怎样能让孩子避免铅污染

BY：Coral 2024-07-19 01:30:57 772 ℃

怎样才能让孩子尽可能地避免铅污染?如何减轻铅污染带来的危害?

最近几个月，媒体报道了多起各地儿童铅中毒事件，很多父母不禁担心：怎样才能让孩子尽可能地避免铅污染?如何减轻铅污染带来的危害?专家提醒，身高在一米左右的孩子最易受到汽车尾气侵袭，所以要少去大街边、少站在汽车尾部。

北京友谊医院儿科主任崔红教授介绍，对人体有害的微量元素中，铅的接触率很高，所以铅的危害最频繁和普遍，而儿童自身的免疫能力低下、卫生习惯不完善，更容易受到铅的威胁。

要避免铅中毒，则要培养孩子勤洗手、勤剪指甲，让孩子戒除啃指甲、啃笔头甚至啃玩具等不良习惯，对于孩子的玩具要经常清洗，尤其要注意的是，汽车尾部是铅的重污染源，一米左右高的孩子站在汽车后面会直接呼吸进有害气体，所以要避免。

此外，不要经常带孩子到尾气严重的大马路上行走，还要注意不要让孩子被动吸烟，因为烟尘中含铅较高。

在饮食上，少给孩子吃皮蛋、爆米花，要保证饮食中有足够的钙、铁、锌，因为缺乏这些元素会使铅的吸收增加，所以富含钙、铁、锌的食物有助排铅。建议父母每年带孩子进行一次血铅检测，这样可以更精确地判断孩子体内的铅含量是否超标。

前不久，南京市对学龄儿童进行血铅普查，发现高铅血症竟达22%。高铅血症有何危害呢？高铅血症对于成年人来说，如果血铅偏高，会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状；相当一部分女性不明原因的不孕可能也是血铅超标所致，血铅超标还会增加

而对宝宝身体来说却是一种毒素，铅一旦进入体内，会对全身各个系统和器官均有毒性作用。其实在生活中，铅无处不在，它可能通过呼吸、或者吃东西而进入宝宝体内。环境中的铅土壤和尘埃中的铅工业排放出来的有害烟尘，汽车的尾气等等，虽然我们肉眼看不见，但这其中都会有危害宝宝健康的铅尘。

文/营养师Eileen酸甜可口小菜花特色：花朵般的菜肴足够吸引宝宝的注意，酸酸甜甜的口味更是宝宝的最爱。原料：菜花半朵、番茄酱适量做法：1．将菜花清洗干净，择成一朵朵的小花；2．锅内放适量油，将菜花炒熟；3．最后加入适量的番茄酱即可。

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