑石粉,玉米淀粉,甚至洗衣用洗涤剂作为小苏打替代品。
3. 浸水法
这里也有一些家庭的补救措施,以减轻脚臭味。双脚浸泡在与苹果醋混合的温水中,可以帮助减少气味。也可以用其他产品替代醋,比如柠檬汁,*,碳酸氢钠和犹太盐。另外,白开水茶包浸泡脚也很有效,因为茶叶中的单宁酸可以减少脚出汗的多少。然而,在浸泡孩子的脚前,茶包必须先被冷却。
4. 经常清洗
家长可以使用抗菌肥皂清洗孩子的脚,因为抗菌肥皂可以摆脱任何污垢,细菌和死皮,可能会抑制细菌的生长。然而,脚必须彻底的被清洗干净。这也是减少细菌量,从而减少脚臭的一个良好的办法。
5. 其他方法
15毫克以上的锌补充剂也可以协助我们减轻脚臭,补充锌会增加身体对细菌的抵抗力。家长也可以购买除脚臭的鞋垫并把它们放在孩子的鞋里。
6. 预防措施
除了定期清洗我们的脚外,这里还有一些其他措施,可以防止或减轻脚臭。让我们的孩子穿棉袜并经常更换,因为干净的纯棉袜子可以减少水分和气味,特别是如果脚变得汗湿。如果可能的话,在家的时候,让孩子赤脚在地板上走走,从而减少由于总是穿着鞋和袜子得潮湿,但这种方法仍然需要经常洗脚。此外,每天脚的气味会留在鞋内,因此要经常更换鞋子,并保持鞋子是干的。
1.包萝卜泡脚:这需要准备一个新鲜的白萝卜,白萝卜越新鲜,效果就会越好。把白萝卜用水洗干净然后切成一片片的,接着和水一起放到锅里面去煮一直煮到水开为止。接着打开锅盖,一直等到水的温度降为温的就把这些水倒到盆里面泡脚,每天泡一次,连续泡上一个星期就能看到成效了。
2.啤酒泡脚:不要误会哦,这里说的啤酒泡脚不是单单只用啤酒,而是啤酒加上热水。热水和啤酒以2比1的比例进行配置,然后用来泡脚,泡脚的时间为二十分钟这样,坚持一个星期就能看到成效。
3.巧用樟脑丸粉:买一包樟脑丸粉,把少量的粉弄到鞋垫的下面,洒粉的时候要注意均匀,等到十天之后再把原先的樟脑丸粉倒出来并且洒新的樟脑丸粉进去,这种方法也是有效果的。
4.白酒葛根泡脚:准备十五克的白酒和十五克的葛根,把这两样放到水里面去煎,煎好以后等到水不烫了就可以拿来泡脚了,泡脚的时间为二十分钟,每天泡一次脚就好了,可以每天晚上睡觉之前泡脚,这样还能提高于睡眠的质量,泡脚也能美容,是很不错的。坚持泡上一周就能看到效果了。
1、将茶叶放入鞋子内可以消除脚臭。
2、将柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左 右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
4、鞋子内放入生石灰小包(食品里面常有的干燥剂)。
5、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日一次,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。
6、每晚临睡前,可以用帕芙欧脚汗光和善鑫堂蛇胆古方水喷一喷患处,明天早晨就可以看到患处皮质松软,是治疗脚气的最佳方法。
7、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
8、新买回的胶、球鞋,在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能收为止),待其晾干后,穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋,将其洗净后亦可同法处理)。
9、冬瓜皮:冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
10、袜子也很容易有臭味,在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。
二、气虚型气虚型所导致的自汗使脚部容易出汗,而引发脚臭,则可用补气的药方,如四君子汤,含人参、白朮、茯苓、甘草、生姜、大枣。
香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚气最为严重。
一、男人去除脚臭的12个小妙方1、将茶叶放入鞋子内可以消除脚臭,茶叶是我们生活中比较常见的,其除了用来喝茶外,还可以清除异味。可以使用干茶叶或者泡过的茶叶,将其放入鞋内放置一段时间可以去除异味;同时,将茶叶放入温水中进行泡脚也可以清除脚臭。
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