夏日冷餐让你口味好
BY：Vera 2024-08-18 15:22:18 958 ℃
夏天天气热没有食欲很正常，每天晚上吃什么是件很头疼的事，不用担心，今天教你弄点清爽可口又方便操作的冷餐，也许用很多朋友都吃过这样的食物，但不知道怎么做的，为了保证全家好胃口!下面不妨我们都来学学，很简单哦!
面
清爽凉面
做法：最好用手擀面，吃起来更有韧劲。煮面时别煮太软捞出后在凉水中“冰镇”1～2次，北方人称之为“过水”。而后根据口味淋上芝麻酱、辣椒油、醋等汁料、再拌上黄瓜丝、白菜丝、萝卜丝、豆芽、黄豆等菜码，清凉爽口。
冰爽凉皮
做法：买现成的凉皮冻清洗后切成细薄条。准备好黄瓜丝、蒜泥、面筋或豆腐泡切成小块。辣椒面加一点盐，用热油烧花椒粒一两分钟就好，把烧好的油凉一下倒入辣椒面里，调成辣子油淋在凉皮上。最后加醋和菜码凉拌即可。
夏日冷餐让你口味好
夏天天气热没有食欲很正常，每天晚上吃什么是件很头疼的事，不用担心，今天教你弄点清爽可口又方便操作的冷餐，也许用很多朋友都吃过这样的食物，但不知道怎么做的，为了保证全家好胃口!下面不妨我们都来学学，很简单哦!面清爽凉面做法：最好用手擀面，吃起
夏日冷餐让你口味好饮食之道
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夏季天热胃口差,几款开胃菜让你好好吃盛夏
夏季的到来，总是会出现天气闷热的问题，随着气温的不断升高，让我们更加容易出现大汗淋漓的情况。大汗过后随之而来的就是全身乏力和困倦，自然也必然不会有好的胃口。那么，如果夏季出现食欲不好我们应该处理呢?一.马铃薯马铃薯含有较多的维生素C和钠、钾
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