月经过后一直有褐色分泌物的原因有哪些呢

有很多女性在月经后发现会有褐色分泌物出现而惶恐担心，其实并不用担心。一般也属于女人的一种生理现象，那么月经过后一直有褐色分泌物的原因有哪些呢？下面为大家做详细的介绍。

月经期间有血块是啥状况

每次来月经的时间大概为三至五天，有的会短至两天，有的会长至七八天，只要是在这个时间里都是属于正常的，经血量平均是五十毫升左右，呈现出暗红红，经血颜色不一样的时候，会有紫黑、淡红或者是暗红的变化，在来月经的时候一般不会有明显的不适症状，但如果有腰酸或者是疼痛等症状时，很有可能是由于某些疾病造成的。

月经期间有血块是啥状况?经血中带有血块的话，会与出血量以及出血的快慢有一定的关系，如果出血量多并且很冲而来不及，一般会有血块，由于出血量比较多的时候会聚集成块状。

月经期间有血块是月经不调的常见症状之一，是因为女性身体里的子宫内膜脱落而导致出血的表现，另外，如果月经量多并且有血块的时候，大多数的是因为血瘀的情况时间长而引起的，必须及时调理，严重的患者建议去正规的医院做相关的检查和治疗。

月经期间有血块的话还有可能是因为肝气郁结而导致的，血块越多的话就表示经络被堵的越严重，可使用按摩的方法，把经络打通，在月经时有腹痛的患者，也可以对于后腰部多按摩，或者是脚底的按摩。

月经过后一直有褐色分泌物的原因有哪些呢

出现这种状况，其主要原因在于月经的经血来自于子宫内膜的脱落，脱落后又会再长出一层新的内膜，在这期间如果有房事，就会出现这种回经。一般建议经血后两到三天以后再同房，以免子宫内膜无法长成。虽说是正常现象，但也要注意保护自己的身体。

专家指出，正常情况下，女性月经后有褐色分泌物是月经没有完全干净的表现，月经后2-3天出现月经后有褐色分泌物属于经血回头，是月经后的一种正常的表现。月经后有褐色分泌物是血液在生殖道内残留的时间过长引起的。如果没有出现腹痛、白带发黄、有异味等症状，就不必过渡担心。平时可用温开水清洗外阴部，维持局部干燥、卫生，防止感染。但为了防止是妇科疾病的可能，如宫颈疾病、阴道疾病等，应及时去医院进行相关的妇科检察和治疗，不可大意。

一般而言造成月经后有褐色分泌物的原因有以下几种：

1、经血不畅淤积：月经后血黑有可能是因为月经后期出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致。

2、月经未干净：就是月经还未结束，只是经量较少，与白带混合在一起呈现出的褐色，这种情况是正常的生理表现。

3、妇科疾病：宫颈糜烂 、子宫肌瘤及子宫内膜炎等也会导致褐色分泌物的出现，建议女性此时去医院做下妇科检查。

4、黄体功能不全：黄体功能不全不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，其次还有黄体功能萎缩不全等。

如果还是担心自己的身体的话，一定要记得去医院寻医问诊。这是一种正常现象，是回经的现象。一般在月经结束后如果有剧烈运动的话，会在两三天左右有回经的现象，会出现少量血丝。所以也不用很是在意这个，做好自己该做的就好了。

月经量少发黑如何调理

1、首先要在饮食方面做调整，饮食宜清淡，以保证气血的通畅，特别是在来月经的时候，要注意避免便秘的症状，可以多食用一些桃仁、黑大豆或者是油菜等等，有利于气血的通畅，对于栗子、芋艿、蚕豆或者是甘薯等这些易胀气的食物最好不要食用。

2、还要保持良好的心态，精神的愉快，避免精神受到刺激或者是情绪不要波动较大，尤其是在月经的时候，如果在月经期间有下腹发胀、乳房胀痛、嗜睡、情绪波动、容易烦燥或者是轻度腹泻、腰酸等症状时，都是属于正常的，可不必过于担心和紧张。

3、在来月经的时候，注意保护好自己的身体，不能太虚，要保证充足的营养，做到合理饮食、营养均衡，营养不足的话会引起气血虚，气血不足就会引起月经量少的现象，另外，有必要的话，可以吃一些中药或者是补气血的保健品，达到补气血的效果。

4、在日常生活中，夫妻人生活时要注意卫生，清洗外生殖器，并且运动不要太粗暴。

多少月经量是正常的

女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。近年来，发生在三十五岁左右年龄段的女性患子宫肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高，而她们在此之前都曾长期出现过各种月经病症状———经期综合症。

月经是周期性子宫出血的生理反应，怎样才能知道月经量多了还是少了呢?医院妇科主任师介绍说，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过� �包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。

而月经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。

你不知道的生理期禁忌

生理期禁忌众说纷纭

生理期的禁忌到底有多少?有些在今天以科学的眼光来看，常被斥为无稽之谈，但有些则是有其根据的道理在;而这些禁忌就中西医的观点来看，其所持的理论也各有不同，甚至看法各异。例如生理期间能不能洗头?这个问题，林口长庚医院妇产科李奇龙医师认为只要洗后吹干即可，完全不必限制，但旅日名医庄淑旗博士的研究发现：大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月事来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌，子宫也会因血行不顺，血块淤积，引发生理痛的问题。

有这么严重吗?

不管生理期的禁忌科不科学!如果你不是丽质天生，那么就请你多少加减参考啰!相信你会从你的经验法则当中验证出这些禁忌到底有无道理的。不过以蜜姐30年的月经年资来说，除了没有在月经期间游泳及染发的经验外，其余倒是都经历过，但当时年纪小铁齿，天不怕地不怕，综使身体有些不适，也从不会把原因归咎于触犯生理期禁忌，不过，现在年纪大了，反倒深怕自己会因不懂得保养而让青春提前早逝，了解到这些禁忌可能造成的后果，现在的我开始对初经乍到的女儿耳提面命起来，毕竟前人智慧及经验，还是有参考的价值，反正禁忌也只有短短的几天，忍耐一下又何妨?

生理期禁忌有哪些?

生理期不能吃补

★ 原因是…

一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。

★ 如果忍不住要吃补，你要注意…

最好是以食补代替药补，用自然的食疗帮助度过经期。例如：喝黑糖水可帮助经血排出;奇异果加苹果及优酪乳打汁可消除腹胀;香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛;奶汁焗虾仁可减轻生理痛…等。即使要吃药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。

生理期不� ��吃冰

★ 原因是…

妇产科医师李奇龙在他的着作里就主张不必忌食冰品，有些人的肠胃反射较强，在食用冰品之后，平滑肌的蠕动增加，有时会伴随子宫肌肉的收缩，引起经痛或造成经血增加或减少的现象，因此没有特别肠胃反射的人可以不用忌食冰品。

但是中医对生理期吃冰品可就不是这么轻松看待了，中医的理论是吃冰冷的食物，会引起子宫血液循环不良，造成血淤，经血凝成血块难以排出，俨然视冰品为妇科疾病的刽子手。

中西医的看法有异，经期中吃冰有没有关系，每个人的体质各异，肠胃反射结果不同，不能适用同一种理论，只有你最了解你自己，生理期吃冰到底是享受还是找苦受，你可以从自己的经验中得到结论。

★ 如果忍不住要吃冰冷食物，你要注意…

好姐妹，尽可能让食物稍微退冰一下吧!或是让冰含在嘴中的时间久一些再吞下肚，至少增加冷食在嘴中咀嚼的时间，可以减少肠胃不适的机会啰!