食物祛痘法,从身体内部开始调理

BY：Canace 2024-07-08 23:46:56 842 ℃

美眉们可能听说过饮食可能会导致脸上起痘，但是同时，有的食物有祛痘效果，长期食用会有不错的祛痘效果。而且食物祛痘是比较健康的祛痘方法，它是来调理你的身体从而达到祛痘效果，操作起来也比较容易，来看看!

百合 薏米粥

材料：百合6克、薏仁30克、白糖或蜂蜜

做法：将准备好的百合和薏仁一起放入锅中，然后加入适量的清水，用大火将水烧开后，在改成小火慢慢煮熬。等到煮烂之后即可食用了。吃的时候可以加入白糖或蜂蜜调味就可以。

做法：将干贝先用温水泡1-2小时，等泡发之后将其撕成细条状。将苦瓜洗净去瓤后切成苦瓜丁，蛋清打散搅拌均匀。将干贝放入锅中然后加清水。烧开。烧开后加入苦瓜丁，等待再次烧开。加入适量的水淀粉，让锅中成为羹状后，加入鸡蛋。最后加点盐到锅中，再滴入适量香油即可食用。

以上两种食物长期食用不但可以祛痘，苦瓜也可以排毒养颜，同时注意少吃辛辣刺激食物。

大厨艺小编总结：美眉们可能听说过饮食可能会导致脸上起痘，但是同时，有的食物有祛痘效果，长期食用会有不错的祛痘效果。而且食物祛痘是比较健康的祛痘方法，它是来调理你的身体从而达到祛痘效果，操作起来也比较容易，大家看完后感觉如何?自己试试吧!

一、春季长痘痘了怎么办闷罐子更容易长痘痘因此，想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。首先，应勤饮水保持皮肤水润，沐浴和洗脸都别太勤。其次应保证充足睡眠，另外还要注意调节情绪。春季是痘痘高发期医生表示，平时我们所称的“痘痘”，其专业名

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