来完月经是第几天排卵呢

女性在月经结束之后，也要了解预测一下自己的排卵期，尤其是想要生育宝宝的夫妻，对这些常识问题也要了解，通常来讲月经前七后八属于安全期，其他的时间则属于排卵期。

​女性排卵的征兆是什么呢

1白带增多

白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味，微酸性的粘稠物，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。

2体温升高

在排卵期这段时间内，女性的体温会比以往有所升高，但由于体温受到外界的影响比较大，故这个方法如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般是无法察觉的。

3食欲下降

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。

4精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

5性欲高涨

总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

6抵抗力下降

在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

7排卵痛

有些妇女在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。通常疼痛持续1~2天后消失。这种痛被称为“排卵痛”。

8排卵出血

部分女性在排卵的同时还有伴随出血。这是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称为排卵期出血。

通过以上征兆我们可以简单的判断自己是否正处于排卵期。但排卵期并不等同于排卵日，排卵日是指卵子排出的当天，在排卵期行房不一定能够受孕，而在排卵日受孕的概率要远远大于排卵期受孕的概率。

上面讲了有关于女性排卵的征兆是什么这个医学知识，希望人们看过了之后也对它，有了一定的了解和认识，随着现在社会的发展有很多人们他们就会计算出来女性的排卵日期，这个是在生育方面，有一定非常大的帮助的，所以当女性出现了以上的征兆的时候 ，就可以做一些生育方面的准备。

来完月经是第几天排卵呢

1、安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。

2、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。

3、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。

4、排卵期计算方法为：当下次月经来的第1天开始计算，并倒数14天或者减去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，称之为女性排卵期。如果女性朋友想尽快怀孕的话，就要清楚的算出自己的排卵期，只有这样才能正常的受孕生宝宝。

怎样才能排卵

1.1、多运动但不能过度,发生了月经的不规则,或者闭经等问题,因此适度的锻炼主要是维持正常分泌的主要办法。但是过度的运动是能够把身体的脂肪以及肌肉组织的比例给改变可,而且还会有可能改变了激素的分泌。

1.2、禁止乱服药、吸烟酗酒,吸毒、吸烟酗酒、服用了抗癌或避孕药物、乱使用了精神科药物等,均可以对激素分泌造成了干扰了。

1.3、合理的饮食结构,含有丰富咖啡因的饮料,比如:浓茶、咖啡、可乐等对于不孕的影响还没有一致的结论,但是通常都不会建议过量。

1.4、关注月经周期、检查基础体温测试,月经周期正常的时候,大概是在二十五到三十五天,差不多到排卵期的时候,阴道就会有少量的分泌物出现。女性在排卵期体温还会出现了增高。

什么穴位促排卵

取耳穴:子宫、卵巢、肝、肾、脾、内分泌、脑点。方法:血虚失眠者配神门;心率缓慢者配心、交感;心率快者加耳迷根。常规消毒左耳,除去油腻,用耳穴探测仪或用探针探准所选穴位,将王不留行子用胶布贴在所选穴位上,用手指按压,稍有压痛感。先贴左耳,每2天换1次药,两侧交替使用,10次为1个疗程。每天按压穴位3～4次,每次3～5分钟,以加强刺激,提高疗效。此法可奏调补肝肾之功。适用于排卵障碍引起的不孕症。

主穴:归来、三阴交、血海。配 穴:行间、太溪;配穴:足三里、公孙;配穴:命门、关元、太冲。药物:艾条适量。方法:上方主穴必选,经行先期者加配穴1;经行后期者加配穴;经行先后无定期者,加配穴。各穴每天施灸2次,每穴灸6、10壮,至月经正常为止。可奏补益肝肾,调经种子之功。适用于月经周期失常之排卵障碍性不孕症。

不排卵的预防

1、女性应该控制体重

肥胖，或者过瘦的女性患者朋友都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

2、要注意饮食

可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。除此之外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，女性的不排卵同时在饮食上要注意避免摄入太多的高热量食物。

3、注意月经周期的变化

主要特别指出的是正常的例假周期大约25—35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。